Не обижай себя… - Яна Дей Страница 2

устали, не стоит думать, что все будет как сейчас и лучше все бросить. Стоит дать себе отдохнуть и внести в жизнь новых и ярких красок, сходите в поход в горы с палатками, прыгните с парашютом, съездите к морю, в конце концов, укутавшись в одеяло, съешьте мороженого и пересмотрите любимый фильм. Возможно, после к вам вернется желание заниматься своим делом дальше. Ну а если вы все же твердо решили все поменять, ВПЕРЕД!

Окружающие нас люди, родственники, друзья, знакомые всегда будут недовольны вашими решениями, будут пытаться навязать вам свое мнение, убеждать в своей правоте и давать кучу ненужных, а главное, непрошеных советов. Конечно, не все из них, но такие найдутся. Не нужно пытаться спорить с ними, тратя свою энергию, ни в коем случае не слушайте тех, кто пытается переубедить вас в том, что у вас получится, что вы сможете и оно того стоит, говоря: зачем, ты уже привык к тому, что есть, и не факт, что в другом месте будет лучше. А если не выйдет? И вообще, уже поздно, возраст не тот да и мама твоя не об этом мечтала. Принимайте эти слова с улыбкой и делайте по-своему, идите собственным путем, выбрать его можете только вы сами! Людям часто бывает сложно принять чужой успех и то, что кто-то не боится перемен, которые так нужны им самим, но вот решиться не получается. Ведь чтобы решиться что-то изменить, необходимы смелость и твердость духа! Одним только решением все поменять вы уже делаете больше, чем многие.

Часто от перемен нас останавливает то, что мы имеем, как бы странно это ни звучало. Дом в собственности, семья, дети. Многие думают, если есть собственный дом в станице, зачем переезжать в город и снимать там жилье, даже если хочется. Где-то бедная женщина не разводится с нелюбимым, пьющим мужем из-за наличия общих детей и жалости, из-за страха остаться одной. Но так люди живут свою несчастливую жизнь долгие годы, ища отговорки, которые кажутся им очень весомыми. Все это только страх и нежелание пытаться хоть что-нибудь менять. Любить себя — значит быть с собой честным. Убеждая себя в невозможности перемен, вы лишаете себя возможности быть счастливым, быть сильным, быть целеустремленным.

Также некоторые люди считают, что если они сменят город или даже страну, то все проблемы и сложности исчезнут как по волшебству, только это не так. Убегая от проблем, вы их не решаете, а спасаетесь бегством. Да, иногда это единственный выход, но зачастую лучше встретиться со сложностями лицом к лицу и постараться решить их. Переехав с чистой головой, решив все заранее, переезд станет куда более приятным и легким, к тому же таким образом вы избежите лишних переживаний. Это научит вас не бежать от проблем, а справляться с ними, как бы сложно ни было. Иначе вы будете сбегать в новый город при каждой новой сложности и неприятности. Место, конечно, меняется, но вы остаетесь прежним.

Станьте творцом собственной судьбы и собственного счастья! Опустив руки при первой сложности, вы отступаете на шаг назад от возможного успеха, а впоследствии счастья. Говорите себе: я смогу! Всегда есть к чему стремиться, начните с малого, неустанно убеждая себя в том, что именно вы достойны лучшего. Даже если путь будет тернист, рано или поздно каждый выйдет к ровной дороге.

Кажется, выхода нет? Все вокруг осточертело, выглядишь не так, работа не та, и вообще все не ладится. В такие моменты мы ощущаем себя ненужными и неважными, но так бывает у всех, даже если кажется, что именно у вас все плохо и у кого-то не бывает таких периодов, — это не так. И у самых умных, и у самых богатых бывают плохие дни. Выход есть, ищите нестандартные решения, если по-другому не получилось. Обратитесь к психологу, не пренебрегайте своим ментальным здоровьем. Часто это помогает решить проблему или даже понять, что ее и не было, люди привыкли утрировать и накручивать себя и других. Мы можем преодолеть очень много, обычно человек сильнее, чем думает, справиться со сложностями и апатией самому, конечно, тоже возможно, но во избежание затяжной депрессии лучше получить помощь специалиста. Многие зря думают, что психологи — это шарлатаны и деньги берут ни за что. Конечно, выбор профессионала должен быть тщательным и осмысленным, при этом не обязательно тратить на это ползарплаты, найдите не самого дорогого специалиста, обязательно с соответствующим высшим образованием, и проведите хотя бы пару сеансов. Даже этот маленький шаг может здорово вам помочь. Любое здоровье имеет огромный смысл. Уделяя внимание только физическому здоровью и забывая и не обращая внимания на психическое, вы не сможете быть полностью здоровым и достичь полного понимания собственной натуры. Конечно, если вы испытываете периодический дискомфорт и у вас всегда все отлично в жизни — это прекрасно, в таком случае вам не требуется сторонняя помощь. Хотя зачастую у нас бывают тяжелые периоды, и справиться с ними в одиночку нелегко.

Не бойтесь признать поражение, избитая фраза «главное — участие» все же имеет смысл. Если вы проиграли в игре, спорте, работе — это не повод поругать и обидеть себя, а повод уделить повышению нужного навыка, изучению нужной информации больше времени. И с новыми силами попробовать снова, учесть ошибки и проанализировать случившееся очень важно и нужно, вместо того чтобы обвинять себя, других, злиться и завидовать. Пустите эту энергию в развитие, похвалите себя за участие и старания, поздравьте победителя — все это поможет справиться с проигрышем более оптимистично. И помните: любое поражение временно, всегда есть шанс попытаться еще раз.

Говорите о важном, важное — это ВЫ! Когда кто-то говорит вам неприятные вещи даже в форме шутки, если чувствуете, что вас это обидело, не бойтесь и не стесняйтесь сказать об этом прямо. Задайте вопрос оппоненту: зачем ты это сказал? Что именно имел в виду? Попросите объяснить, какую цель преследовал собеседник, сказав вам нелицеприятные слова. Даже если это ваш близкий родственник, друг или начальник. Не позволяйте никому себя обижать. Это не стыдно, напротив, так вы научитесь защищать себя и отстаивать, а также дадите понять человеку, что вас задевают подобные высказывания. Если человек вами дорожит и умеет соблюдать личные границы других, он примет во внимание ваши слова и не станет повторять подобного. Ну а если начнутся споры и недовольства, убеждения в том, что это шутка и ваша вина в том, что вы ее не поняли, стоит прекратить любое общение