Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы Страница 12
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Автор: Екатерина Мириманова
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 35
- Добавлено: 2019-03-04 13:14:38
Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы» бесплатно полную версию:Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».
Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы читать онлайн бесплатно
Однако не стоит сидеть сложа руки только потому, что завтра вам может упасть на голову кирпич, и вы потеряете все, что имеете.
Наоборот, именно поэтому нужно стараться успеть сделать многое уже сегодня, потому что завтра такого шанса может не быть. Перемен нужно не бояться, а желать и всячески привлекать в свою жизнь. Главное – верьте, что они несут с собой только хорошее, и тогда так и будет происходить.
Волшебство: Шаг за шагом к мечте
Например, вы уже давно мечтаете работать в области туризма, но сейчас вы, скажем, кассир в магазине. Понятно, что, если вы уволитесь в надежде, что вас тут же возьмут в туристическое агентство, – вы, скорее всего, потерпите фиаско. Однако ничто не мешает вам выучить иностранный язык (пусть по самоучителю, но попробовать), освоить Интернет, выучить названия всех туроператоров и направления, которыми они занимаются, прочитать информацию о разных странах и экскурсиях. Это не потребует много времени, хотя бы час в день уделяйте своей мечте, и тогда она обязательно исполнится. Она подобна растению, которое ежедневно нужно поливать, подкармливать, и тогда в назначенный срок оно обязательно подарит вам красивые распустившиеся цветы.
13. Боязнь тратить на себя деньги
Этой темы я уже частично касалась, когда говорила о страхе нехватки денег. Материальные ценности больше не зло. Идея греховности прибыли безнадежно устарела. Если вам не хватает «условных единиц», нужно думать не о том, как сэкономить, а о том, как можно больше заработать. Практически всегда такой способ есть.
Не бойтесь позволять себе что-то приятное. Даже если вы думаете, что не можете себе это позволить. Я не говорю сейчас о том, чтобы влезать в огромные кредиты. Просто, если вам чего-то хочется, сделайте себе приятное. Обращайтесь с собой, как вы бы обращались со своим ребенком. Я думаю, вы не будете потакать ему или ей во всех желаниях (боясь вырастить эгоиста) и скупать весь игрушечный магазин или всю кондитерскую. Но время от времени вы захотите побаловать его. Естественно, заботясь о том, чтобы это не стало крахом семейного бюджета.
Делайте подарки себе, независимо от того, делают ли вам их другие.
Я всегда покупаю себе что-то, чего мне давно хотелось, на 8 Марта, День святого Валентина, Новый год и день рожденья. Тем самым я лишний раз показываю себе свое же позитивное отношение. У меня много друзей и родственников, они преподносят мне замечательные подарки, но свою заветную мечту я предпочитаю приобретать сама, потому что это делает желанную вещь вдвойне приятной. Иногда я покупаю себе цветы, не потому, что мне их не дарят, но просто для того, чтобы лишний раз напомнить себе о том, как я себя люблю.
Особенно актуальными траты на себя становятся для женщин, чья самооценка несколько занижена, для тех, у кого было трудное детство, или тех, кто хочет иметь больше денег. При планировании своих ежемесячных трат обязательно оставляйте некоторую сумму на свои собственные «ненужные» расходы. Покупайте себе косметику, одежду, духи – это прекрасно улучшает настроение! Необязательно дорогие, но показывайте себе, что вам не безразлично, как вы сами себя чувствуете. Вам хочется чему-то учиться? Займитесь этим вопросом. Возможно, в будущем дополнительные навыки принесут вам новый заработок.
Когда случаются непредвиденные доходы, обязательно тратьте с удовольствием, и тогда будут появляться все новые и новые деньги.
Если же вы с ужасом начинаете думать о том, что вам необходимо и что ни на что приятное снова не хватит, то так всегда и будет!
Волшебство: Show me the money (Покажите мне деньги)
Если лично вам (не мужу, ребенку, маме и т. п., а именно вам) очень чего-то хочется, но деньги все не появляются, попробуйте проделать следующее. Посчитайте, сколько нужно для исполнения вашей мечты. Начинать нужно с чего-то небольшого. Если вы сразу пожелаете автомобиль «Феррари», скорее всего, ваше желание не исполнится. Подумайте о чем-то, что относительно реально, что вы много раз чуть не купили, но каждый раз что-то происходило, и приходилось жертвовать вещью мечты ради «первостепенных нужд». Озвучьте необходимую сумму вслух, почаще вспоминайте про нее, пытайтесь делать что-то для того, чтобы деньги появились. Неважно – что это будет. Пусть даже вы попробуете сыграть в лотерею. Или задумаетесь о том, что неплохо было бы найти подработку. Если ваше желание достаточно реалистично, оно обязательно достаточно скоро исполнится.
14. Мы боимся выбора
За нашими страхами перед принятиями решений чаще всего стоит неумение. Один мой знакомый, известный режиссер, как-то сказал: «Нам постоянно приходится делать выбор». В популярном некогда фильме пели: «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает».
Действительно, ежедневно мы принимаем маленькие решения, а ежемесячно, ежегодно – глобальные. Осуществление выбора поистине должно стать нашей второй профессией. На деле же, чем старше мы становимся, тем труднее даются решения. Почему так происходит?
Когда-то давно я написала рассказ «Адо Бовс», что в зашифрованном виде означало «Свобода». Тогда я сама толком не понимала, что это значит. Зачастую люди не придают значения тому, что они говорят или пишут. Это идет как будто изнутри, и мы не задумываемся о том, какие последствия могут привнести в жизнь наши слова или поступки. Часто лишь спустя много лет мы понимаем всю правильность или ошибочность наших действий.
У меня ушло много времени на то, чтобы понять, что истинная свобода – это отсутствие страха выбора. Ведь по сути своей, несмотря на то, что мы думаем иначе, наша жизнь не принципиально меняется от того, что мы выбираем. Кто-то, возможно, возразит мне и скажет, что я ошибаюсь. Если бы тогда вы надели то самое красное платье, вся ваша жизнь сложилась бы иначе. Или если бы вы не потеряли ту работу, не сделали аборт или вышли замуж за другого, вы бы сейчас… (далее следует перечисление того, что могло случиться, это, кстати, любимое развлечение моей бабушки). С одной стороны, ваша жизнь сложилась бы по-другому, но насколько изменились бы вы сами, как можно узнать? Человеку дается только одна попытка, невозможно предсказать другие варианты событий. Нужно научиться принимать решения (ведь делать это приходится часто) и идти дальше. Промедление – и возможность утеряна. В любом случае, сделав выбор, вы хотя бы не будете жалеть всю оставшуюся жизнь об упущенной возможности. По-крайней мере, в одном вы не сможете себя упрекнуть: вы пытались.
Мы живем в такое время, что нам постоянно приходится выбирать, и это очень хорошо, ведь принятие решений – это тренировка для ума и силы воли.
Даже для того, чтобы заказать кофе, нам нужно задуматься, какой напиток мы предпочтем: капучино, эспрессо, американо, латте, с кофеином, без кофеина… Единственная наша задача – научиться выбирать быстро, с минимальными колебаниями. Только не растрачивая времени зря на размышления о том, что будет, вы сможете достигнуть желаемого. Если это ваше, оно с вами и останется. Если после поступка что-то «отмелось», значит, оно было не очень-то вам и нужно.
Многие женщины очень серьезно страдают от того, что им все время приходится что-то выбирать. Они колеблются даже тогда, когда им нужно принять незначительное решение, а уж если речь идет о чем-то серьезном, они просто теряют покой и мучаются месяцами.
С одной моей знакомой я просто не могу вместе ходить по магазинам. «Может, взять другой размер?», «Или красный мне подходит больше?», «Я не слишком в этом полная?», «А может, померить другое?» В такие моменты я понимаю мужчин, которые не любят ходить с женщинами в магазин. Колеблясь по пустякам, вы теряете массу времени, которое могли бы использовать на что-то полезное! Например, на то, чтобы почитать что-нибудь или посмотреть что-то интересное. От того, что вы купите красное платье взамен синего, ваша жизнь не изменится принципиально!
Если вы закажете на ужин рыбу, а не мясо, мир не начнет вращаться в другую сторону!!!
Даже если вы делаете более серьезный выбор, вы все равно никогда не узнаете о его истинных последствиях, так как вам дается только одна жизнь. Если вы вышли замуж за этого человека, вам суждено узнать только жизнь с этим человеком до того момента, как вы разведетесь или умрете в один день, прожив долгую жизнь. И вы никогда не узнаете, понравились бы вы тому молодому человеку больше, если бы надели «те зеленые туфли», потому что такого же свидания больше не будет.
У вас есть только один шанс, который можно либо использовать, либо нет.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.