В. Лещинская - Для вас, мальчишки Страница 28

Дым, который курильщик втягивает в себя, содержит много вредных веществ – никотин, окись углерода, синильную кислоту. Конечно же, первым по вредности признается никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. В каждой сигарете содержится в среднем 6–8 мг никотина, из которых в кровь попадает 3–4 мг. Для того чтобы никотин вызвал смерть ВЗРОСЛОГО человека, необходимо 50-100 мг никотина. Именно столько содержится в 20–25 сигаретах. А ведь никотин – не один яд, что есть в табаке!

Попадая в организм человека, никотин сначала вызывает возбуждение, а затем угнетение центральной нервной системы. К тому же он сужает кровеносные сосуды, делая их менее проходимыми для крови, и раздражает слизистые оболочки. Если втянуть сигаретный дым в себя, а потом выдохнуть его на носовой платок, то на платке останется коричневое пятно. Это остатки табачного дегтя с никотином. Именно эта самая коричневая масса и оседает с каждой выкуренной сигаретой на легких, полости рта, языке и стенках желудка. Обрати внимание, что у взрослых людей с большим стажем курения даже пальцы и зубы имеют желтовато-коричневатый оттенок.

Курение прямым образом влияет на продолжительность жизни. Если человек выкуривает в день 1–9 сигарет, то его жизнь сокращается примерно на 4,6 года по сравнению с некурящими людьми. Если человек выкуривает 10–19 сигарет ежедневно, то он укорачивает себе жизнь где то на 5,5 лет. При выкуривании 20–40 сигарет в день жизнь становится короче на 6,2 года.

Не менее опасно то, что курение вредит здоровью не только самого курильщица, но и некурящих людей, которые его окружают. Их, кстати, называют ни много, ни мало "пассивными курильщикам". Последние исследования показывают, что пассивные курильщики страдают от табачного дыма не меньше, чем активные курильщики, если не больше. Дело в том, что курящий человек вдыхает в себя только 20–25 % ядовитых веществ, окружающим же людям достается порядка 50 % этих самых веществ! Таким образом, когда ты куришь в присутствии некурящего человека, ты не только портишь здоровье себе, но и тем людям, которые при этом присутствуют.

Одна из ловушек курения состоит в том, что от него очень трудно избавиться. Недаром курение табака относят к так называемым "зависимостям" (наряду с употреблением наркотиков и алкоголя). Это и физиологическая зависимость организма, который с какого-то момента не может обходиться без никотина, и психологическая зависимость, когда при помощи сигареты взрослый человек снимает напряжение, расслабляется, решает какие-то свои проблемы. В твоем случае еще рано говорить о физиологической зависимости, так как у тебя нет достаточного опыта курения, после которого возникает физическая зависимость. С другой стороны, всем людям нужно разное количество времени. Одни впадают в зависимость по прошествии нескольких месяцев непрерывного курения, другим нужно всего пару недель. А вот психологическая зависимость вполне может присутствовать, так как большинство ребят твоего возраста, взявшихся за сигарету, хотят "быть взрослыми". Они считают, что, перенимая вредные привычки взрослых людей, они становятся взрослее, поэтому курят, употребляют алкоголь, ругаются матом. И очень быстро впадают в зависимость от этого желания казаться взрослее. Самое удивительно, что на самом деле взрослее, чем они есть, они не выглядят. Взрослые люди как считали их, так и продолжают считать детьми, так как взрослый человек проявляет себя не во вредных привычках, а в ответственных, умных и серьезных поступках. Если ты выиграешь городской конкурс по физике или создашь свою музыкальную группу, то тебя будут воспринимать более взрослым и ответственным, чем когда увидят с сигаретой во рту.

Так вот, представим, что ты все-таки закурил. Очень может так случиться, что потом, когда ты будешь уже взрослым мужчиной, ты захочешь избавиться от этой вредной привычки, как хотят большинство курильщиков. И, скорее всего, не сможешь. Ты даже не представляешь, насколько тяжело бросить курить. Что только не делают сильные мужчины, чтобы бросить курить: и постоянно сосут леденцы (от чего, кстати, толстеют), и приклеивают специальные никотиновые пластыри, и подвергаются гипнозу, чтобы им внушили отвращение к курению. Но самое главное – они сильно мучаются, буквально страдают без сигарет, так как организм привык к никотину и не может без него обходиться. Думаешь, что ты-то сможешь бросить без всяких проблем? Ну-ну. Так же думали все те, кто, став заядлым курильщиком, теперь безуспешно борется со своей зависимостью. А бросать курить их вынуждает сама жизнь. Сейчас во всем мире принимают законы, которые очень сильно осложняют жизнь курящему человеку. Так, во многих крупных городах Европы запрещено курить в публичных местах. Иначе – штраф. Курильщику могут урезать заработную плату, да и просто уволить с работы. Все чаще при приеме на работу спрашивают, курит ли человек. И если слышат, что "да", отказываются принять его. Честно говоря, в наши дни курильщикам живется не очень комфортно. Не говоря уже о том количестве денег, которые приходится платить за сигареты. Они ведь недешевые!

Наркотики

Наркомания – это не вредная привычка, а настоящее заболевание. Одно из самых страшных заболеваний нашего времени, так как слишком часто употребление наркотиков заканчивается смертью. И самое ужасное в этом заболевании – то, что человек добровольно обрекает себя на мучительную смерть. От наркомании страдает и умирает не меньше человек, чем от алкоголизма, и в основном это подростки и юноши. Хронический наркоман редко доживает до 30 лет, каким бы здоровым и сильным он ни был до этого. Можно смело говорить, что наркомания – это болезнь молодых.

Слова "наркотик" и "наркомания" происходят от древнегреческого слова "нарке", что означает "ступор", "неподвижность", "беспамятство". Наркотические вещества бывают разными и поэтому оказывают разное воздействие на организм человека. Но полезным это воздействие может быть только в одном случае – когда наркотические вещества дают в очень маленьком количестве тяжелобольным людям, чтобы снять страшную боль и тем самым облегчить их страдания. Все! Больше никаких достоинств у наркотиков нет!

Наркотические вещества очень опасны для людей, так как вызывают привыкание к себе. Некоторые наркотики вызывают психологическую зависимость: их хочется принимать снова и снова из-за того состояния, в которое ты при помощи них погружаешься. Таковы марихуана, гашиш и ЛСД. В зависимость от них впадаешь не сразу, но отказываться от них тоже не хочется. В результате человек может принимать такие наркотики годами, что не может не сказаться на его здоровье и психическом состоянии.

При употреблении других наркотиков (например, героина или крэка) привыкание возникает с первого же раза и не только на психическом, но и на физиологическом уровне. То есть человек требует новую дозу наркотика не потому, что он доставляет ему удовольствие, хотя и из-за этого тоже, а потому что физически не может без него обходиться. Из-за привыкания того количества наркотиков, которого было достаточно раньше, становится мало, поэтому наркоманы постоянно увеличивают дозу принимаемого наркотика. Пока однажды эта доза не становится настолько большой, что сердце не выдерживает – и человек умирает.

Почему, зная все это, люди все равно пробуют наркотики? Их вводят в заблуждение те, кто в первый раз предлагают попробовать тот или иной наркотик. Они говорят, что, попробовав наркотик, ты забудешь обо всех своих проблемах, которых у тебя, без сомнения, немало, и почувствуешь себя на седьмом небе. Эти переживания ни с чем несравнимы и чудесны. Действительно, сразу после приема наркотика возникает ощущение неземного удовольствия, тебя могут посетить приятные галлюцинации (образы, которых нет в реальности), но это только начало. Тебе хочется вернуться в это состояние любой ценой, и ты принимаешь наркотик снова и снова. Таким образом, ты попадаешь в зависимость от него. Через какое-то время наркотики перестанут вызывать ощущение безграничного счастья – то, ради чего ты и стал их принимать, но вот организм уже не может без них жить. Отныне, если ты не примешь очередную дозу наркотика, ты будешь испытывать ужасные мучения, которые называют "ломкой". В момент ломки наркоман выглядит как Кощей Бессмертный в состоянии припадка: худой, бьющийся в судорогах, мокрый от холодного пота. Чтобы снять ломку, наркоман готов на все, даже на преступления. Вся жизнь наркомана протекает от ломки до ломки. И единственная вещь, которая для него имеет значение, – это наркотик. Он озабочен только одним, где и как достать наркотик.

Люди, которые торгуют наркотиками, получают за это очень большие деньги. Часто сами наркоторговцы не употребляют наркотики, так как прекрасно знают, к чему это приводит. У них только одна цель – получить как можно больше денег, и их не волнуют покалеченные судьбы наркоманов и их семей.