Коллектив авторов - Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания Страница 3

У черного же цвета все наоборот. Чтобы выделиться на нем, нужно повысить длину волны и количество отражений, а смешивание ведет на понижение волны.

Как узнать, какой цвет нам нравится и где сидит фазан

Я ощущаю себя сытой.

Можно самостоятельно выяснить, как вы реагируете на изменения цвета. Например, мысленно переместитесь в комнату с разными окрасками стен. И представляйте вашу реакцию на эти цвета. И вы поймете, что каждый цвет на вас по-разному влияет и вызывает разные чувства и мысли. Или представьте – как вы отреагируете на мужчин в голубом и красном пиджаках (если вы женщина)? Или – на женщин в желтом или фиолетовом платьях (если вы мужчина)? Многие сразу ответят, что красный – цвет страсти, поэтому будет притягивать ваш взгляд и вызывать чувственные реакции, а голубой – располагать для душевного разговора. «Желтая» женщина многих может привлечь, а «фиолетовая» – оттолкнуть.

То, что я ем ради удовольствия или снятия напряженности, – это заблуждение.

Кроме того, последние опыты показали, что цвет влияет на аппетит! К этому выводу ученые из Токийского университета пришли после интересного опыта. Они накрыли шикарный стол, который украшали блюда из самых свежих продуктов, и пригласили гостей. Но перед тем как рассадить приглашенных, они направили на стол свет, прошедший через специальные фильтры. В итоге блюда оказались под измененным освещением. Мясо стало выглядеть серым, салат – фиолетовым, зеленый горошек – черным, молоко – фиолетово-красным, яичный желток – коричневым. Люди, которых пригласили к этому столу, тотчас теряли аппетит и даже не хотели попробовать странно окрашенную пищу. А тому, кто из любопытства все-таки что-то съел, становилось дурно.

Неужели цвет еды так влияет на аппетит? Для того что бы окончательно в этом удостовериться, эксперты поставили еще один гастрономический эксперимент. Разрезали один апельсин пополам и половинки раздали двум добровольцам. Первого из них попросили съесть апельсин в темноте, а другого – на свету. В итоге первый испытуемый пожаловался на то, что фрукт был неароматным и даже горчил. Второй же съел вкусные дольки с большим аппетитом.

Другие опыты, проведенные в Американском институте исследования цвета, показали, что красный, оранжевый и желтый повышают аппетит, а синий, наоборот, его заметно снижает.

– Если вы попытаетесь умом понять, каково ваше восприятие тех или иных цветов, какие мысли и чувства приходят вам в голову, как реагирует ваше тело, тогда воздействие цветовой гаммы станет понятнее, – объясняет психолог Григорьев. – Ведь каждый цвет обладает энергией, которая способна не только вызвать соответствующее настроение, эмоции, но также воздействует и на «свои» внутренние органы. Поэтому любой человек, знакомый с энергетикой цвета, может использовать ее во многих жизненных ситуациях.

Вспомним, что цветов семь – это радуга. И чтобы их запомнить, психологи даже придумали фразу: «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан».

Так, психологи выяснили, что…

…Энергия красного цвета («К» – «КАЖДЫЙ») повышает внутренний тонус организма, помогает поддерживать жизнь в теле, возбуждает. В народной медицине он использовался очень широко. Даже болеющих, слабых младенцев заворачивали в красные пеленки, а взрослые при некоторых заболеваниях носили повязки из красной шерстяной ткани.

Если вы ощущаете, что вам недостает оптимизма и уверенности в себе, попробуйте «поправить здоровье» красным цветом. Для этого подойдет любая мелочь, которая часто попадает в ваше поле зрения. Даже красная пуговица, если ее положить на самое видное место.

– Красный – очень эмоционально напряженный и энергичный цвет, увеличивающий частоту дыхания и повышающий кровяное давление, – объясняет диетолог Наталья Чигаркина. – Его влияние двойственно: с одной стороны, он возбуждает аппетит сильнее остальных цветов; с другой – слишком сильно раздражает человеческую психику, оказывая подавляющее действие. Большинство людей чувствует себя некомфортно, пребывая длительное время в интерьере, где доминируют алые, пурпурные и особенно бордовые тона. Поэтому красный цвет преимущественно используется в кафе, где люди наскоро перекусывают, после чего освобождают столик.

…Оранжевый («О» – «ОХОТНИК») подходит тем, кто тяжело воспринимает новые идеи, частенько впадает в депрессивные состояния, настроен пессимистически, не находит выхода в создавшемся положении. Именно этот цвет поможет ощутить себя довольно свободным, чтобы преодолеть барьеры, которые чаще всего являются лишь плодом собственной фантазии. И еще согреет.

– Оттенки оранжевого и желтого цветов считаются самыми «аппетитными», – продолжает диетолог Наталья Чигаркина. – Ряд специальных исследований доказал, что именно эта цветовая гамма способствует выработке желудочного сока. В теплой подсветке продукты кажутся привлекательнее. И этот цвет увеличивает снабжение кислородом головного мозга, оказывает бодрящий эффект, стимулирует умственную деятельность.

…Желтый цвет («Ж» – «ЖЕЛАЕТ») – символ света и тепла. Он стимулирует умственные возможности человека. С физической стороны способствует выделению желчи, очищению организма. Сам по себе желтый цвет является противником отрицательных ощущений. Если вы решили, что вас недостаточно любят, не понимают, и чувствуете себя внутренне закрепощенным – смело применяйте цвет желтый.

– Желтый цвет не только стимулирует нервную и пищеварительную системы, но также способствует развитию логического мышления и внушает чувство радости и защищенности, что помогает пище лучше усваиваться, – убеждает Чигаркина.

…Зеленый цвет («З» – «ЗНАТЬ») тесно связан с процессом развития живых организмов. Его можно считать своего рода символом роста и движения. Он больше всего привычен для глаз, не раздражает, не побуждает к чрезмерной активности или, наоборот, упадку сил и довольно часто используется для оформления помещений. Уместен на стенах в солнечной комнате, так как его считают холодным. Ярко-зеленый цвет необходимо использовать в мелочах, если вы ощущаете равнодушие, неспособность вызвать чью-то любовь и подарить ее кому-либо. Зеленый цвет отвечает за развитие сердечности в человеке.

…Голубой («Г» – «ГДЕ») – цвет неба, бездонной выси, освежающей прохлады, покоя. Влияя на физическом уровне, этот цвет приводит нервы в порядок, уменьшает боль, обладает жаропонижающим эффектом. Он как нельзя кстати в спальне – постельное белье, пижама или ночная рубашка голубого цвета помогут подготовиться вам ко сну. Известный ученый Владимир Бехтерев считал, что голубой цвет успокаивает и повышает иммунитет, снимает ощущение жжения при солнечных ожогах, помогает при бессоннице. «Читайте на ночь под лампой с голубым абажуром, – говорил Бехтерев, – и будете спать, как младенец».

…Синий цвет («С» – «СИДИТ») по своим свойствам сходен с голубым, только сила воздействия его на человека гораздо сильнее. Он выступает как символ сознания, глубины, внутреннего источника жизни. Синий цвет снижает барьер проявления эмоциональности. Поэтому, если вы собираетесь на деловые переговоры, лучше всего надеть костюм синего цвета. «Синий цвет очень хорошо влияет на работоспособность», – считал Бехтерев. И советовал использовать этот цвет в обустройстве кабинетов. А диетологи убеждают: это самый недружелюбный оттенок для голодного желудка.

Я ем мало еды, и мне этого хватает.

…Фиолетовый цвет («Ф» – «ФАЗАН») оказывает сильное влияние на духовное состояние человека. Благодаря сильному его воздействию можно освободиться от глубинных страхов и научиться черпать из своего сознания созидательную силу. Фиолетовый усиливает интуицию, но его излишек способен загнать человека в меланхолию. Считается, что фиолетовый замечательно снимает напряжение, помогает найти выход из творческого кризиса и снять нервное перевозбуждение. Цвет излучает скромность и достоинство, радость и успокоение. Но в интерьерах его стоит использовать только в сочетании с теплыми «жизненными» оттенками (например, желтый и оранжевый), либо в разбавленном (светлом, сиреневом) виде.

Про другие цвета вот что говорят психологи.

Зеленый цвет является нейтральным, однако многое зависит от его оттенка. Травянистые или светло-зеленые тона ассоциируются со здоровой, полезной пищей и привлекут внимание к фруктам и овощам. Чем больше желтого в зеленом цвете, тем сильнее он будет возбуждать аппетит. И наоборот: смешанный с синим, он может приглушить чувство голода.

Продукты белого цвета большинство из нас выбирает, когда появляется желание перекусить. Наиболее очевидным примером таких продуктов являются мучные и хлебобулочные изделия.

Серый цвет не вызывает раздражения, но при этом успокаивает и приглушает беспокойство, а вместе с ним и аппетит.