Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров Страница 18

Тут можно читать бесплатно Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров. Жанр: Бизнес / Маркетинг, PR, реклама. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров

Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров» бесплатно полную версию:

В этой книге Ильгиз Сабиров, блогер с сотнями тысяч подписчиков в «ТикТоке», делится простыми способами запоминать быстро, много и надолго.
Развитие памяти помогает прокачивать мозг и учиться быстрее, а значит быть более гибким, быстрее находить нужные решения и достигать своих целей.
Видео с лайфхаками от Ильгиза набирают миллионы просмотров, потому что лавинного успеха добиваются те, кто с легкостью ловит тренды и осваивает новое. Эта книга – ваш способ стать одним из них!

От автора
Примеры тысяч моих учеников доказывают, что плохой памяти не существует. Просто не все умеют ею пользоваться. Я, например, могу запомнить 10 дат за 1 минуту. Вы тоже можете это сделать, просто пока не знаете как.
Когда вы заучиваете информацию механически, вы словно пытаетесь закрыть чемодан, переполненный вещами, засунутыми в него абы как. Сложите вещи аккуратно – и чемодан легко закроется. А если вам понадобится какая-то вещь, вы легко и быстро сможете ее найти. То же и с запоминанием.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет улучшить свою память и научиться запоминать больше, лучше и на более долгое время.

Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров читать онлайн бесплатно

Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ильгиз Сабиров

55 пп – ПоПугай

56 пш – ПеШка

57 пс – ПеС

58 пв – ПаВлин

59 пд – ПлоД (например, малина)

60 шн – ШиНа

61 шк – ШКаф

62 шл – ШЛюпка

63 шт – ШТора

64 шч/жч – ЖваЧка

65 шп – ШПроты

66 шш – ШиШка

67 шс – ШеСт

68 шв – ШВабра

69 шд – ШреДдер (злодей из мультфильма «Черепашки-ниндзя»)

70 сн – СолНце

71 ск – СКат

72 сл – СЛанцы

73 ст – СТог

74 сч – СаЧок

75 сп – СПирт

76 сш – СоШка

77 сс – СоСиска

78 св – СоВа

79 сд – СиДенье

80 вн – ВаНна

81 вк – ВолК

82 вл – ВоЛ

83 вт – ВраТа

84 вч – ВраЧ

85 вп – ВамПир

86 вш – ВоШь

87 вс – ВеСы

88 вв – ВереВка

89 вд – ВеДро

90 дн – ДыНя

91 дк – ДиКобраз

92 дл – ДеЛьфин

93 дт – ДроТик

94 дч – уДоЧка

95 дп – ДуПло

96 дш – ДуШевая кабина

97 дс – ДоСка

98 дв – ДиВан

99 дд – ДуДочка

Я учил эти образы около недели, зато для запоминания даты мне теперь требуется всего два образа, для запоминания телефона – пять.

Но я пошел дальше и закодировал все числа от 000 до 999. Теперь для того, чтобы запомнить дату, мне нужен лишь один образ, а чтобы запомнить телефон – три.

К примеру, 861 – это образ вешенки (гриба). Чтобы запомнить дату отмены крепостного права, я представил много вешенок, освобождающих крестьян из крепости. В итоге вместо пяти образов я использовал только два.

Но и на этом я не остановился и дошел уже до того, что научился одним образом представлять целых шесть цифр. Теперь у меня номер телефона представляется двумя образами, а число 141592653589793238462643383279502884197169399375105820974944 – всего десятью! Нет, я не сошел с ума, а просто воспользовался усовершенствованной системой запоминания чисел.

Формулы

Формулы запоминаются с помощью инструмента «цепочка». Как и цифры, символы и знаки, встречающиеся в формулах, – это информация, которую нужно закодировать заранее, раз и навсегда.

Выпишите их и придумайте для каждого образ. Для примера покажу, как это сделал я.

(– открытая дверь

) – закрытая дверь

= – лыжи

% – очки

⁎ – звезда

+ – молоток

– палка

/ – забор

f (сила) – большие бицепсы, сила

m (масса) – гантель

a (ускорение) – ракета

Попробуем запомнить второй закон Ньютона. Он гласит, что сила, приложенная к точке, равна массе точки, умноженной на ускорение, и записывается так:

F = m × a

Важно не бездумно представлять образы, а понять формулу. После этого можно начать запоминание.

Представьте, что Ньютон надел лыжи и стал сильным, у него вырос огромный бицепс. Нашел гантели и начал качать бицепсы, а потом на него упала звезда и лыжи улетели от него на ракете.

Упражнение

Попробуйте самостоятельно запомнить знаменитую формулу Эйнштейна: энергия равна массе, умноженной на скорость света в вакууме. Записывается она так:

E = m × c2

Сначала разберитесь, что означает эта формула, затем закодируйте символы и составьте цепочку из образов.

E – энергия

c – скорость света

m – масса

Пин-коды

ПИН-коды запоминать очень просто. Они, как правило, состоят из четырех цифр. Например, нам нужно запомнить ПИН-код 8291 от карты, в таком случае мы каждую цифру превращаем в образ и совмещаем ее с картой.

Итак, моя карта зеленая, похожа на траву. Из этой травы растут огромные очки для зрения (8), на них сел лебедь и пытается вырвать их, взмахивая крыльями, но у него не получается (2), тогда к нему на помощь приходит воздушный шар и тоже тянет его вверх (9), в конце свеча лопает шар (1).

Так вы можете запомнить ПИН-код, если пока не освоили усовершенствованную систему запоминания цифр. Чтобы вспомнить ПИН-код, мне достаточно подумать о своей зеленой карте, а дальше возникают ассоциации.

Можно запомнить этот ПИН-код и с помощью усовершенствованной системы запоминания цифр. Я представляю зеленую карту, которая похожа на траву, в траву воткнуты огромные вилы (82), рыбак сидит на вилах и пытается выудить рыбу из травы (91).

Также ПИН-коды можно запомнить с помощью логической мнемотехники – этот прием основан на логике и не предполагает создания образов. Вот как это работает.

Когда мне было 24 года, я жил один в квартире и ко мне в гости часто приходил младший брат. Код от домофона был 2411, и брат его все время забывал. Тогда я сказал: «Запомни, мне сейчас 24 года, я живу один в однокомнатной квартире». Проблема была сразу решена.

Например, чтобы запомнить число 681421224693, можно логически прийти к такому решению: 6 + 8 = 14, 2 × 12 = 24, 6 = 9 ‒ 3.

Имена и лица

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.