Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн Страница 31
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Альберт Бернштейн
- Страниц: 65
- Добавлено: 2024-11-10 16:10:17
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн» бесплатно полную версию:Эмоциональные вампиры – люди, взаимодействие с которыми истощает и лишает ресурсов. Они «пьют» вашу энергию словно кровь. Автор этой книги описывает пять типов эмоциональных вампиров – антисоциальный, истерический, нарциссический, обсессивно-компульсивный и параноидальный – и рассказывает, что делать, если приходится общаться с одним из них.
Вы узнаете о сильных и слабых сторонах эмоциональных вампиров и их жертв, изучите типичные манипуляции, которые применяют эмоциональные вампиры, а также эффективные способы защиты от них. Опросники в книге помогут точнее определить, к какому типу относится человек, общение с которым вызывает трудности.
Автор делится рекомендациями для самотерапии, если черты того или иного личностного расстройства вы нашли у себя.
Для кого книга
Для тех, в чьей жизни есть человек, общение с которым высасывает силы.
Для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно и защищенно при взаимодействии со сложными людьми.
Для тех, кто много общается и хочет лучше понимать индивидуальные особенности людей с тем или иным расстройством личности и эффективнее взаимодейтствовать с ними.
Для тех, кто хочет узнать не только о трудностях, но и сильных сторонах и способностях людей с чертами различных расстройств личности.
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн читать онлайн бесплатно
– Когда привыкнешь, это уже не кажется таким сложным. Я так давно не ела шоколад, что уже и вкуса его не помню.
– Невероятно, – произносит Эрин, откусывая кусочек брауни.
По дороге домой Эрин снова проходит мимо кофейни. Внутри она замечает Меридит: та стоит у прилавка, показывая пальцем на брауни с шоколадным кремом. Бариста упаковывает четыре штуки в большой пакет и передает ей.
Эрин, радуясь, что поймала подругу на простой человеческой слабости, поспешно заходит внутрь и направляется к ней.
– Если ты отдашь мне одно пирожное, я, так и быть, никому не расскажу, что ты сейчас сделала, – нарочито строго произносит она и хихикает.
Меридит медленно оборачивается. Ее взгляд слегка затуманен. Спустя секунду она будто вдруг понимает, кто перед ней.
– О, привет, – говорит она. – Что ты – я просто решила побаловать свою племянницу.
– А… Ну ладно… – смущенно произносит Эрин.
Уже выйдя из кофейни, она вдруг вспоминает, что племянница Меридит живет с родителями в Чикаго.
Эрин была уверена, что стала свидетелем того, как обычный человек проявляет обычную человеческую слабость: поддается желанию съесть немного шоколада. С ее точки зрения, в этом не было ничего ужасного: она и сама время от времени не может устоять перед своими любимыми брауни. Однако на деле Эрин увидела, как вампир-истерик отступает от своей роли «сверхчеловека», а затем использует гипноз, чтобы убедить ее в том, что это вовсе не так.
Меридит ведет себя, будто в ней скрывается две разных личности: человек удивительной силы воли, который всегда строго придерживается своей диеты, и простая женщина, которая иногда может позволить себе съесть сладкое. Себя она воспринимает лишь как первую личность, а замечать вторую совершенно не желает.
Подобный личностный раскол – характерная черта любого пассивно-агрессивного истерика. Нет, это вовсе не значит, что такие люди страдают шизофренией. Шизофрения – это биохимическое психическое расстройство, при котором раскол происходит в результате отделения от реальности. Истерики же всего лишь «раскалывают» себя на приемлемые и неприемлемые, по их мнению, составляющие, игнорируя последние. Если вы хотите дать этому явлению какое-то название, то, думаю, слово диссоциация вполне подойдет.
Проблема в ситуации, описанной выше, заключается не в брауни и в диете. Скорее всего, если бы Эрин проявила больше настойчивости, Меридит призналась бы, что купила пирожные себе. Однако она вряд ли приняла бы другие факты – к примеру, свое пассивно-агрессивное поведение.
Для психолога агрессия – это непрерывная последовательность мыслей и действий, направленных на то, чтобы подчинить мир своей воле. С одной стороны, это злое, оскорбительное поведение, а с другой – простые попытки действовать в собственных интересах, добиваясь своих целей. Вампиры-истерики, которые предпочитают проявлять к себе лишь любовь, отвергают всю суть концепции агрессии. Они верят, что живут ради других и никогда не ставят себя на первое место. Такие люди также часто сталкиваются с трудностями в выражении своей сексуальности.
Главная проблема заключается в том, что все люди в мире – и истерики тоже – биологически «запрограммированы» на секс и агрессию. Абсолютно каждый человек желает чего-то на первый взгляд постыдного и неприличного. Разница заключается лишь в том, что обычные люди спокойно признают, что неспособны контролировать эти импульсы, а пассивно-агрессивные истерики убеждают себя, что подобных импульсов не испытывают. Именно это и делает их опасными.
Вернемся к Меридит и Эрин. На работе Меридит в основном любят, однако относятся к ней с некоторым скептицизмом. Ее называют «Мисс Идеальность», прекрасно осознавая, что она вовсе не такая. Для Эрин поймать подругу на «месте преступления», с полным пакетом брауни – отличная пища для обсуждений с коллегами. Всего через пару дней эту историю будет знать весь офис. Через неделю ее уже все забудут – все, кроме Меридит.
Она испытывает боль и злость, а также чувствует себя преданной и непонятой, однако не может признаться в этих эмоциях даже себе – а тем более Эрин.
Отрицание своего гнева не удерживает Меридит от попыток сыграть на нем. Она вдруг понимает, что Эрин – не такой уж хороший человек. Конечно, она ей нравится, но все же она довольно придирчива и, чего уж говорить, даже слегка стервозна. К тому же так думают абсолютно все – особенно две недовольные чем-то сотрудницы из ее отдела, с которыми Меридит теперь проводит все больше времени.
Наконец она решает помочь Эрин, в очень мягкой форме сообщив ей, что она многим не нравится. Однако та не желает ее слышать и буквально свирепеет от этих слов!
Меридит в отчаянии. Ей ничего не остается делать, кроме как обратиться к Джейн, руководительнице отдела.
– Тук-тук, – Меридит легонько постукивает пальцами по стенке офиса Джейн. – Есть минутка? Я бы очень хотела задать вам один вопрос.
– Да, конечно. Входите. Что вас беспокоит? – отвечает та.
Меридит опускается на стул и открывает ежедневник, чтобы сделать необходимые заметки.
– Я хотела бы попросить совета о том, как сработаться с Эрин. У меня уже просто совершенно нет никаких идей.
Джейн некоторое время ожидает, что Меридит скажет что-то еще, но та, конечно, молчит.
– Между вами что-то произошло?
– Ну, понимаете, не то чтобы это был один конкретный случай… Все началось с самого ее появления в офисе. Она мне очень нравится как человек, но дело в том, что она совершенно непредсказуема. От нее невозможно чего-то ожидать: она вполне способна, так сказать, откусить тебе голову за совершенно незначительное замечание.
– У вас произошла ссора?
– Я не уверена, что это можно назвать ссорой. Ну, кричала тогда она. Я просто стояла и слушала ее, раскрыв рот от удивления, – Меридит демонстрирует свое выражение лица в тот момент.
– Эрин расстроило что-то конкретное?
– Она сказала, что я пытаюсь подорвать ее авторитет в офисе, – Меридит снова изображает удивление. – Представляете? Но я совсем не такой человек, мне это совершенно не нужно. Я лишь хотела помочь.
– И как вы пытались ей помочь?
– Всего лишь сообщила, что некоторые сотрудники отдела испытывают огромный стресс от ее стиля управления. Даже хотят взять небольшой отпуск.
– Неужели? И кто же эти сотрудники?
– Ну, прямо сейчас никто его не берет, но подумывают об этом многие. Они боятся обсуждать это с ней, поэтому пришли ко мне. Я просто сообщила об их намерениях Эрин, чтобы она, может, как-то с ними поговорила или что-то такое, но она в итоге совершенно вышла из себя.
Под маской доброжелательности и помощи бедным сотрудникам, которые боятся высказать свое мнение, Меридит прячет пассивную агрессию в отношении Эрин. Из-за глупого случая с брауни она оказалась готова навлечь неприятности на всех своих коллег.
Отдавать себя без остатка
Пассивно-агрессивные истерики любят отдавать. В основном они делают это искренне, но иногда их действия граничат с манипуляцией. Они верят в Золотое Правило: если ты что-то сделал для другого человека, то он обязан оказать тебе ответную услугу.
Все принимают доброту в свой адрес. Некоторые даже уточняют, чего именно хотят. До тех пор пока вы не осознаете, что вампиру от вас что-то нужно, пассивно-агрессивный истерик будет отдавать и отдавать. Если вы так ничего и не уловите, они продолжат делать это до тех пор, пока вам не надоест. Однако к тому времени – по крайней мере, по их личному мнению – ваша задолженность станет буквально огромной. Любой человек чего-то хочет, и любой человек, не получив желаемого, начинает злиться. Это естественный закон природы, однако пассивно-агрессивные истерики верят, что смогут обойти его.
Многие истеричные эмоциональные вампиры также считают, что чем больше они отрицают себя, тем лучше становятся. В этом контексте анорексию можно рассматривать как верх благородства.
Пассивно-агрессивные истерики обычно являются забитыми и озлобившимися на мир людьми, хотя, конечно, этого не признают. Они любят напоминать окружающим, что готовы ради
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.