РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам - Антон Могучий Страница 13

• увеличите скорость работы с информацией;

• улучшите память: вам будет легче запоминать и при необходимости вспомнить то, что требуется вспомнить именно сейчас, не блуждая в лабиринтах памяти;

• сможете развить интуицию, которая по сути является «неосознанной компетентностью» за счет доступа к информации, хранящейся в «архивах» памяти;

• сможете переключаться между выполнением разного вида работ и решения самых разных задач, не теряя лишнего времени.

Но для этого необходимо заниматься регулярно и постоянно. Уже на этапе разработки тренажера, доктор Келли, выяснил, что прекращение занятий приводит к тому, что все показатели, над которыми так усердно работали испытуемые, вернулись к прежнему уровню, тому который был перед началом занятий.

Для занятий вам не понадобится дополнительных условий, достаточно уметь писать и считать. Вы можете заниматься в одиночестве, а можете сделать эти занятия частью вашего семейного досуга. Занимайтесь ежедневно, для этого вам понадобится всего около 15 минут, а результаты не заставят себя ждать.

Работа с тренажером

Тренажер включает задания следующих типов.

1. Быстрый счет вслух от 1 до 120.

При этом от вас требуется произносить каждое слово громко и четко. Если в процессе счета вы сбились, то назовите правильное число и продолжайте считать дальше. При выполнении данного упражнения, весьма эффективного для тренировки лобной доли коры головного мозга, необходимо помнить: здесь очень важна скорость!

2. Упражнения по запоминанию слов.

Вам предлагается набор из 30 простых слов, логически не связанных друг с другом. В течение двух минут вам следует прочитать их и постараться запомнить максимальное количество. Для проверки запишите их по памяти на другом листе. При этом совершенно не важно, в какой последовательности вы будете записывать эти слова. После этого подсчитайте количество правильно записанных слов и занесите эту цифру в соответствующую графу на странице с упражнением.

3. Примеры для математических вычислений.

Вам предлагается решить ряд примеров на простейшие арифметические действия. Начинайте выполнять задание в том темпе, который является для вас комфортным, и постепенно увеличивайте скорость до максимально возможной. В данном случае важна не столько правильность полученных результатов, сколько скорость самого мыслительного процесса.

Тренажер Келли

Курс работы с тренажером Келли

Предварительный тест для оценки работоспособности мозга

Год_____ Месяц_____ Число_____

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

________секунд

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите в ячейке ниже.

_______слов

День 6

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

________секунд

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

________слов

День 7 (отдых)

День 13

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

______секунд

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

______слов

День 14 (отдых)

День 20

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

__________секунд

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

______слов

День 21 (отдых)