Психология слов на практике - Ирина Градова Страница 15

МАРИНА: Не выбираю для своей дальнейшей жизни установку «я переживаю, значит, я злюсь».

ПСИХОЛОГ: Как выглядит эта установка?

Какой образ приходит?

Это что-то на тебе, в тебе? Какой-то внешний образ?

Расслабься,

пригласи этот образ.

МАРИНА: Волны.

ПСИХОЛОГ: Подсознание хранит информацию в виде образов.

Освобождаясь от образов, которые соответствуют словесным конструкциям (убеждениям),

Человек освобождает себя от алгоритма,

который управляет его действиями.

То есть Ты можешь освободиться от действия программы «переживать = злиться».

Опиши их!

МАРИНА: Волны тёмного цвета.

Просто лёгкие волны.

ПСИХОЛОГ: Какого цвета? Угрожающе выглядят или мягкие теплые волны? Шумные?

МАРИНА: Они спокойные, но угрожающие. Нешумные.

ПСИХОЛОГ: Да, пока угрожающие.

Создай такую картинку, чтобы Ты ни в коем случае не чувствовала угрозы, можешь что-то совсем иное представить вместо угрожающих волн.

Ты хочешь носить в себе образ темных волн, пусть даже легких, или хочешь трансформировать этот образ во что-то другое?

Ты имеешь право поуправлять этим образом.

Волны стихиальны, они могут в любой момент накрыть с головой…

МАРИНА: Листья берёзы.

Шелест тихий.

ПСИХОЛОГ: Милый образ благости, успокоения, умиротворения. Красиво…

И далее предлагаю просканировать тело,

сделай, пожалуйста, вдох и расслабляющий выдох,

и от макушки головы до кончиков пальчиков на ногах,

где в теле наблюдается малейший дискомфорт?

МАРИНА: В области груди.

ПСИХОЛОГ: Эта установка мешает дышать, мешает жить, сдавливает жизненность.

Сделай вдох и на выдохе, проводя через сердечный центр, направь мягкую волну, выталкивая из себя это дискомфортное ощущение, освобождая себя от него.

Мягко, бережно, с большой любовью к Себе, своему телу.

Ты сейчас наблюдаешь, как физическое Тело носит все наши убеждения деструктивного характера.

Оно носит и созидательные убеждения, которые помогают жить и созидать.

Марина, есть несколько моментов:

1 Можно научиться экологично для Себя и других проживать злость, говорить ей Да! Поскольку в злости есть огромнейший потенциал Силы.

Как Ты сейчас себя чувствуешь?

Можешь положить ручки на животик и сказать:

Мой прекрасный животик, ты – мой друг и помощник,

я научусь слушать и слышать тебя,

научусь бережно относиться к тебе.

Благодарю Тебя! И улыбнуться своему животику от всего сердца. )

МАРИНА: Спокойно.

ПСИХОЛОГ: Это замечательно.

Ты Сможешь, если захочешь, выходить из любых переживаний и быстро входить вот в это спокойное, ровное состояние.

Захочешь?

)) Привычки не отпускают нас быстро… Требуется усилие.

2 Необходима Гармонизация отношений с мамой.

3 Гармонизация отношений с самой собой, полюбить Себя, тотально принять всю себя, все свои аспекты, включая злость на себя и ситуации. Полюбить Себя – Это вообще самое первое. 4 И поисследовать тему справедливости. Это для самого начала.

В процессе проявляются другие детали, аспекты, темы, вопросы.

МАРИНА: Поняла. Спасибо!

ПСИХОЛОГ: Мы уже более часа взаимодействуем,

предлагаю завершаться и задать мне вопросы,

направления движения я предложила выше.

МАРИНА: Мне все интересно, что вы предложили.

ПСИХОЛОГ: Хорошо, что интересно.

Для сегодня уже достаточно сказано.

Благодарю за взаимодействие, за желание понять Себя.

Только через понимание себя, через успокоение себя, мы можем что-то изменить в своей жизни.

Уточню:

между понимать и действовать с опорой на понимание есть порой пропасть из ограничивающих установок, которые заставляют действовать так, как Человек привык.

Между раздраженным кишечником и состояниями мыслей (от них зависят эмоции, чувства) есть прямая связь.

Чем спокойнее в мыслях, тем спокойнее кишечник.

А именно с мыслями мы можем работать,

расчищать свое ментальное поле, заниматься ментальным клинингом.

Всего Тебе самого доброго!

С уважением,

Ирина Градова

МАРИНА: Спасибо!!! Всего доброго!

СУМЕРКИ МОЕЙ МАТЕРИ

Статья относится к серии публикаций под названием «Психологические аспекты слов», представленной и на данном сайте.

В ней предлагается анализ слов и связей между ними с целью продемонстрировать то, как психологические проблемы отражены (проявлены) в речи человека, как слова являются проекцией глубинных состояний,  и насколько сильна у человека привычка смотреть вовне, привычка искать в другом причины своих обстоятельств, привычка хотеть понять и изменить другого, при том, что  решения приходят не через познание, изменение другого и управление им, а через познание, изменение Себя, управление Собой, управление своим внутренним миром, управление своим собственным восприятием самого Себя.

Текст – слова конкретного человека

«Мой Отец благополучный.

Моя Матушка в чем-то благополучна.

У нее крайне низкое понимание психологии, психологов.

Я пытался направить ее к ним.

Она просто не понимает, что это такое.

У меня вопрос: можно ли через меня понять, что ее держит в сумерках?»

Краткий анализ

Относительно слов из текста: «Мой Отец благополучный. Моя Матушка в чем-то благополучна»:

может ли сторонний наблюдатель определить степень благополучия другого, особенно если речь идет о ментальном, эмоциональном благополучии другого?

Кто определяет степень благополучия другого?

Какова методология, метрология, инструментарий для измерения параметров, характеристик, специфических особенностей благополучия другого?

Ибо каждый здесь актуализируется с опорой на свою уникальность (в частности, мозг по-разному устроен у каждого), каждый решает именно свои задачи, каждый здесь для получения исключительно своего, необходимого только ему, нового опыта.

Относительно слов из текста: «… Что ее держит в сумерках?»:

что понимается под сумерками?

Сумерки… Они у каждого свои.

В чужих сумерках отражаются именно свои, НО они не такие же, у них иная конфигурация. Не в свои ли сумерки пришла пора пристально всмотреться?

Чужие сумерки кажутся человеку всегда более понятными. И это так. Есть основания, ибо свои рассматривать сложнее (мягко говоря).

И если хочется проникнуть в чьи-то сумерки, принести туда свет, то это про желание кого-то вытащить из тьмы на свет, про желание освободить из оков тьмы…

Соответственно, есть тема спасателя, одновременно с ней, но в ее тени есть темы жертвы и преследователя.

А не про желание ли это Себя спасти, Себя самого вывести на белый свет ясного понимания Себя?

Кому-то нравится жить в сумерках.

Это может доставлять удовольствие.

Это может быть выгодным и единственно доступным в силу сформированности алгоритмов