12 правил хитрой обезьяны - Олег Игоревич Мезенцев Страница 5

Твои ощущения создают МИР вокруг тебя. Сегодня ты в хорошем самочувствии, и кажется, что весь мир у твоих ног, а завтра мир становиться огромным монстром, который может проглотить тебя и миллионы других, даже не задумываясь над этим. Чувства сменяют твою жизнь, как день и ночь. Ты можешь радоваться, грустить, злиться, любить и ненавидеть мир, себя, людей. И эти смены твоих ощущений меняются словно погода. В течение года, месяца, недели и даже дня. Как можно достичь вообще чего-либо, когда сейчас ты готов покорять горы, и мир понятен и прост, а через мгновение – ты всего лишь песчинка у подножья этой горы. И всё, чего ты хочешь – это надеяться, что тебя не заметят. Вверх и вниз, словно качели, бушуют внутри нас наши чувства. Мы привыкаем и становимся их заложниками. Разве можно говорить о свободе, будучи заложником чувств? Мы прославляем чувства. Мы прославляем любовь, радость, эйфорию, счастье. И мы ненавидим грусть, тоску, печаль и страх. Мы хотим лишь одного – включить эйфорию на паузу и замереть в этом навсегда, но все выходит совсем по-другому. Будто кто-то поставил на паузу безысходность, и отчаянье, и невозможность что-то изменить. И мы зависаем в этом ощущении всё глубже. До тех пор, пока не привыкаем, и нам остаётся лишь вспоминать те дни, когда мы еще могли чувствовать нечто большее. Чувства возникают спонтанно, и мы хотим их выразить. Мы берём гитару, человека, включаем видео, ставим смайлик в желании поделиться этим с другими. А затем, когда наступают сумерки, мы снова ищем спасения в других, пытаясь подпитаться хоть немного их энергией жизни, чтобы не оставаться в тишине, наедине со своими мыслями и желанием пустить себе пулю в голову. День сменяет ночь, радость сменяет печаль – бесконечная спираль ощущений проходит с нами всю нашу жизнь. Свобода ли это? Возможно ли постичь всю боль собственного существования? Возможно ли сполна познать всю радость этого мира? Ответ лишь внутри каждого из нас. Мы восхваляем чувства: фильмы, книги, смайлики, сообщения. Мы несёмся в водовороте ощущений, как калейдоскоп, в руках ребёнка. Сегодня нас окружают друзья, а завтра мы страдаем в одиночестве. Есть ли выход? Есть. И выход из этого только один: мы не можем контролировать чувства, но мы можем принять их. Мы можем принять себя как калейдоскоп чувств. Мы можем принять себя как кладезь бесконечного потока эмоций, принимающихся на самый пик с помощью наркотика и опускающегося в самую бездну одиночества. Но всё это мы можем лишь принять. Принять тот факт, что это не изменить. Принять тот факт, что мир выглядит не так, как нам говорят, а так, как мы его сами интерпретируем. И наша интерпретация мира напрямую зависит от того, что мы чувствуем в эту самую минуту. Поддаваясь своим мыслям, мы начинаем искать спасения в религии, в психологии, в техниках самопрограммирования, но каждый раз, как бы мы не старались, приходит боль и приходит радость, в ту самую минуту, когда мы этого не ждем.

Возможно ли назвать себя свободным, если мы не свободны от спонтанности чувств? Возможно ли говорить себе, что я есть разумная обезьянка, если чья-то воля, случайная или злонамеренная, легко выводит нас из себя? Хитрая обезьянка должна понять, что свобода в отрешении от чувств и умении изолировать себя от своего тела – фабрики по выработке гормонов и ощущений. Достичь чего, возможно лишь, когда придёт понимание, что чувства и действия могут быть не связаны. Можно легко делать то, что задумал, и неважно, как при этом ты себе чувствуешь. Злость, печаль и боль больше не станут помехой на пути к цели, если просто не брать их во внимание. Всего лишь шаг в сторону принятия того, что чувства – это тело, а ты есть нечто большее, чем тело, даёт свободу и открывает дверь в умение владеть собой.

Принятие двойственности себя, как разумного и животного поведения – это ключ к открытию другого себя. Волк ест, когда голоден, а ум – когда ты сам ему позволишь. В этом отличие свободного человека от раба. В этом сила, способная достигать небывалых высот, и в этом истинное понимание себя, как существа под названием «хомосапиенс». Не позволяй своим эмоциям управлять тобой.

Ты ненавидишь весь мир и готов расстрелять всех вокруг? Прими это. Прими это как часть своей личности. Просто представь, что все эти мыли лишь часть тебя и больше ничего. Это не весь ты, а лишь та часть. И эта часть тебя тебе не нравится. Но почему она тебе не нравится? Потому что все вокруг говорят – мысли позитивно! Излучай успех и улыбайся. Даже у сильных мира сего случаются такие состояния, и бессмысленно с этим бороться. Как можно бороться с самим собой? Просто прими это как данность. Прими все свои состояния и используй в своих целях. Даже негатив – это энергия! Прими это как часть себя. Останови поток бесконечных мыслей и погрузись внутрь себя. Ощути внутри себя свою злость, боль и отчаяние. Найди место внутри, откуда исходит это, и погрузись в это. Погрузись и прими это состояние как самого себя. Скажи себе – да, сейчас это моё состояние, и я ничего не могу с этим поделать, но я могу использовать это. Любое состояние, плохое или хорошее, ты можешь использовать, как энергию двигаться дальше. Прими свою боль, не прячь ее и не пытайся заглушить. Дай себе насладиться этим чувством сполна. Прочувствуй это. Погрузись в это. А теперь возьми всё это и направь в сторону действий, которые требуются в данный момент. В попытке спастись от боли мы всё больше обманываем себя, но не учимся жить с этим. Боль вернется ещё не раз, и мы должны научиться действовать, несмотря на эту боль. Только так возможно достигать поставленных целей. Скажи себе – это моя боль, и часть меня, и я принимаю себя с этим, с этой болью, с этими ощущениями. Это не плохо и не хорошо, это просто эмоции, а эмоции – это сила, энергия, и я могу направлять эту энергию, но не на борьбу с самим собой, а на движение вперёд.

Итак, есть ли способ контролировать свои ощущения? Ведь, по сути, это наш самый главный тормоз на пути к цели. То все зае-ись, то полный пиз –ец. Начать с пн потому и сложно, что мы не берем в расчет наши чувства, точнее мы берем в расчет текущие