Пой в душЕ и в дУше. Как полюбить свой голос и стать услышанным - Екатерина Пятышева Страница 11

Тренируйте диафрагму

Иногда, при долгом разговоре, у некоторых не хватает дыхания, чтобы закончить предложение. Это придаёт речи обрывистость и смазывает впечатление. Чтобы дыхания хватало даже на самое длинное предложение, тренируйте диафрагму. Для этого сделайте вдох и на выдохе просто тяните любую гласную букву пока не кончится дыхание. Повторяйте это упражнение несколько раз в день. Когда продержать гласную в течение секунд 25 не будет составлять для Вас труда, попробуйте менять высоту голоса.

Еще один способ – надувать воздушные шарики

Как выучить даже самую сложную скороговорку?

Делюсь с вами простыми правилами, которые помогут вам быстро и без особого труда выучить их и улучшить дикцию.

Не пытайтесь сразу же быстро произнести скороговорку. Сначала прочитайте её вслух как можно медленнее и запомните каждое слово.

Затем несколько раз произнесите скороговорку, преувеличенно артикулируя звуки. Делать это можно и про себя: на данном этапе ваши губы должны просто запомнить каждое движение. Если скороговорка длинная, разбейте её на части.

Как только вы отработаете артикуляцию, начинайте проговаривать скороговорку шёпотом. Старайтесь, чтобы при этом был слышен каждый звук. Шёпот должен быть тихим, но разборчивым.

Начинайте медленно произносить скороговорку в полный голос. Не спешите, скорость со временем увеличится.

Определите, какие части скороговорки даются вам труднее всего, и отработайте их.

Не забывайте, что вы повторяете не просто набор слов, а предложение, в котором есть смысл. Постарайтесь произнести его с соответствующей интонацией. Можно попробовать разные варианты: проговорите скороговорку нараспев, речитативом, с выражением.

Постепенно ускоряйте темп.

Упражнения для улучшения дикции

Четкая речь и хорошо поставленный голос – это результат долгой и упорной работы над собой. Далее приведу наиболее эффективные упражнения, позволяющие улучшить дикцию.

1. Разминка для артикуляционного аппарата

Настроить себя на четкость произношения перед выполнением любых упражнений, направленных на развитие дикции, помогут короткие разминки. Один из ее вариантов – крепко сжать зубами карандаш и произнести фразу, длиной приблизительно в 10-15 слов. После чего вынуть карандаш и эту же фразу произнести еще раз. Чтобы каждый раз не задумываться над выбором текста, при выполнении этого упражнения можно использовать любое стихотворение.

2. Произнесение фраз с искусственно усложненной артикуляцией.

Скороговорки для развития дикции считаются классическим вариантом тренировки. С их помощью можно в спокойной обстановке потренироваться в четкости произнесения разных согласных. Чтобы добиться отличных результатов, достаточно ежедневно выделять на занятия не меньше 5-10 минут. Однако для развития хорошей дикции есть одно важное правило: каждую фразу нужно произносить в медленном, среднем и очень быстром темпе.

Начинать тренировки можно с наиболее простых предложений, которые учат четко произносить один или два звука. К примеру, это могут быть:

Все бобры добры для своих бобрят.

Тощий, немощный Кощей, тащит ящик овощей.

Колотил Клим в один блин клин.

Гроза грозна, грозна гроза.

Бороною боронили поле неборонованное.

Коси, коса, пока роса, роса долой – и мы домой.

На дворе трава, на траве дрова; не руби дрова на траве двора.

У села ли села лиса, у опушки ли леса.

Перепись переписала трижды переписанные результаты переписи.

3. Чтение вслух.

Кроме проговаривания скороговорок для развития дикции полезно также читать вслух. Хорошим стимулом может стать запись голоса на диктофон. Мало кто, услышав свою речь, не захочет ее улучшить. Читая отрывки из книг и делая аудиозапись можно отрабатывать произношение до тех пор, пока оно не станет практически идеальным.

Как научиться говорить, чтобы вас действительно было приятно и интересно слушать?

При чтении вслух не допускайте монотонности и меняйте интонации. Кроме того, стоит изменять громкость и скорость чтения, научиться выделять паузами наиболее важные моменты. Но при этом контролируйте свою речь, чтобы подобные паузы были уместными и не слишком затянутыми. Также не стоит упускать из виду, что окружающими лучше всего воспринимается спокойный и уверенный голос. Будет ли он таким, во многом зависит от настроения и внутреннего состояния человека, его умения контролировать эмоции. Однако, занимаясь развитием дикции, можно научиться говорить спокойно и убедительно.

25 Скороговорок для красивой и правильной речи:

1. Шла Саша по шоссе, несла сушку на шесте и сосала сушку.

2. Высшие эшелоны шествовали подшофе.

3. Шёл Шишига по шоссе, шёл шурша штанами. Шаг шагнет, шепнёт: "Ошибка". Шевельнёт ушами.

4. В шалаше шуршит шелками желтый дервиш из Алжира и, жонглируя ножами, штуку кушает инжира.

5. Даже шею, даже уши ты испачкал в черной туши.

Становись скорей под душ.

Смой с ушей под душем тушь.

Смой и с шеи тушь под душем.

После душа вытрись суше.

Шею суше, суше уши, и не пачкай больше уши.

6. Мама шьет сорочку дочке.

Строчит строчки на сорочке.

Срочно строчит сорок строчек:

Растет дочка, как росточек.

7. Саша шустро сушит сушки.

Сушек высушил штук шесть.

И смешно спешат старушки

Сушек Сашиных поесть

8. Сетчатый сачок зацепился за сучок

9. Со сцены цапля сцапала сценарий.

10. Сшила Саша Сашке шапку,

Сашка шапкой шишку сшиб.

11. Саша – само совершенство, а еще самосовершенствуется!

12. У маленького Сани сани едут сами.

Сани едут сами у маленького Сани.

13. Глазастые газели

Газеты проглазели.

Газеты, что с прогнозами,

Грозят газелям грозами.

14. Карл Карлыч

У Карпа Карпыча

Карпа купил

15. Клава клала клад в колоду.

Клад уплыл от Клавы в воду.

Не плыла за кладом Клава,

А колода уплывала.

16. Купил салоп слонихе слон.

Для слонов есть свой салон.

И солопом тем слоновым

Заслонил слон полсалона.

17. Щебетал щегол с щеглихой,

Щекотал своих щеглят,

А щеглиха-щеголиха

И щеглята-щеголята

По щеглиному пищат.

18. Шушера шушере шуршала,

Что, шурша шушере шуршать мешала.

19. Сорока за строчкою строчка

Строчит сорочатам сорочки.

20. Тысяча шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из-под простокваши.

21. В парус бриг впряг бриз близ брега.

22. Два щенка щека к щеке щиплют щёку в уголке.

23. Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень Бранденбурга.

24. Везет Сенька Соньку с Санькой на сaнкaх. Сaнки скок! Сеньку – с ног, Сaньку – в бок, Соньку – в лоб. Все в сугpоб!

25. У нас на дворе-подворье погода размокропогодилась.

Дыхательные упражнения

Все дыхательные упражнения можно разделить на 4 группы:

Статические – проводятся в состоянии покоя

Динамические – связаны со специально подобранными физическими комплексами

Тренировка дыхания в быту –