Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения - Михаэль Ляйстер Страница 4

3 простых правила, которые помогут обрести независимость от других

#1. Ключ из трех «С»

Ключ из трех «С» открывает перед тобой двери и возможности, которые выходят далеко за рамки того, о чем мы говорим в этой книге. Вот почему ты никогда не должен пренебрегать этими важными столпами твоей личности, а также относиться к ним очень серьезно.

Три «С» обозначают самосознание, самоуверенность и самооценку.

Если у тебя есть эти качества, тебе автоматически будет не важно, что думают о тебе другие. Твое внимание будет сосредоточено на самом себе, твоих интересах и желаниях. Многим людям это кажется эгоистичным. Но если тебе безразлично чужое мнение, то это все пустяки. Кого ты должен поставить в центр своей жизни, если не самого себя? Ты буквально застрял в своей собственной шкуре, так чему, по твоему мнению, ты должен уделять свое внимание?

Три «С» – это огромный тематический комплекс, достойный отдельной книги. Поэтому ниже я ограничусь основной информацией. Этого вполне достаточно, чтобы в корне изменить свою жизнь, поэтому будь открытым и готовым подвергнуть сомнению свои предыдущие убеждения.

Теперь давай перейдем к делу! Три «С» образуют положительный цикл, и, чтобы понять сам цикл и его влияние, мы должны внимательно изучить отдельные компоненты. Все начинается с самосознания, которое мы должны воспринимать буквально как осознание себя. Самоуверенность – это, по сути, не что иное, как очень хорошее знание себя. Знать себя лучше всех! Чем больше ты занимаешься собой, своими интересами и своими желаниями, тем больше ты получаешь представлений о том, чего ты действительно хочешь от жизни. Но самое главное, ты учишься больше доверять себе. Это весьма логично.

Ты бы доверился человеку, которого не знаешь? Конечно, нет. Почему с самим собой должно быть иначе?

Таким образом, благодаря большей уверенности в себе, ты начинаешь глубокую дружбу с самим собой. Именно она придает тебе смелость и веру в себя. Ты можешь заниматься своим делом и пробовать что-то новое. Ты следуешь своим недавно обнаруженным интересам и добиваешься первых успехов.

Это приводит к следующим последствиям:

• Во-первых, укрепляет твою уверенность в себе. Ты понимаешь, что можешь положиться на себя. Видишь, что получается нечто крутое, когда ты развиваешься и добиваешься своих целей.

• Во-вторых, ты осознаешь, что успешный опыт дает тебе удовлетворение и одобрение. Ты сам даешь себе признание, которого инстинктивно жаждешь.

И вот мы уже на третьем «С» – самооценке. Твое глубоко укоренившееся желание преуспеть не может быть удовлетворено, пока ты живешь убеждениями других людей. Ты можешь почувствовать признание и принятие, просто делая то, что хочешь и считаешь нужным! Звучит слишком красиво, чтобы быть правдой?

Но это не так.

Адекватная самооценка предполагает чувство высокой признательности к самому себе.

Ты доволен собой и хочешь, чтобы так и оставалось. Вот почему, пока ты продолжаешь развивать уверенность в себе, цикл продолжается. В теории это звучит просто, но в повседневной жизни все намного сложнее. Во-первых, большинство людей имеют неправильное представление о самосознании: мы думаем о карьере и символах статуса. Во-вторых, трудно уйти от влияния других людей, потому что мы научились получать подтверждение и признание у них. Однако в какой-то момент нужно сделать первый шаг и решить что-то изменить. Для этого нет никаких указаний и советов. Как начать? Просто сделать. Пусть люди смотрят на тебя так, будто ты должен им угодить. Но ты готов к настоящим переменам. Поскольку ты сейчас читаешь эту книгу, возможно, ты достиг этой точки. Используй эту возможность.

Чем больше ты уверен в себе, тем более самостоятельным ты становишься. И автоматически уделяешь меньше внимания мнению других. Многие боятся стать эгоистами и потерять своих друзей. На этом этапе мы должны задаться вопросом: действительно ли эгоистично жить в соответствии со своими желаниями и целями? Наверное, еще не было никого, кто в конце своей жизни радовался бы тому, что все сделал правильно. Но знаешь что? Почти каждый сожалеет о том, что не прожил жизнь так, как хотел. Разве этого не достаточно, чтобы начать жить, как хочешь ты? Кроме того, я могу заверить тебя, что ты потеряешь друзей, если не начнешь уделять больше внимания собственному мнению.

Вопрос только в том, трагично это для тебя или нет. Людей, которые любят тебя только, когда ты оправдываешь их ожидания, трудно назвать друзьями. Настоящие друзья поощряют и поддерживают друг друга. Некоторые люди будут тянуть тебя вниз, осуждать твои решения и поступки, чтобы почувствовать себя лучше. Чтобы скрыть это, они придумали удобное оправдание: когда ты начинаешь заниматься своим делом, ты – эгоист. Им не нравится такое поведение, потому что оно потрясает их мировоззрение.

Больше не стоит цепляться за других.

С этого момента тебе самому придется улучшать свое состояние. Чтобы помешать, такие люди будут осуждать тебя, чем могут вызвать угрызения совести. Знакомо?

Как только ты поймешь и усвоишь это, ты по-другому посмотришь на свое окружение. Ты узнаешь, кто твои настоящие друзья.

Но самое главное, ты поймешь, без кого сможешь обойтись. Как удобно, что в этот момент ты уже приобрел друга, на которого всегда сможешь положиться, – себя!

Речь длинная, но смысл невероятный: самосознание, самоуверенность и самооценка всегда должны быть в фокусе твоего внимания. Это столпы твоей независимости и радости жизни. Чем больше ты осознаешь себя, чем больше доверяешь себе и больше ценишь себя, тем легче тебе будет реализовать в своей жизни все то, что ты узнаешь из этой книги.

Тебе будет легче действовать и думать самостоятельно. Когда ты будешь ходить по магазинам, ты будешь задаваться вопросом, нравятся ли тебе новые брюки, а не посчитают ли тебя в них слишком толстым.

Ты найдешь партнера на всю жизнь, который тебе дорог, а не того, который будет нравиться твоей семье или друзьям. Ты будешь жить так, как хочешь ты, а не так, как ожидают другие.

Да, это не всегда будет легко. Да, некоторые люди от тебя отвернутся. Однако, в конце концов, ты не должен забывать следующее: это твоя жизнь. Ты должен делать ее лучше.

#2. Это твое дело

После того как мы разобрали три «С», мы должны поговорить о сфере твоего влияния. Этот разговор прояснит, почему твоя жизнь в любом случае не касается других. Очень важным принципом личностного развития является ответственность. Она подразумевает, что мы берем на себя ответственность за все, что