Мария Кановская - Золотые рецепты Аюрведы Страница 13

В чем же состоит секрет «индийской шевелюры»? Безусловно, это – травяные маски для волос на основе хны. В нашей стране многие используют хну в домашних условиях, при этом волосы перестают выпадать, но становятся жесткими. Для смягчения и улучшения структуры волос необходимо регулярно использовать специальное лечебное масло.

Обладателям темных волос в хну, предназначенную для маски, следует добавлять 1 столовую ложку Трифала Чурны, а при сильном выпадении волос рекомендуется смешать 1 столовую ложку порошка цветов гибискуса с кокосовым маслом и нанести на кожу головы на 15 минут, после чего тщательно промыть волосы с шампунем.

Но что же делать тому, у кого светлые волосы?

Для них есть чудесный рецепт: 4 столовые ложки порошка сушеной аптечной ромашки, 1 столовую ложку Трифала Чурны и 1 чайную ложку Нимбади Чурны залить горячей водой до состояния жидкой сметаны и в теплом виде втирать в кожу головы и нанести на волосы, 30 минут держать под согревающим колпаком, после чего тщательно смыть теплой водой. Кончики волос желательно обработать жасминовым маслом.

После этой процедуры мыть голову шампунем рекомендуется не раньше чем через сутки.

Эта маска особенно хороша для светловолосых людей Питта-конституции, страдающих жирной кожей головы и слабыми волосами.

Аюрведические препараты для улучшения качества волос

При выпадении волос от стрессов, переутомления и перелетов

Правала Бхасма – по 125 мг 2 раза в день после еды с маслом, медом или молоком в зависимости от конституции + Брэйнтон Бати – по 1 шт. утром и вечером после еды.

При выпадении волос после перенесенных заболеваний и приема антибиотиков

Сиддх Макардвадж Шатгуна – 1 доза 1 раз в день после завтрака + Правала Пишти по 125 мг 2 раза в день после еды с маслом, медом или молоком в зависимости от конституции.

При выпадении волос, вызванном болезнями печени и кожи

Арогья Вардхини Бати – по 1 шт. 3 раза в день с медом, молоком или теплой водой в зависимости от конституции + Камдудха Раса – 125 мг 1 раз в день после еды с молоком.

При выпадении волос после родов и кормления грудью

Шатавари Кальпа – по 1/2 чайной ложки 2 раза в день с молоком между приемами пищи + Правала Пишти по 125 мг 2 раза в день после еды с маслом, медом или молоком в зависимости от конституции (для худых женщин).

Супари Пака – по 1/2 чайной ложки 2 раза в день с молоком или теплой водой между приемами пищи пищи + Правала Пишти по 125 мг 2 раза в день после еды с маслом, медом или молоком в зависимости от конституции ( для склонных к полноте женщин ).

При выпадении волос и снижении иммунитета

Сиддх Макардвадж – 1 шт. 1 раз в день после завтрака с медом (разжевать) + Панчамрита Гути (Кальциприт) – по 1 шт. 2 раза в день после еды + Мушалайади Чурна – 1/4 чайной ложки 1 раз в день с маслом, медом или молоком в зависимости от конституции ( для мужчин ).

Сиддх Макардвадж – 1 шт. 1 раз в день после завтрака с медом (разжевать) + Панчамрита Гути (Кальциприт) – по 1 шт. 2 раза в день после еды + Шатавари Чурна – по 1/2 чайной ложки 2 раза в день с молоком и сахаром ( для женщин ).

При выпадении волос вследствие обострения Вата-доши

Брахма Расаяна – 1 чайная ложка 2 раза в день с молоком + Правала Бхасма – по 125 мг 2 раза в день после еды с маслом (гхи) + массаж головы с маслом, содержащим экстракты брахми и амлы + широдхара (по назначению аюрведического врача).

При выпадении волос вследствие обострения Питта-доши

Нимбади Чурна – 1/4 чайной ложки с теплой водой 1 раз в день после еды + по 1 шт. 2 раза в день с молоком после еды + массаж головы с мятным или жасминовым маслом + + широдхара (по назначению аюрведического врача).

При обострении Капха-доши

Обострение Капха-доши, как правило, само по себе не вызывает выпадения волос. Тем не менее, нарушение липидного обмена может вызывать ухудшение качества волос, поэтому терапия в данном случае должна быть направлена на восстановление нормального метаболизма:

Холестеронил – по 2 шт. 2 раза в день после еды с теплой водой + Медохара Гуггул – по 2 шт. на ночь + Правала Бхасма – по 125 мг 2 раза в день после еды с медом.

Берегите свои волосы, ухаживайте за ними! Красивые и ухоженные волосы являются показателем хорошего здоровья и общего благополучия.

Очищение и омоложение

Современный человек живет вдали от природы, и этот неестественный образ жизни приводит ко многим проблемам со здоровьем. Стресс и напряжение повседневной жизни являются основным фактором, вызывающим многие хронические заболевания. Недостаток движения, загрязненная окружающая среда и климатически неподходящее меню еще больше истощают энергию. Аюрведа снимает физические страдания, регулирует нарушения трудоспособности, предотвращает кризис среднего возраста, замедляет процесс старения, открывает безграничные целительные силы потенциала организма и мозга человека путем восстановления ослабленных тканей, омоложения тела, улучшения памяти, восстановления силы и жизненной энергии и приводит каждого человека в отличную форму, физически и умственно. Этот эффект достигается через процесс очищения, путем применения специальных лечебных масляных массажей, лечебной паровой бани и рациональных комбинаций лекарств для корректировки функций тела и мозга. В результате уменьшаются избыточный вес и умственное напряжение; улучшаются комплекция тела и состояние кожи; исправляются метаболизм и дефициты организма; заряжаются энергией тело и ум.

Терапия очищения тела (Содхана Чикитса)

Наши гастрономические привычки, ежедневные режимы, климатические вариации и т. д. могут вызвать аккумуляцию токсинов внутри тела, которая может привести к дисбалансу Тридоша. В добавление к естественному механизму организма для избавления от этих токсинов, терапия очищения тела, основанная на лечебных процедурах Снехапанакармы, Сведанакармы и Панчкармы, предназначена для очищения всего организма, чтобы достичь надлежащего баланса между Вата Питта и Капха. Курс лечения включает в себя: массаж тела, Снехапану, насью, виречану (лечебное слабительное), снехабасти, дхару, пичичилли, карнапурану, тарпану, широбасти, паровую баню и внутренние травяные медикаменты.

Иммунизация тела (Каякалпа Чикитса)

Это основная лечебная процедура в Аюрведе по замедлению процессов старения, приостанавливающая дегенерацию клеток тела и усиливающая иммунитет организма.

Прием Расаяны (особое аюрведическое лекарство) внутрь является главной частью этой программы совместно с процедурами Панчкармы и Сведанакармы. Курс лечения включает в себя массаж тела, снехапану, виречану, насью, снехабасти, дхару, пичичилли, тарпану, широбасти, карнапурану и лечебную паровую баню. Эта лечебная процедура наиболее эффективна для любого пола, если ее принимать до 60-летнего возраста.

Программа для похудения

Программа для похудения – это дар для людей, страдающих ожирением. Курс лечения включает в себя два типа массажа: массаж с помощью лечебного травяного порошка и массаж с помощью лечебного травяного масла. Эти два массажа предоставляются после совета доктора. Эта программа также включает лечебную паровую баню, прием травяных настоек и травяной чай. В течение лечебного периода доктор прописывает индивидуальную аюрведическую диету.

Вообще диета, наряду с образом жизни и повседневными привычками, оказывает решающее влияние на наше здоровье. Конечно, идеальной диеты, подходящей всем людям на свете, не существует. Однако диету для каждого человека в отдельности продумать можно, если учитывать определенные факторы.

Что влияет на выбор диеты?

● Естественные качества каждой пищи.

● Особенности возможных изменений этих естественных качеств.

● Влияния пищевых сочетаний – надлежащие и недопустимые комбинации.

● Количество потребляемой пищи.

● Индивидуальные различия в потреблении пищи.

● Места и климат, где пища выращивается, готовится и потребляется.

● Влияния сезонов года и времени дня.

● Отказ от искусственных ароматизаторов, химикалий, консервантов и красителей.

Косметическая программа

Программа создана для людей, стремящихся улучшить свой внешний вид. В нее входят травяные маски для лица, травяной кремовый массаж, травяной масляный массаж, прием травяного чая и паровая баня. Это лечение улучшает цвет лица, повышает тонус кожи, делает фигуру человека стройной, а также помогает чувствовать себя молодым.

Уход за позвоночником и шеей

Основными местами проявления артрита в позвоночном столбе являются области поясницы и шеи. Эта лечебная программа предназначена для поддержания вашего позвоночника и шеи в здоровом состоянии и снятия проблем, связанных с ними.