Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения

Юрий Георгиевич Вилунас

Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения

ПРЕДИСЛОВИЕ

БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИВАЕТ ПРИРОДА, А НЕ ЛЕКАРСТВА

Знаменитый врач древнего мира Гиппократ говорил: «Лечит болезнь врач, но излечивает Природа».

Глубочайший смысл этих слов стал полностью понятен мне лишь после того, как я открыл основные природные механизмы оздоровления, заложенные в человеческом организме. Действительно, начав использовать рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых, естественное питание, я уже через месяц стал здоровым человеком, избавившись от всех своих болезней.

А их было немало: сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз… И это в 40 лет, когда человек практически входит в пору расцвета своих творческих сил и строит радужные планы на будущее. И вдруг такой букет тяжелых болезней, в том числе неизлечимый сахарный диабет! Было от чего прийти в отчаяние, тем более что врачи сразу предсказали мне ближайшее мрачное будущее. «В дальнейшем будет только ухудшение. Полетят почки, печень, сердце, еще больше нарушится давление, возможна слепота, гангрена и ампутация ног. В общем, готовьтесь к худшему…»

Такое напутствие, естественно, подавляло любое желание и волю хоть как-то сопротивляться болезням. Что остается делать нам, простым людям, если специалисты однозначно говорят о неизлечимости болезни? Казалось бы, только одно: поверить врачам на слово и полностью доверять методам лечения, которые они предлагают. Так вынуждены поступать практически все больные.

Но я пошел другим путем и поставил вопрос таким образом: а правильно ли лечат нас врачи, используя в основном химические лекарственные препараты? Ведь использование инородных для организма химических веществ – это крайне опасное средство воздействия, разрушающее разные органы и организм в целом.

В связи с этим вспомнился рассказ одной больной са-^харным диабетом. Врач прописал манинил и тут же говорит: «Манинил разрушит у вас почки и печень». Больная аж обомлела: «Зачем же мне такое опасное лекарство?» Врач поясняет: «Диабет – неизлечимая болезнь, а почки и печень разрушатся не сразу, а постепенно. Так что вы еще какое-то время поживете».

Итак, вывод для меня был однозначен: лекарства очень опасны для здоровья, они могут временно помочь, снять боль или давление, но не должны использоваться для лечения постоянно. Ведь совершенно очевидно – чем больше больной принимает лекарств, тем больше он подрывает свое здоровье, а следовательно, сокращает жизнь. Поэтому лекарства ни в коем случае не могут рассматриваться в качестве универсального средства лечения, а современная медицина стоит именно на этом. Делать упор на лекарства – это губительный путь как для отдельных больных, так и для всего человечества в целом. Это тупиковый путь, ведущий род человеческий к вырождению и гибели.

Но каким же образом, если не с помощью лекарств, человек может избавляться от болезней? Каков истинный путь к здоровью и долголетию? И тут как нельзя кстати слова великого Гиппократа: «Болезнь излечивает Природа». Именно это указание задало главное направление моего дальнейшего поиска: в Природе – вот где надо искать ответ на возникший вопрос.

Но Гиппократ дал хотя и очень ценное указание, но в слишком общей форме. Так передо мной возникла главная цель: расшифровать, конкретизировать, что же имел в виду под «Природой» сам Гиппократ.

Так впервые я обратил внимание на Природу. Возникла идея: в организм человека при его рождении Природа закладывает какие-то механизмы оздоровления. Следовательно, надо найти эти механизмы и понять, как они функционируют.

Как мне казалось с самого начала, под «Природой» следовало понимать не только окружающий нас животный и растительный мир, но и самого человека как его неотъемлемую составную часть. Действительно, тысячи лет предки современного человека жили непосредственно в Природе, являясь органической частью окружающего их животного мира.

Взять хотя бы наших меньших братьев – собачек, кошечек. Организм устроен у них так же, как у человека (отличие состоит только в том, что человек в силу особенностей головного мозга способен к мыслительной деятельности). Но все они благополучно живут без лекарствивтожевремябодры, здоровы, жизнерадостны. Следовательно, они используют какие-то механизмы оздоровления. Но какие и как именно они это делают?

Однако попытка путем простого наблюдения за животными установить механизмы оздоровления и приемы их использования не увенчалась успехом. Я просто ничего не смог обнаружить, хотя никогда не сомневался, что механизмы оздоровления у животных и человека общие, так как человек все-таки вышел из животного мира. В дальнейшем это полностью подтвердилось, хотя путь к осознанию этого факта был обратным: вначале все механизмы оздоровления я обнаруживал у себя, а потом уже видел все то же самое у животных.

Из всех природных механизмов оздоровления мое внимание прежде всего привлек плач. В народе говорят: поплачь – полегчает. Это общеизвестный факт. Но никто не занимался исследованием этого феномена, никто не ответил на вопрос: в чем причина полезности плача?

Оказалось, что когда человек плачет, он начинает правильно дышать: и вдох и выдох делаются только ртом, выдох становится продолжительнее вдоха. Когда я стал так дышать, то уже через месяц у меня исчезли проблемы с сахарным диабетом, гипертонией, ишемией, и я стал практически здоровым человеком.

В дальнейшем были обнаружены и все другие природные механизмы оздоровления – импульсный самомассаж, естественный ночной отдых, естественное питание, естественное голодание. Стало ясно, что зевать, почесываться, потягиваться, дышать ртом очень полезно, так как все это и есть природные механизмы оздоровления. Когда-то человек, живя в Природе, активно использовал их и был здоровым без лекарств. Но когда возникло общество, были введены правила приличия и использование всех этих механизмов стало насильно подавляться. Вот почему люди стали болеть и вынуждены были обратиться к лекарствам: вначале использовались травы, теперь применяют химические препараты. Но Природа, создавая человека, не рассчитывала на лекарства, тем более на современную химию.

Когда я осознал, откуда появилась потребность в химических препаратах, для меня стало абсолютно ясно: лекарства человеку действительно не нужны, в соответствии с законами Природы мы в них вообще практически не нуждаемся. А если человек часто болеет и не проживает даже отведенного ему Природой срока (120 лет, по утверждению врачей), то лишь потому, что с момента рождения и до смерти его усиленно пичкают лекарствами, которые постепенно разрушают все органы и сокращают жизнь. Нельзя жить долго и не болеть, если всю жизнь принимать лекарства.

Я сам уже три десятилетия не принимаю никаких лекарств. И хотя мне уже 71 год, не испытываю никаких проблем со здоровьем. Точно так же чувствуют себя тысячи других людей, овладевших рыдающим дыханием и другими природными механизмами оздоровления.

Желаю читателям пополнить ряды здоровых людей и отказаться от ненужных и опасных химических препаратов.

ЧАСТЬ I

ПРИРОДНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

ГЛАВА 1

РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ – ВАЖНЕЙШЕЕ УСЛОВИЕ ЗДОРОВЬЯ

Наши болезни возникают из-за неправильного дыхания

Почему люди болеют? В принципе здоровье каждого человека на физиологическом уровне зависит от двух главных факторов: кислорода и питательных веществ (имеются в виду сахар, жиры, белки, минеральные элементы, витамины, вода и прочее), которые поступают в органы, мышцы, во все жизненно важные системы организма. Если и кислород и питание поступают вовремя, в достаточном количестве и оптимальном режиме – наш организм нормально функционирует, все органы здоровы, мы бодры, энергичны, у нас хорошее настроение и самочувствие.

С этих позиций поддержание здоровья не представляет особых сложностей. Действительно, чтобы быть здоровым, достаточно вовремя и хорошо есть и дышать по возможности чистым (а не загазованным) воздухом. Однако миллионы людей, следуя этому, в общем-то, несложному правилу, тем не менее болеют и нередко умирают, даже не дожив до старости. У всех на слуху гипертония и гипотония, сердечно-сосудистые болезни, бронхиальная астма, язва желудка и вообще неизлечимые недуги – рак,

СПИД, сахарный диабет и другие. Причем это относится не только к малообеспеченным слоям населения, но и к благополучным в материальном отношении группам, даже к олигархам и миллионерам, создающим для себя и членов своей семьи комфортные, можно сказать, идеальные условия жизни.

Объяснение причин этого явления нередко пытаются найти во внешних факторах: стрессы, плохая экология. В то же время внутренние факторы, которые могли бы стать самостоятельной, независимой от каких-либо внешних условий (даже самых благоприятных) причиной сбоев обмена веществ в организме, находятся фактически вне поля зрения современной медицины. Оправданием такого невнимания к особенностям происходящих внутри организма обменных процессов могло бы быть недостаточное их знание, однако сделанные за последние полвека в этой области открытия уже дали достаточно материала для качественно новых выводов.