Непобедимый - Алим Тыналин Страница 9

Боря, к его чести, попытался меня спасти. Встал рядом, помотал головой. По правым виску и слегка небритой щеке текли струйки пота. Волосы на лбу тоже намокли от пота и слиплись.

— Куда ты лезешь, Витек? — спросил он. Он наклонился и упер ладони в колени. Задницу выпятил назад. — Не надо рисковать. Я тебе только что чуть хребет не сломал. А этот зверь так вообще позвоночник выдернет.

В группе человек двадцать учеников. Вообще-то, это слегка перебор. По стандарту должно быть не больше пятнадцати.

Пока тренер ушел, все продолжали работать прием. Чуть ли не со свистом крутили партнеров в воздухе. Затем с глухим стуком шлепали о маты.

Но две пары рядом услышали нас. Остановились передохнуть. Встали, тяжело дыша. Трое в синих самбовках и черных носках и синих борцовках, а один в красной форме и обуви.

С интересом прислушивались к нашему разговору. Пока что не вмешивались. Выжидающе молчали. Руки тоже уперли в бока. От тяжкого дыхания вздымалась грудь под курткой.

— Вот-вот, послушай своего приятеля, — посоветовал Звеньев. Он так и стоял, пренебрежительно глядя на меня. Почесал толстую щеку. — В кои-то веки он говорит верно.

Я огляделся. Подошел еще ближе и выставил левую ногу вперед. Туловище слегка наклонил, руки выставил вперед, готовые схватить партнера, как клешни краба. Кивнул Звеньеву.

— Ну, мы будем трепать языком или работать?

Звеньев нахмурился, а наблюдавшие за нами самбисты усмехнулись. Один мазнул большим пальцем по носу и заметил:

— А новичок рвется в бой. Ты это, Саша, поосторожнее с ним. Не зашиби.

Звеньев мрачно кивнул и подошел ближе. Руки опустил вдоль корпуса. Ноги на уровне плеч, ни одну не выставил вперед. Уверен в себе, думает, что крепче скалы.

Стойки в самбо — это как азбука в школе. Крепко стоять на ногах в самбо жизненно важно. Это не значит, что борец должен стоять, как вкопанный.

Наоборот, он должен двигаться. Маневрировать на ковре. Управлять своим телом, делать комбинации. Сохранять равновесие, реагировать на действия противника, навязывать ритм поединка.

В самбо стойки делятся на три уровня. Положение ступней, туловища и присед.

В зависимости от того, как поставлены ступни, бывают фронтальная, левосторонняя и правосторонняя стойки. Если расстояние между ступнями небольшое, это узкая стойка. Обычная — если ноги на ширине плеч и широкая, если ступни шире плеч. В разных ситуациях фронтальная стойка, например, может быть узкой или широкой.

Вес тоже распределяется по-разному. В зависимости от положения ступней. Самбист может опираться на обе ноги. Или на одну. Стопа может быть вывернута наружу или смотреть внутрь.

Все это влияет на вес. А в борьбе найти центр тяжести самое главное. Если вывести человека из равновесия, с ним можно делать, что угодно.

Второй важный фактор — это наклон туловища. Он может быть вперед, назад и в стороны. Также корпус может быть повернут вправо или влево. Чаще всего стойка прямая в начале схватки. Потом быстро переходит в согнутую перед бросками.

Ну, и третий фактор — это уровень приседа. Он тоже бывает высокий — ноги в коленях выпрямлены. Средний, с согнутыми коленями. И низкий, когда ноги в коленях сильно согнуты. Почти присед.

Исходя из этих трех параметров, можно анализировать стойку самбиста. Например, в начале поединка борец выставил левую ногу вперед. Расстояние между ногами большое. Ноги выпрямлены. Корпус держит ровно. Это у нас левосторонняя, высокая и прямая стойка.

При этом, помимо нюансов стойки, надо обращать внимание на другие аспекты. На дыхание, на положение головы, на руки партнера. В общем, на массу нюансов.

У каждого самбиста есть любимая стойка. В ней он чувствует себя уверенно и привычно. Может быстро атаковать.

Вот и сейчас я встал в левостороннюю фронтальную стойку. Еще и в высокую.

Звеньев стоял все так же. Выпрямился и держал руки за спиной. Даже приподнял их. Показывал, что ему нечего бояться и он дает мне фору. Мол, делай, что хочешь.

Я подошел ближе, примерился, присел и схватил Звеньева. Ну-ка, тряхну стариной. Покажу, как делается «мельница».

Бросок этот хорош как в обороне, так и в атаке. Можно комбинировать с подсечками. И выполняется за счет туловища. А не только рук и плеч, как делал Боря. У него это вообще характерная ошибка, как я заметил.

Атаковать надо со средней дистанции. Слишком близко и далеко не пойдет. Партнер легко отразит атаку.

В спине небольшой наклон. Я схватил Звеньева за руку и дернул себе на шею. Вот теперь можно подойти ближе. Левую ногу к голени партнера, поближе. Теперь еще наклон, глубокий присед и захват ноги противника в районе бедра изнутри. И еще я плотно прижал противника к шее.

Это все подготовка. Теперь самое главное. Оторвать партнера от ковра. Для этого я толкнул Звеньева дальше, выбивая из равновесия. Я слышал, как он стоял и смеялся. Думал, что у меня ничего не получится.

А потом я услышал, как он удивленно крякнул. Я встал в стойку, одновременно толкнул противника плечом вперед.

Движение в разные стороны. Сверху за себя, подальше, руками. Снизу от себя, в другую сторону. Чтобы Звеньев потерял равновесие.

Он стоял крепко, надо признать. Как скала. Но опыт не пропьешь, поэтому мне удалось вывести противника из равновесия и поднять на плечи.

На спину и плечи навалилась огромная тяжесть. Позвоночник затрещал, но все в норме, просто с непривычки. Я увидел, как Звеньев взмахнул руками в воздухе, а у Бори удивленно расширились глаза.

Теперь можно вертануть соперника. Я слегка повернул корпус. То плечо, что пониже, левое, поднял выше. Плечо повыше, наоборот, начал опускать.

В то же время я отпустил ногу соперника. Сам уже выпрямился, держал его на себе. Но захват на плече держал, потому что если отпустить полностью, он развернется на живот.

Поэтому я бросил Звеньева головой к себе, между ног. У меня осталась его рука, что я тут же использовал. Быстро перепрыгнул через соперника,