Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон Страница 11

Тут можно читать бесплатно Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон. Жанр: Домоводство, Дом и семья / Кулинария. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон

Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон» бесплатно полную версию:

Полин Бомон, психолог Университета Ньюкасл и мать шестерых детей, обнаружила, что хлебопечение – это не только увлекательное хобби и проявление любви к близким, но и мощный инструмент самотерапии. Этот успокаивающий ритуал защищает нас от стресса и способствует обретению душевного равновесия и гармонии. Следуя подробным пошаговым инструкциям, вы освоите рецепты простого дрожжевого хлеба и полезнейшего хлеба на закваске, итальянской фокаччи и мексиканской тортильи, удивительно ароматного хлеба с укропом и свеклой и быстрого ирландского содового хлеба… И одновременно сможете разобраться в себе под мудрым и чутким руководством Полин.
«Я собираюсь показать вам, как, научившись печь хлеб, извлечь из этого занятия важные жизненные уроки. Хлеб имеет универсальное символическое значение: это метафора преобразования, превращения невзрачных ингредиентов в нечто великолепное. Приготовление хлеба может служить для всех нас напоминанием о том, что мы тоже способны на трансформацию». (Полин Бомон)

Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон читать онлайн бесплатно

Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон - читать книгу онлайн бесплатно, автор Полин Бомон

или художнику необходимо досконально изучить доступные материалы, их качества и свойства, знать, как они сочетаются между собой и реагируют на изменения в окружающей среде. Художник узнает качества материалов методом проб и ошибок. Вы получите представление о продуктах и процессе хлебопечения таким же образом.

У меня есть высокая и узкая кулинарная книга 1960-х годов, страницы которой разрезаны на три части по горизонтали. Из верхней части можно выбрать первое блюдо, из середины – второе, а из нижней – десерт. Вы просто перелистываете страницы каждой из частей, составляя разные комбинации блюд. Тот же принцип можно применять и для экспериментов с хлебом, по-разному сочетая следующие три параметра:

разрыхлители

вид муки

добавки – например травы или семечки

Все предложенные далее варианты относятся к несладкому хлебу. Помимо них существует множество вариантов для сдобного или сладкого теста, в состав которого входят жир, яйца и сахар. Из него выпекают, например, бриошь или круассаны. Однако на данный момент у нас более чем достаточно возможностей для развития креативности на примере простого теста. Со сдобным сладким тестом вы сможете поэкспериментировать позже, когда наберетесь опыта.

Мои списки ингредиентов помогут вам придумать новые сочетания или воспользоваться проверенными, такими как сыр и лук или картофель и укроп. Как у художника, так и у пекаря знания о характеристиках и особенностях доступных материалов будут со временем расти. Постепенно вы начнете лучше понимать, какие ингредиенты хорошо сочетаются друг с другом как с точки зрения вкуса, так и с точки зрения эффективности процессов подъема и выпекания. Творческие эксперименты – лучший способ узнать, что и как работает и как испечь хлеб, который вам и вашим близким покажется самым вкусным на свете.

Разрыхлители

В состав хлеба с более или менее пышным мякишем всегда входит какой-либо разрыхлитель (не только дрожжи) – компонент, который позволяет тесту увеличиваться в объеме и подниматься. Бездрожжевой или пресный хлеб – это лепешки, такие как наан, крекеры или маца; в нем нет ничего, кроме муки, соли и воды, и в процессе приготовления не предусмотрено время для брожения, как в рецепте дрожжевого хлеба. Пресный хлеб не поднимается.

Существует три основных способа производства пышного, пористого хлеба. Важнейшую роль в каждом из них играет процесс образования углекислого газа, в ходе которого в глютеновой структуре появляются пузырьки воздуха, благодаря чему буханки не превращаются в твердые кирпичи. Размер пузырьков может варьироваться от огромных, как в белом хлебе на закваске, до очень мелких, как в цельнозерновом. Оба варианта хороши и являются следствием различий в содержании глютена и воды (гидратации), а также в плотности муки. Распределение и размер пор в хлебе формируют текстуру мякиша. Три способа разрыхления хлебного теста различаются скоростью: содовый хлеб поднимается мгновенно, дрожжевой – несколько часов, а хлеб на закваске – целый день или больше.

Пищевая сода – основа быстрого подъема теста. Самая известная разновидность хлеба, приготовленного с применением этого разрыхлителя, – ирландский содовый. Углекислый газ, создающий пористую структуру мякиша, вырабатывается не пекарскими или природными, «дикими» дрожжами, а образуется в ходе химической реакции между пищевой содой и кислотой, содержащейся в тесте за счет добавления пахты, йогурта или молока, смешанного с лимонным соком. Процесс идет настолько быстро, что важно отправить буханку в духовку поскорее, как только все ингредиенты перемешаны. Используя этот метод, вы сможете приготовить хлеб с нуля менее чем за час.

Дрожжи – микроорганизмы, и форма множественного числа этого слова абсолютно оправданна, поскольку они буквально повсюду, во всем многообразии разновидностей. Они присутствуют в воздухе и на многих поверхностях, включая нашу кожу. Всякий раз, когда вы наблюдаете брожение, можете быть уверены, это результат действия дрожжей. Дрожжи заставят тесто подниматься, если в нем есть три компонента: пища для них (простой сахар, полученный из муки), тепло и вода.

Пекари пользуются тремя основными формами дрожжей: живыми (прессованные), сухими (так называемые «традиционные», или «активные сухие»), а также более концентрированными, порошкообразными (их называют по-разному: «инстантные», «быстродействующие» или «быстрорастворимые» дрожжи). И сухие, и быстрорастворимые дрожжи можно хранить в течение длительного времени. Приготовление дрожжевого хлеба подразумевает один или обычно два этапа ферментации, когда тесто выдерживают в тепле несколько часов, чтобы дрожжи выделяли углекислый газ, который его поднимет.

Свежие – прессованные – дрожжи можно хранить в холодильнике около двух недель; затем они теряют силу. Этот вид дрожжей похож на брикетик слегка рассыпчатой шпатлевки. Свежие дрожжи на 100 % натуральные, но из-за короткого срока хранения доступны не всегда и поэтому их используют реже. Такие дрожжи, раскрошив, добавляют в теплую воду с небольшим количеством сахара или меда и ждут, пока смесь не начнет пузыриться.

Сухие дрожжи («традиционные», или «активные сухие») имеют вид крошечных шариков или гранул. Это на 100 % натуральные дрожжи; их нужно растворить в теплой воде, прежде чем использовать. Процесс, позволяющий дрожжам начать брожение, занимает около 15 минут. Теплая вода активирует дрожжи, и на воде, в которой они растворены, образуется пена.

Быстрорастворимые, или инстантные, дрожжи – это порошок, который добавляют прямо в сухие ингредиенты. В отличие от свежих или сухих дрожжей, быстрорастворимые дрожжи содержат добавки. Они более концентрированные, чем сухие дрожжи, а те, в свою очередь, более концентрированные, чем свежие.

В рецептах хлеба можно встретить все три вида дрожжей. И все они взаимозаменяемы, поэтому не беспокойтесь, если у вас не оказалось именно того вида, который указан в списке ингредиентов. Вы можете «конвертировать» его в любой другой и использовать соответствующий метод смешивания.

Основное правило для конвертации: на 500 г муки вы можете использовать либо 10 г свежих, либо 5 г активных сухих, либо 3 г инстантных (быстродействующих) дрожжей, хотя рецепты могут различаться.

Хлеб на закваске также готовится на дрожжах, но это «дикие» дрожжи, которые изначально содержатся в муке. Встречающиеся в природе дрожжи и полезные молочнокислые бактерии размножаются в тесте и ферментируют его, вырабатывая углекислый газ, который, в свою очередь, поднимает тесто. Процесс приготовления хлеба на закваске занимает не менее 24 часов. Пекари часто оставляют тесто и на более длительное время в холодильнике для улучшения вкуса. Продолжительная ферментация создает характерные кисловатые нотки. При налаженном процессе приготовления хлеба на закваске часть закваски-стартера сохраняют для ферментации следующей порции теста. Для замеса основного теста вы можете использовать ту же муку, из которой приготовлена закваска, или любую другую.

Мука

Глядя на разнообразие

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.