Елена Усачева - 14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек Страница 21

Чтобы бороться с мнением других, нужна сила воли. Если все это у тебя есть, тогда ты сама можешь диктовать условия.

5. Никогда ни с кем себя не сравнивай.

Самое глупое занятие считать, что если Танька уже пять раз была влюблена, а ты ни разу то это плохо. Все люди разные. Да и Танька наверняка врет. Если тебе от этого станет легче, соври тоже. Выдумай себе двух кавалеров и рассказывай о них невероятные истории. Как один тебя спас от бандитов, а второй подарил диадему с бриллиантами. Девчонки порой верят в самую невероятную чушь.

6. В достижении цели нельзя лениться.

Чтобы тебя посетила любовь, душа должна проделать сложную работу. Если ты будешь только телевизор смотреть и семечки грызть, то ни в семнадцать, ни в двадцать, ни в тридцать полюбить не сможешь. «Душа обязана трудиться» – страдать, сопереживать, мучиться, радоваться. Ты должна пережить всевозможные эмоции, тогда и любовь к тебе придет.

7. Не копайся в своих недостатках, помни о своих достоинствах.

Если ты будешь заниматься самоуничижением – и такая-то я, и сякая, и толстая, и некрасивая, и волосы как пакля, и ногти ломаются, и глаза разноцветные, и небо над тобой низкое, и вода только для тебя особенно мокрая, – то чувство любви в тебе никогда не проклюнется.

! Негативное отношение к себе не даст развиться другим чувствам.

Начни любить себя, найди в себе что-то хорошее – ты добрая, умная, заботливая, у тебя красивая форма рук, ты умеешь хорошо шить. В конце концов, ты это ты. И этого уже достаточно! Уход за своей внешностью тоже здорово повышает самооценку – пойди в спортзал, займись волосами и лицом. Обнови гардероб, сходи в книжный и выбери пару интересных книг. Не для кого-нибудь, а для себя! Когда у человека хорошее настроение, то и мир вокруг него разноцветный, а там и до чувства влюбленности рукой подать.

8. Побольше читай и смотри романтические фильмы.

Чужой опыт и чужие эмоции могут здорово подстегнуть твои. Особенно налегай на книги. В кино переживания играют актеры, и не всегда получается настроиться на их лад. В книгах ты все придумываешь себе сама, это будет только твоя эмоция.

Научившись «болеть за других», ты сможешь «поболеть» и за себя.

9. Учись сопереживать.

Искренне радуйся удачам подруг и сопереживай несчастьям близких. Не зажимай эмоции. Если тебе хочется плакать при виде синяка на коленке брата – плачь. Если, заметив новую кофту у подруги, ты ей об этом скажешь, это замечательно. Гони от себя прочь негативные эмоции, зависть и ревность. Завистливые люди теряют способность жить своими эмоциями, питаются только чужими.

10. Заведи себе домашнего питомца.

Собака будет искренне радоваться тебе, дарить свою любовь и требовать любовь взамен. Эта «чистая» эмоция научит любить и тебя. Причем завести можно не только собаку или кошку. Рыбки, черепашка, даже комнатные растения… Любовь – это умение в первую очередь дарить любовь другим, уделять им внимание, помогать, радоваться или грустить вместе с ними.

11. Начни помогать другим.

Любовь – это умение дарить себя другому без остатка. Это не только радость. Как ни банально звучит, это еще и труд. Если чувство любви тебя еще не посетило, «тренируйся», помогая людям. Если ты способна откликнуться на просьбу, значит, ты не черствый и не эгоистичный человек. Значит, в твоей душе скоро найдется место и для любви.

12. Попробуй самовнушение.

Звучит жутко, делается легко. Чувственность в себе можно развить. Для этого посиди минут пять-десять в спокойной обстановке, чтобы тебя никто не дергал и не звал. Закрой глаза и представь себе голубой треугольник, зеленый круг.

Представь, как будто ты гладишь кошку, касаешься холодного холодильника, трогаешь лепесток розы, греешь ладони о чашку с горячим чаем. Почувствуй запах любимых духов, свежеиспеченного хлеба, дыма костра. Вспомни вкус лимона, яблока, сладкого торта. Прислушайся к воображаемым звукам – шуму дождя, голосам за стеной, проезжающему под окном транспорту.

Ты даже не знаешь, как все это представить, потому что не обращала никогда на это внимания? Так в этом и состоит основа чувственности. Ты должна замечать и чувствовать все вокруг себя – как поет птица, как ты сама ходишь по ступенькам, как садишься, что ощущаешь, беря пальцами ручку. Запоминай свои ощущения, а потом попробуй их воссоздать. Ты станешь более эмоционально чутким человеком и не сможешь пройти мимо любви.

13. Чаще бывай на природе, любуйся закатами.

Закат, как и восход, это очень красиво. Всполохи зарниц, летний дождь в лесу, августовское звездное небо, Венера на утреннем небосклоне, «холодный» красный отсвет заходящего солнца, шелест луговой травы. Научись видеть красоту, искренне восхищаться гармонией природы, вслушивайся в пение птиц.

Заметь тот момент, когда почки только-только лопнули и из них показались зеленые язычки будущего листика. Воспитывай в себе эмоциональность. Вслед за ней непременно придет и влюбленность в людей.

14. Займись «романтичными» делами.

Научись составлять букеты, пиши стихи, пусть это будет пока простая рифма «розы – морозы» или «кровь – вновь – любовь». Читай стихи Ахматовой, Цветаевой, Ахмадулиной…

Для твоего лирического настроения также подойдут поэты-символисты: Бальмонт и Брюсов, ранний Блок. Запишись на бальные танцы. Длинная юбка, туфельки на каблучке, и ты кружишься, кружишься… Это так романтично. Сходи на концерт средневековой музыки. А может быть, романтические мысли в тебе появятся после катания верхом на лошади? Все зависит только от твоей фантазии.

15. Выброси всю эту чушь из головы.

Нет пока любви – ну и ладно! Чувства не рождаются? Подумаешь!

Всему свое время. Способность любить придет!

Так живи спокойно и не загружай свою голову всеми этими «подготовками».

15 советов, как быть всегда неотразимой

1. Ухаживай за лицом.

Для начала определимся с типом кожи.

Нормальная не доставляет хлопот своей обладательнице. На такой коже редко бывают недостатки, а значит, делать с ней ничего не надо. Ополаскивай прохладной водой, избегай мыла и жесткого полотенца.

Сухая кожа. Вялая, бледная, с ранними морщинками, шелушащаяся, легко раздражается.

! Основная часть ухода за такой кожей – увлажнение.

Увлажнять можно кремом или смягчать растительными тонизирующими средствами, например оливковым маслом. Сухая кожа не выносит резких колебаний температуры: лед, горячие компрессы, паровые ванны, слишком сильный загар. Для умывания не стоит пользоваться мылом и лосьонами, содержащими спирт.

Жирная кожа с широкими порами, особенно на носу.

Сальные протоки часто бывают закупорены, из-за чего образуются черные угри. Кожа выглядит грубой и часто лоснится.

! Основная часть ухода за жирной кожей – очищение.

Для очищения достаточно воды и мыла, причем мыло не должно быть слишком едким, а вода жесткой. Ты также можешь использовать тоник или лосьон, содержащий спирт.

На жирную кожу хорошо действуют паровые ванны, компрессы и маски.

Прокипяти сухую аптечную ромашку. Пока горячая, налей в тазик, склони к поднимающемуся пару лицо и накройся полотенцем. Сидеть так 10—15 минут.

Очень хорошо на жирную кожу действует огуречная маска: мелко натертый огурец смешай со взбитым белком. Держать на лице 15 минут.

Больше всего хлопот доставляет себорейная (угревая) кожа. Такое лицо не любит воду, тем более горячую. Если ты все-таки надумала умываться, то делай это прохладной водой – холодная вода стягивает кожу и сужает поры. Можно воспользоваться старым бабушкиным рецептом – протирать лицо льдом из отвара трав: календулы, подорожника, мать-и-мачехи, зверобоя.