Андрей Поповский - Второй раунд Страница 22

— Ого! — уважительно присвистнул парень. — Сорок лет тренировок — вот это да! Николай Петрович, скажите, а как вы развили такую силу хвата руками? Я просто в шоке. В первый раз я не смог вырвать руки из кистевого захвата.

Петрович, ни слова не говоря, встал, подошел к висящей на стене сетке с новенькими теннисными мячами, вытащил один и кинул его Егору, все еще сидящему на татами.

— А ну-ка попробуй, разорви этот мячик.

— Как это разорви? — удивился тот.

— А вот так.

Петрович вытащил из сетки точно такой же мячик, вцепился в него двумя руками и без видимых усилий разорвал на две половины.

— Ни фига себе! — опешил Егор.

— Давай, рви! — повелительно прикрикнул на него хозяин зала, отбросив половинки порванного мячика в угол.

Егор вцепился в жесткий мяч напряженными пальцами обеих рук, сдавил его изо всех сил и попытался разорвать напополам. Несмотря на полное напряжение сил и довольно сильные руки, у него ничего не вышло.

— Не получается, — расстроено сказал он.

— Вот когда получится, тогда и у тебя будет такой же захват, — усмехнулся в густые усы Петрович. — Я в буйной и далекой молодости был чемпионом Вооруженных Сил по самбо и дзюдо. Моей коронкой были болевые и удушающие в партере. А для этого нужно иметь очень сильные предплечья кисти и пальцы. Вот смотри.

Петрович на глазах у обалдевшего парня взял из стоящего в углу ящика два толстых длинных гвоздя-двухсотки и одними пальцами завязал их в узел, плотно скрутив между собой.

Кинув получившуюся сюрреалистическую фигуру Егору, он с усмешкой продолжил:

— Физическая сила, а особенно сила рук, очень важна для рукопашника. Не верь восточным сказкам о худосочных мастерах, повергающих своих противников касаниями пальцев. Все это вымысел, не имеющий ничего общего с реальной жизнью. Есть три важных составляющих гармонично развитого бойца. Это сила, техника и дух. Все эти три составляющих равнозначны. Убери одну из них, и ты будешь неполноценен, а значит — уязвим.

— Так и я вроде силой не обижен, — вздохнул Егор. — Но такое сделать не смогу.

— Будешь тренироваться, и все у тебя получится. И гвозди будешь гнуть, и стальные цепи рвать. Я покажу тебе упражнения, которые практиковал легендарный атлет начала двадцатого века Александр Засс. Его еще называли Железный Самсон. При, своих скажем прямо, не выдающихся внешних данных — росте около ста семидесяти сантиметров и весе не более восьмидесяти килограммов, он легко рвал толстые стальные цепи, гнул подковы, стальные прутья и таскал на себе лошадей. Его силовые трюки завораживали несоответствием физических кондиций атлета с его неимоверной силой. То, что он практиковал, называется изометрической гимнастикой. Слышал о такой?

— Да так, что-то слышал краем уха.

— Эх ты, тоже мне, деятель, слышал краем уха, — передразнил парня инструктор. — Суть этой гимнастики в развитии максимально возможного усилия за короткий промежуток времени. Она делает упор на развитие именно силы, а не объема мышечной массы. Бойцу не нужны гипертрофированно развитые мясные залежи, как у качков, расплодившихся в последнее время. Крепкие сухожилия и небольшие, но рабочие и взрывные мышцы — вот как раз то, что необходимо каждому рукопашнику. Например, для того чтобы научиться рвать теннисный мяч, тебе нужно, во-первых, укрепить пальцы, во-вторых, усилить свои кисти и предплечья. Этого можно добиться с помощью отжиманий на пальцах, подтягиваний хватом за грубую ткань и ежедневной работой с теннисным мячом. Тренируйся с ним постоянно, сжимая его в кистях рук с максимальной силой, упражняя каждый палец по отдельности и все пальцы вместе. Каждый день до изнеможения пытайся порвать этот мяч. Поверь мне, упорно тренируясь, — однажды ты легко это сделаешь. Понял?

— Понял. А как же цепь? Неужели действительно можно порвать стальную цепь?

Петрович подошел к стоящему в углу черному ящику, вытащил оттуда полуметровый обрывок цепи и кинул его Егору.

— На, попробуй порвать.

— Вы шутите? — парень недоверчиво смотрел на толстенные звенья блестящей стальной цепи. — Как такое можно порвать?

— А вот так.

Инструктор взял цепь, обмотал ее концы вокруг своих кистей и с резким выдохом сделал мощный рывок, разводя руки в разные стороны. Раздался стон рвущегося металла, и потрясенному Егору на колени упало искалеченное звено разорванной стальной цепи.

— Николай Петрович! — Егор поднялся на ноги и просительно заглянул в глаза хозяина зала. — А можно будет мне у вас позаниматься?

— Ну а чего бы я перед тобой тут битый час разорялся? — ворчливо удивился тот. — Конечно, можно. Ты ученик Артура, а я был его инструктором, значит, ты уже заочно занимался у меня. Ты давай-ка приезжай ко мне по вечерам, так же, как и сегодня, часикам к семи. Я и тебя погоняю, и сам немного подвигаюсь, жирок растрясу, а то без дела недолго совсем мхом порасти.

— Ну да! — счастливо засмеялся Егор. — Вам грех на фигуру и на физическую форму жаловаться. Вы же любого молодого парня до смерти загоняете.

Глава 11

Незаметно пролетели три недели пребывания в Москве. Заур и Руслан дождались машин, заказанных бригаде угонщиков. Это были две трехлетние «пятерки» «БМВ». Заур, верный своей криминальной специализации, тут же занялся перебивкой номеров на кузовах и двигателях, а Руслан вылетел во Владикавказ, чтобы оформить госномера и документы.

Все это время Егор днями напролет носился по Москве в поисках крупного покупателя на партию часов, а вечерами пропадал у Петровича, охотно делившегося с ним своими бойцовскими секретами. Теперь он, не обращая внимания на подколки товарищей, каждый день уделял около часа упражнениям изометрической гимнастики, толкая стены, пытаясь порвать выпрошенную у инструктора цепь или сломать толстую деревянную палку.

Отдельной строкой у него шли упражнения с теннисным мячом. Егор тысячи раз за день сжимал в руках тугой резиновый мячик, делая это в метро, на автобусных остановках и даже на деловых переговорах. На вечерних тренировках большую часть времени он оттачивал отдельные удары. Инструктор заставлял его делать тысячи повторений одних и тех же движений, доводя их траекторию до полного, только ему одному ведомого совершенства.

— Твой удар должен быть мощным, мгновенным и абсолютно незаметным для противника, — толковал он ученику, пока тот, стоя с опущенными руками в состоянии полной расслабленности, раз за разом взрываясь, с громким криком атаковал большую грушу, висящую у стены. — Не показывай удар! Сейчас ты постоянно сигнализируешь противнику о начале своего движения подергиванием плеча или передней ноги. Расслабься, а потом резко взорвись. Сначала должна вылететь рука, потом ты обязан вложить в удар все тело, так, чтобы в момент контакта с целью в ударе участвовали уже все твои мышцы. Принцип каратэ «С одного удара наповал» как нельзя больше подходит для реального боя. Ни в коем случае нельзя дать противнику шанс атаковать тебя. Если на улице ты довел дело до банального обмена ударами, то сделал огромную ошибку. Бей первым, бей внезапно, клади врага с одного удара. Не жалей свои ударные конечности. Жалея их, ты сдерживаешь свой удар. Представь себе, что твои руки и ноги — это ракеты, а голова — это командир артдивизиона. Ему абсолютно наплевать на выпускаемые им ракеты, его основная задача — вовремя поразить цель. Так и ты! Бей врага только на поражение, полностью вкладываясь в каждый удар. Если ты начал атаку, то противник должен лечь в любом случае.

Особое внимание Петрович уделял состоянию постоянной боевой готовности.

— Ты пойми, в драке все как на войне, — пояснял он Егору. — У твоего противника могут быть мощные танковые колонны, готовые разорвать твою жиденькую линию обороны, у него могут быть полки бомбардировщиков, которые в состоянии перепахать все твои укрепленные районы, буквально засыпав их бомбами. Но ты, уступая врагу почти во всем, все же должен уловить, когда он соберет кулак для атаки, и упредить его мощной артподготовкой, которая вдребезги разобьет бронированный кулак. А твои самолеты, возникнув буквально из ниоткуда, сожгут его воздушную армаду, даже не дав ей взлететь с аэродромов. Тогда все его преимущество сгорит в один момент. Так и в драке. Твой противник может быть хоть чемпионом мира например по боксу, но кирпич, вовремя опущенный ему на темечко, не даст ему реализовать свой большой потенциал и позволит тебе избежать лобового столкновения с ним. В любом конфликте ты должен уметь обеспечить себе максимальное преимущество над врагом за счет обмана, внезапности и применения спецсредств. Надо уметь заставать своего противника врасплох и, в свою очередь, не дать застигнуть врасплох себя.