Адам Маркел - PIVOT. Искусство радикальной трансформации жизни и карьеры Страница 11

При этом они рассуждают, например, так: «Если я освобожусь от этого чувства гнева, это будет означать, что я оправдываю случившееся». Или: «Если я избавлюсь от этого чувства вины, значит, я плохой человек». Тем не менее мы постоянно освобождаемся от подобных переживаний. Например, несколько дней назад кто-нибудь расстроил вас – перекрыл дорогу или не ответил на звонок или электронное письмо. Что вы выберете после некоторого размышления: выбросить этот случай из головы или же помнить его всю оставшуюся жизнь? Люди в большинстве своем отбрасывают незначительные переживания, не осознавая, что точно так же можно обходиться и с серьезными инцидентами.

В книге «Душа освобожденная» (The Untethered Soul) Майкл Сингер образно описывает негативную энергию, от которой мы не избавляемся, как «смолу», налипающую на самый сильный и жизненно важный орган нашего тела – сердце. Рано и или поздно эта негативная энергия окружает сердце и блокирует его главную функцию – способность излучать вибрации любви.

Итак, прямо сейчас вам предстоит сделать выбор: сохранить ограничения на эманацию энергии сердца – или же снять ограничения и освободиться от того, что не способствует выполнению вашей миссии на нашей планете.

Психиатр и психотерапевт Карл Юнг когда-то сказал: «Я не то, что со мной случилось, я – то, чем я решил стать».

Если вы готовы оставить груз прошлого там, где он должен быть – в прошлом, и стать тем, кем вы хотите стать, переходите к соответствующему упражнению в «Плане перезагрузки на 21 день», которое поможет вам в этом.

Наши привязки к негативным эмоциям мешают нам обрести ясность. Чтобы осуществить перезагрузку, необходимо четко видеть то, что находится впереди, ясно различать дорогу. Неспособность освободиться от негативных эмоций прошлого делает вас похожим на человека, управляющего автомобилем, глядя только в зеркало заднего вида. Глядя назад, вы не сможете осуществить перезагрузку.

⊲ КВИНТЭССЕНЦИЯ: Глядя назад, вы не сможете осуществить перезагрузку.

Однако не только неспособность освободиться от прошлого мешает нам ясно видеть панораму. Столь же часто мы попадаем в ловушку привязки к будущему.

«Как это? – спросите вы. – Разве не ради будущего мы осуществляем перезагрузку?»

Да, безусловно ради будущего. Но тут не все так просто. На самом деле чрезмерная озабоченность будущим может удерживать вас от перезагрузки столь же сильно, как и привязка к прошлому.

2. Привязка к будущему: непреодолимая тяга к планированию

В 2005 г. супруги Кейт и Маура Леон написали свою первую книгу «Семь шагов к успешным взаимоотношениям» (The Seven Steps to Successful Relationships). Положительное заключение психолога Джона Грея, автора известной книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», а также их собственный опыт специалистов по взаимоотношениям позволяли надеяться, что книгу быстро раскупят.

Но не тут-то было.

«В то время я просто не знал, что делать, – рассказывал Кейт. – Я не понимал, что книга – это моя визитная карточка, ключ к свободной прессе, пропуск на сцену для разговора с большой аудиторией, а не в маленьком помещении. У нас просто была книга, и мы продолжали помогать небольшим группам людей изменять жизнь к лучшему».

Однако, несмотря на эту неудачу, они затеяли новый проект под названием «Миллион любовных записок» – доставку любовных записок по электронной почте в День святого Валентина. Их тщательно разработанный план предусматривал продажу одного миллиона любовных записок по цене всего 1 доллар.

В первый день они продали всего 375 штук и, конечно, были очень разочарованы. Жена Кейта взяла отгулы на работе, и Кейт решил настойчиво действовать согласно новому плану.

Кейт попросил жену назвать самое интересное название книги, которое он когда-либо слышал. Через полторы минуты Маура взглянула на него и произнесла: «Кем вы себя считаете?»

Пораженный идеей, еще точно не понимая, что это значит, Кейт глубоко задумался над названием книги. «В ходе размышлений, – рассказывает он, – я возвращался в свои молодые годы, в те годы, когда я искал свое предназначение. При этом постоянно представлял себе, что я сижу в кругу величайших умов человечества, ну и тех людей, про которых знал, что у них есть цель в жизни. И вдруг я понял: «Кем вы себя считаете? Определите цель своей жизни».

В это мгновение Кейт вышел на новый уровень ясности. Он вдруг совершенно четко увидел конечный результат: это должна быть книга, написанная на основе бесед с наиболее успешными, мотивированными людьми, которые заинтересовали его. Книга вдохновляющая, обучающая, помогающая людям найти цель жизни.

Проблема, однако, состояла в том, что, поскольку предыдущие попытки добиться успеха потерпели фиаско, необходимо было изменить подход и действовать как-то иначе.

Будучи по своей натуре очень осмотрительным, Кейт обычно работал весьма своеобразно. «Раньше я всегда составлял список того, что нужно сделать, выполнял пункт за пунктом и вычеркивал их по одному. Однако большого успеха это мне не принесло».

Он понял, что на этот раз ему нужен какой-то новый план. Но оказалось, что никакой план Кейту вообще не нужен.

Нельзя сказать, что история Кейта какая-то уникальная. У всех у нас бывают неудачи и возникает чувство разочарования, когда дела вдруг начинают идти не так, как запланировано. Случай с Кейтом необычен тем, что он понял: проблема, наверное, заключается в самом планировании.

«Поскольку оказалось, что моя прежняя методика не работает, я решил, что нужны кардинальные изменения. И в этот момент, наверное, и произошла перезагрузка. Я не стал делать то, что, как мне сначала казалось, должен делать каждый день. Вместо этого я сел поудобнее, сделал несколько глубоких вдохов, задал вопрос и стал ожидать ответа. Вопрос был задан кому-то или чему-то высшему, нежели мое эго или мой слабый разум; это была просьба указать мне путь и руководить мной. Я решил не двигаться с места, пока не получу ответ на заданный вопрос.

И ответ пришел, причем как будто в виде прямого скачивания. Я просто услышал голос, указывающий, что надо делать. Я просто спрашивал, ждал ответа и делал то, что мне говорили. И это повторялось изо дня в день. Результат оказался совершенно иным по сравнению с тем, что получалось раньше».

Долой планирование!

Одним из самых сложных моментов для тех, кто собирается осуществить перезагрузку, является осознание того, что путь к жизни, о которой мечтают, невозможно пройти, используя какой-либо стандартный план.

Не существует готовой схемы, пригодной для всех, от производственного управленца до музыканта. Не существует и университетского курса, который бы предписывал в точности, что нужно делать для того, чтобы стать предпринимателем, если вы всю жизнь работали бухгалтером на твердом окладе.

Хотите верьте, хотите нет, но в этом есть и свои плюсы. Если бы для перезагрузки достаточно было выполнить лишь наперед заданную последовательность четко определенных действий, то вы столкнулись бы с гораздо более сильной конкуренцией. Перезагрузка – это нечто иное. Она не укладывается в четкую, разложенную по полочкам, программу.

А мы так к этому стремимся! Мысль о том, что мы можем разработать понятный и последовательный, выполняемый шаг за шагом план, кажется нам такой привлекательной, правильной, простой и надежной, что устоять против нее почти невозможно. Мы же так любим планы: производственные, тренировочные, планы финансовой реструктуризации, бизнес-планы, планы совещаний и конференций, жизненные планы – чем больше планов, тем лучше.

Но реальная жизнь не укладывается в планы.

В этом и заключается парадокс обретения ясности: чем активнее мы пытаемся привнести в процесс перемен точность сборочного конвейера, тем труднее даются эти перемены. Чем активнее мы пытаемся втиснуть перезагрузку в шаблонные рамки инструкций, тем меньше вероятность удачи. Нельзя достичь ясности, не отказавшись от подобных поползновений.

Как же разрешить эту дилемму? Нужно просто поступить так, как поступил Кейт: отбросить потребность в определенности.

Продвижение вперед без ясного и полного плана было для Кейта совершенно новым способом ведения дел. «Путь открывался мне постепенно, шаг за шагом – по одному шагу, вопрос за вопросом – по одному вопросу, ответ за ответом – по одному ответу. Это в корне отличалось от того, что я делал раньше. Для меня это был безусловный акт веры».

Однако, доверившись интуиции и голосу свыше, Кейт сделал первый шаг: составил список из восьмидесяти человек, у которых, по его мнению, была цель в жизни. Потом опять задал вопрос, что делать дальше.

Получив ответ, Кейт послушался и разыскал контактные данные всех, кто попал в его список. Потом он поочередно связывался с ними и рассказывал им о замысле книги.