Екатерина Помазанова - Женская власть. Книга-тренинг

Женская власть

Книга-тренинг

Екатерина Помазанова

© Екатерина Помазанова, 2016

ISBN 978-5-4483-3330-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Здравствуй, дорогая подруга! В этой книге мы поговорим с тобой о власти. О самой разной власти – над мужчиной, над собой, над разными жизненными ситуациями. Но я прекрасно понимаю, что больше всего тебя волнует власть над мужчиной.

Психологи часто пишут, что переделать другого человека невозможно, и после свадьбы перевоспитывать мужчину поздно. С этим можно и согласиться, и не согласиться, тем более что тайное заветное желание любой, наверное, женщины – сделать мужчину таким, каким женщине хочется. Именно это я тебе и предлагаю в моей книге.

В этой книге мы поговорим с тобой о том, как через власть над собой улучшить отношения с мужчиной и чаще испытывать красивую эмоцию – ощущение, как-будто в данную минуту весь мир у твоих ног. Ты получишь конкретные рекомендации, которые сразу же можете применить в жизни и увидеть потрясающий результат.

Простые психологические техники, которыми ты овладеешь в процессе чтения этой книги, пригодятся тебе в общении с мужчиной и не только. Ты будешь сразу и читать, и учиться, не теряя драгоценного времени. Ты почувствуешь себя увереннее в личной жизни, в воспитании своего ребенка, в общении с коллегами и знакомыми, поймешь, как вести себя в конфликтных ситуациях, которые могут возникнуть в магазине, транспорте, других общественных местах.

Согласись, что слово власть – очень сладкое. Если мир вокруг тебя стал вдруг казаться серым или неуправляемым, если тебе кажется, что ты сейчас где-то на задворках или на помойке жизни, поверь, что это очень скоро пройдет. Я научу тебя как можно чаще испытывать вкус победы и сладость власти.

Если ты уже взялась читать эту книгу, значит, для тебя не все потеряно, и ты готова работать над собой. Выработай в себе прекрасную постоянную привычку – к саморазвитию. Учись власти, обучайся власти над собой. Власть надо собой – это когда мы ценим достигнутые рубежи, ставим новые цели, умеем наслаждаться процессом, дорожим результатом, извлекаем уроки из собственного и чужого опыта, понимаем, что лучший учитель – опыт собственный. Секрет власти над мужчиной – в твоей власти над собой.

Эта книга написана особым образом: здесь нет «воды», а есть четкие рекомендации и пошаговые инструкции.

Когда я ее писала, я представляла, что разговариваю со своей близкой подругой, поэтому, я обращаюсь к тебе на «Ты», надеюсь, ты не против.

Итак, дорогая моя, мы начинаем!

Часть 1. Учим гипнотические фразы

Сексуальные буквы

Наличие или отсутствие нашей власти в отношениях, в бытовой ситуации чаще всего проявляется в нашей способности или неумении правильно выразить свое желание, верно ответить, должным образом отреагировать в непредсказуемых обстоятельствах.

Прямо сейчас мы научимся говорить такие фразы, которые будут оказывать волшебное действие на твоего мужчину. Это особые слова, которые твой собеседник будет воспринимать подсознательно, и ничто сознательное, например, мелкие обиды, не испортит твои отношения с любимым человеком.

Пойдем в первый класс. Помнишь, с чего начинается обучение первоклашек чтению и письму? С букв, слогов, потом слов. Вот и мы с тобой посмотрим на алфавит с необычных, сексуальных, позиций.

Как ты думаешь, существует ли в русском алфавите какая-то особая сексуальная буква, на которую мужчина просто подсознательно залипает? Да! Это буква «Й». Какие слова ты знаешь с этой буквой? Давай вспоминать:

мой, милый, любимый, родной, красивый, сексуальный, умный, умелый, хороший.

Слова, в которых есть «Й», не важно, в каком месте стоит эта буква, служат аудиальным якорем. Подробнее о якорении мы поговорим чуть позже в этой книге.

Самое хорошее слово для мужчины – это его имя, имя и буква «Й».

Волшебные фразы: «Дорогой, мы поедем с тобой домой. Ты заедешь за мной?», «Пойдем ли мы с тобой в кино, милый?»

Старайся, чтобы в твоей фразе слово с «Й» было в конце.

Лучше скажи: ««Хочу, мой дорогой», чем: «Мой дорогой, хочу».

А вот еще два фразы: ««Заезжай за мной, милый» и «Милый, заезжай за мной». Хотя «Й» присутствует в словах «мной» и «милый», но первая звучит все-таки сильнее, приятнее.

Итак, прямо сейчас, не откладывая книгу, напиши те фразы, которые ты можешь использовать со своим любимым!

1. ____________________________________________________________

2. ____________________________________________________________

3. ____________________________________________________________

4. ____________________________________________________________

5. ____________________________________________________________

Сексуальные слова

А сейчас мы переходим к словам сексуального характера. На самом деле эти слова вообще не имеют отношения к сексу, но обладают сексуальным подтекстом. Например:

глубокий, упругий, мокрый, влажный, большой, сочный, нежная, сладкий, и др. Читая эти слова, прислушайся к себе, какую эмоцию они у тебя вызывают? А теперь представь, что ты говоришь это сексуальным голосом.

Попробуй написать смс с такими словами, и очень скоро твой мужчина начнет общаться с тобой на таком же языке.

Потренируйся составлять фразы сексуального характера, не имеющие отношения к сексу. Возможно, что существуют слова, которые понятны будут только тебе и твоему мужчине. Обязательно их используй. Вот еще примеры:

влажная погода,

я вся мокрая,

твоя мысль глубоко входит в меня,

сочный персик,

апельсин весь течет,

я вижу, как он входит,

большой человек.

Очень скоро твой мозг начнет тебе помогать и активно подкидывать тебе такие фразы.

А теперь задание: составь 5 таких фраз:

1. ____________________________________________________________

2. ____________________________________________________________

3. ____________________________________________________________

4. ____________________________________________________________

5. ____________________________________________________________

Конечно же, вначале, будет слегка непривычно так общаться, а потом, когда твой мозг подстроится, все будет легко и просто!

Сексуальный голос

Теперь все сексуальные фразы, которые ты придумала, нужно проговорить сексуальным голосом, делая акцент на словах с сексуальным подтекстом. Предлагаю потренироваться. Есть даже специальное упражнение – раскрыть горло.

Для этого с закрытым ртом представь, что ты делаешь зевок, и попробуй сделать его. Почувствуй, как твое горло расширилось, – это первый вариант упражнения. Второй вариант – также с закрытым ртом сказать букву «А», но не обязательно вслух. Задача в другом – почувствовать, как твое горло расширилось, растянулось.

Еще очень хорошее упражнение, знакомое тем, кто занимался вокалом. Представь, что у тебя в горле небольшое яблочко, и начинай говорить.

Когда твое горлышко растянуто, натренировано, то голос становится очень низким, он идет от груди. Если ты будешь хоть несколько минут в день, говорить, следуя этим техникам, петь, то очень быстро голос начнет приобретать благородные нотки.

И еще, сексуальный голос он медленный, томный. И очень хорошо, если последнее слово сексуального характера. Именно такой голос и будет сексуальным.

Правильное дыхание

Чтобы эта хорошая теория стала твоей хорошей практикой, помни про открытое горло. Говори на выдохе. Хоть мы и всегда говорим на выдохе, но, если ты стремишься придать своему голосу сексуальность, ставь на последнее сексуальное слово максимальный выдох.

Возьмем, например, фразу: «Погода сегодня влажная». Ты набираешь воздуха, половину выдыхаешь и на оставшейся половине как бы продавливаешь фразу вниз. Попробуй сказать на выдохе: «Сегодня погода влажная».

Потренируйся и на других фразах:

я сегодня ела персик и он потек по мне;

я приглашаю тебя домой, поедем со мной;

глубоко входит в меня твоя мысль;

этот канат такой упругий;

моя майка такая влажная.

Придумай свои сексуальные фразы и произнеси их вслух сексуальным голосом. Со временем это войдет в привычку, и тебе уже не надо будет задумываться над каждым вдохом, выдохом и словом. Напиши фразы ниже.

1. ____________________________________________________________

2. ____________________________________________________________

3. ____________________________________________________________

4. ____________________________________________________________

5. ____________________________________________________________

Слова сближения

Очень важно использовать слова сближения. Например: «Дорогой мой, ты у меня такой молодец. И мы с тобой очень многого добьемся». Такой разговор скрепляет ваш союз.

И еще: «Вместе мы молодцы», «У нас все получится», «У нас такие с тобой чудные дети», «Ты замечательный отец», «Мы прекрасно с тобой отдохнем», «Мы с тобой замечательная пара», «Вместе мы – сила».

Укрась свою речь метафорами. «Вместе мы – сила», – это метафора.