Мирзакарим Норбеков - Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова Страница 10

И вот привычная боль отступает, и вместо нее…

Для новых ощущений нет привычного ярлыка.

В коллекции бирок болезней нужное описание попросту отсутствует!

Описания болезней можно найти в любом медицинском справочнике… Но как описать здоровье?

Ответа нет. О, как это пугает!

Приглашаю Вас познакомиться с механизмом реализации страха, который Вы надежно приютили на груди.

Перемены страшно пугают. В памяти всплывают сценарии фильмов и рассказы родни… Весь Ваш опыт гласит, что перемены будут только к худшему.

— С какой стати сейчас будет лучше? — думаете Вы и готовитесь принять руку судьбы. И тут поднимают голову все комплексы и симплексы. Застарелый страх бесформенной мглой выползает из подсознания. Выбитый из привычной болезненной колеи, человек начинает искать объект страха!

Кто ищет — тот всегда находит!

Ваши внутренние проблемы перехватывают крупицы внимания. Притягивают к себе и заставляют

Вас питать их жадную семью. Такие мелкие зубастые крокодилы, которые только и ждут момент, чтобы ухватить кусочек внимания, который Вы предназначаете супруге, детям, люби-

мому делу!

На земле нет ни одного животного, столь же наполненного спутанным клубком тревог и проблем, мелких недомоганий и тяжелых недугов. Любой зверь от половины Ваших недугов либо исцелится, либо погибнет. Ваших страхов и претензий достаточно для тысячи и одной ночи психотерапии. Их хватило бы, чтобы отправить в психиатрическую больницу десяток терапевтов. Удивительно, как Вы все еще живете?!

Как и у всех вещей на свете, у этой проблемы есть оборотная сторона, в данном случае приятная. Вы выжили — это Ваш знак качества!

Но вы должны сделать себя неуязвимым. Для этого надо знать имя темной стороны, которая порождает вой сирен, зовущих Вас в пропасть. Более того, если Ваша темная сторона «раскормлена» Вашим вниманием, она создает Вам неестественные, ненужные проблемы на ровном месте. Вам лучше узнать о своей проблеме побольше и научиться укрощать ее.

Зачем Вам страдать напрасно?! Необходимо узнать лишь имя, чтобы начать избавление от нее.

Имя темной стороны — Страх.

Глава 9. О природе дикого страха, который Вы успешно одомашнили

Есть кошки, гуляющие сами по себе.

Есть коты, гуляющие сами по другим.

А Ваш страх как шарф висит на Вашей шее

и радуется, как Вам с ним удобно!

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как легко случается неприятность, которой Вы боялись? Идете по скользкой дорожке с мыслью — как бы не упасть! Минута, и Вы уже сидите на дорожке, бормоча: «Так я и думал!»

Вы боитесь заболеть? И заболеете! Если сейчас бродит грипп, а Вы раскрыли ворота страху и детально описали себе, что хотите заболеть, «желанный» шанс будет Вашим.

Что происходит? Вы пишете крупное объявление вроде этого: «Боюсь и жду вируса гриппа с осложнениями, рост метр семьдесят, без вируса — грущу, печалюсь. Ваша тетяАся».

Внутренний мир не знает отрицаний, и малюсенькая, с тоненьким писклявым голоском частичка «не» исчезает перед грозным массивом «болезнь».

Если Вы упорно желаете научных подтверждений, обратитесь к НЛП-психологии. Также могу отослать Вас к теории виктимного поведения. Хотите знать больше — почитайте о психологии жертвы и принципах работы мозгового компьютера. А ради экономии Вашего времени я дам Вам интуитивно понятный образ — зыбучие пески.

Это песок, заполняющий русла древних пересохших рек в пустыне. Он похож на вязкую пыль и может течь, как вода. Подобно трясине, он затягивает путника в глубину. А там… Если, не дай Бог, Вам довелось в такие пески попасть, знайте — резкие движения ускорят погружение.

Точно так действует страх! Если Вы придумали проблему — страх по своей природе устроит Вам качественное погружение на самое ее дно без акваланга. Происходит неприятная, но вполне логичная вещь. Под действием резких движений — истерик, испуга, метаний — страх превращается в генеральный план развития событий, то есть в детальный план Поражения. Допустим, Вы испугались, что уроните яйцо. Через минуту яичницу будете соскребать с паркета!

Страхи, а вместе с ними и Ваше внимание, будто железные болты к магниту, тянутся к словам «проблема» и «болезнь». Вы найдете тысячи определений, длинных классификаций и детальных описаний болезни, но где можно узнать, что такое состояние здоровья? Неиспользованное, неосознанное, оно становится чем-то далеким, как остатки предутреннего сна. В конце концов оно благополучно забывается.

Сколько граммов Вашего внимания направлено на изучение ощущения «здоровье»? Если Вы его хотите — значит, его нет. Особенно когда не знаете, зачем оно Вам!

Нереализованность здоровья стирает ощущение полноценной жизни, даже если физически Вы здоровы на все сто.

Оцените ситуацию: здоровье есть — а ощущения здоровья нет! У человека целы ноги-руки, голова и все внутри, а он ходит, согнувшись в три погибели, и стонет:

— О-о-о-ох… Жизнь моя не удала-а-ась…

У него все исправно — но в голове лежит готовый план провала. И поскольку другого нет, именно этот план начинает исполняться!

Внимание — небольшой подручный вывод!

Страх во всех проявлениях строит планы Поражения. Чтобы стать Победителем, Вам надо победить страх.

— Надо забыть о страхе! — закричите Вы.

Поспорю с Вами в другой книге. Здесь же кратко

дам Вам рецепт выхода из лабиринта, в котором Вы застряли. Для Победы над страхом нужно пройти несколько ступеней.

Первая ступень — признание страха. О, страх — это ядовитый хамелеон, он скрывает факт своего присутствия! Отрицая страх, Вы даете ему бессрочный мандат, президентские апартаменты и право вмешиваться в Вашу жизнь. Признавая страх, Вы даете себе команду увидеть подлинную причину многих беспокойств.

Вторая ступень — понимание. Вам необходимо осознать, чем усиливается страх: болью, неизвестностью, собственнической любовью. Понимание на чувственном уровне — установление незаконной связи проблемы со страхом. Также понимание — это возможность осознать причины и следствия, внутренние связи и подпитки, на которых держится порочная система — порождение страха. Но также Вы увидите, что многие «страшные» вещи не обязательно должны Вас напугать!

Например, Вы боитесь боли. Что тут такого!

Боль запоминается намного лучше, это была гарантия выживания Вашего предка-питекантропа, который так запоминал опасность. Вы думаете, он был мазохист?

И не думайте!

Вы сравниваете себя, современного человека, с беднягой, который скрывался от холода под покровом собственной шерсти! Его жизнь была полна раздражения и беготни. Представьте, утром за мамонтом к завтраку бежать. Вечером — за кенгуру к ужину. Ночью смотреть, чтоб кто-то не напал на семью. Боль оберегала питекантропа от провалов в памяти. Если где-то болит — значит, пора обратить внимание! Прямо сейчас! Не запомнил — умер. И потомства не оставил. Ваш личный предок был на редкость умен и очень сообразителен.

Боль должна была научить и Вас. Она кричит: «Внимание сюда! В пароходе течь!» или «Не влезай — убьет!» Если боль сигналит: «Не влезай!» — пожалуйста, без необходимости не лезьте. Если боль кричит: «На пароходе течь» — обратите внимание, заделайте дыру!

А что делаете Вы?!

Забираетесь под одеяло, забрасываете в желудок аспирин и начинаете искренне, с полной отдачей, интенсивно и самоотверженно бояться!

Чего конкретно?

— Не знаю! — полузадушенно кричите Вы. — Нет времени узнать, уж очень Страшно!!!

И начинаете прокручивать любимые ужасы в своей чрезмерно умной голове.

Однажды Али-Бабе поведали, что воры часто пробираются в дом, обернув ноги ватой. Вечером он поделился секретом с женой:

— Дорогая, ты знаешь, когда воры забираются в дом, они оборачивают ноги ватой.

— Для чего?

— Как! Чтобы мы не услышали их шагов. Пека мы будем крепко спать, они вынесут из нашей, лачуги все, что осталось!

И вот одной глухой ночью жена Али-Бабы принялась расталкивать мужа.

— Проснись, муж мой, проснись! В дом наш забрались воры!

Полусонный, Али-Баба поднялся и пошел обследовать хозяйство. Он заглянул во все двери и проверил имущество, однако ничего не было похищено. Усталый, под утро он вернулся к жене и спросил:

— Как ты узнала, что в доме воры?

— О муж мой! Я проснулась глухой ночью со странным чувством, прислушалась и не услышала ничего. Тогда я прислушалась лучше — и опять ни один звук не достиг моих ушей. И в этот миг я вспомнила твой рассказ и поняла — в наш дом забрался вор, обернув ноги ватой!..