Алла Кузнецова - Зимние лекарства Страница 13

Способ применения. Наложите на лицо и держите 20—25 минут. Затем снимите, тщательно умойтесь теплой водой и протрите кожу тоником. Подходит для любого типа кожи.

• ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА ИЗ ЗВЕРОБОЯ, ОГУРЦА И ТАЛОЙ ВОДЫ

Требуется: 1 ст. л. цветов зверобоя, 3 огурца, 1 стакан талой воды.

Способ приготовления. Талую воду вскипятите. Цветы зверобоя залейте кипятком и настаивайте 10—15 минут. В это время пропустите через мясорубку огурцы и выжмите через марлю сок. 200 мл настоя процедите и смешайте с таким же количеством огуречного сока. Когда смесь будет готова, разлейте ее в формочки и положите в морозильник на несколько дней.

Способ применения. Ледовым кубиком протирайте лицо и шею. Подходит для любого типа кожи.

• ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА С ЛИМОНОМ и медом

Требуется: 1 лимон, 1 яблоко, 4 ст. л. меда.

Способ приготовления. Лимон нарежьте дольками и пропустите через мясорубку. Дайте постоять, чтобы выделился сок. В это время пропустите через мясорубку небольшое яблоко. Лимонное и яблочное пюре хорошо перемешайте, добавьте мед.

Способ применения. Фруктовую массу наложите на лицо слоем средней толщины и держите 10—15 минут в зависимости от желаемого результата. Не забывайте, что лимонный сок обладает сильным отбеливающим эффектом. По истечении времени снимите маску и умойтесь теплой водой. Рекомендуется делать не чаще 1 или 2 раз в месяц.

Подходит для любого типа кожи.

• ВАННЫ

Ванна – это не просто способ очищения кожного покрова от загрязнений, но и замечательное средство ухода за всем телом. После принятия ванны, вы почувствуете себя так, словно только родились. Ванна с лекарственными растениями не просто снимает усталость и нервное перенапряжение, но и обладает целебными и омолаживающими свойствами. Благодаря эфирным маслам омертвевшие клетки кожи, которые мешают новым дышать, отпадают. В результате молодые клетки очищаются от загрязнения и ороговевших частичек и спокойно дышат, а ваша кожа молодеет на глазах.

• ВАННА ИЗ ХВОИ

Требуется: 1—1,5 ст. л. измельченной хвои, 1 стакан кипятка, 10 капель растительного масла.

Способ приготовления. Хвою залейте кипятком, настаивайте 30 минут, процедите. В настой из хвои добавьте 10 капель растительного масла. Наполните ванну теплой водой и добавьте туда настой из хвои.

Способ применения. Принимайте такую ванну в течение 10—15 минут, делайте ее так часто, как это требуется. А необходима она, когда вы сильно устанете или переутомитесь. Подумайте о том, как прекрасна жизнь, и выбросьте из головы хотя бы на короткое время все заботы и проблемы.

• ВАННА ИЗ ХВОИ И ЭВКАЛИПТА

Требуется: 200 мл настоя из хвои, 50 мл экстракта эвкалипта.

Способ приготовления. В теплую воду добавьте настой из хвои и эвкалиптовый экстракт (можно использовать отвар из еловой или сосновой хвои: 100—150 г хвои залейте 1 л воды и прокипятите 5—10 минут, процедите).

Способ применения. Продолжительность приема ванны – 15 минут.

Ванна прекрасно снимает стресс и прибавляет силы. Приятный аромат расслабляет и переносит в мир мечтаний. Кожа при этом хорошо очищается, морщинки расправляются. Эта ванна известна как рецепт молодости йогов.

• ВАННА ИЗ ХВОИ И АПЕЛЬСИНА

Требуется: 0,5 л молока, 200 мл настоя из хвои, 1 л сока из апельсина.

Способ приготовления. В теплую воду добавьте молоко, апельсиновый сок и настой из хвои.

Способ применения. Продолжительность приема ванны – 20 минут. Ванна способствует омоложению кожи, исчезновению морщин. Рекомендуется принимать ее не менее 1 раза в неделю, чтобы кожа оставалась молодой.

• ВАННА ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ и хвои

Требуется: 150 мл настоя из цветков ромашки, 100 мл настоя из хвои, 200 мл настоя из листьев мяты.

Способ приготовления. В воду добавьте все настои.

Способ применения. Эта ванна способствует заживлению мелких ранок на коже, рекомендуется делать ее 2 раза в неделю. Продолжительность приема ванны – 15 минут.

• ВАННА ИЗ МЕДА И ХВОИ

Требуется: 2—3 ч. л. соды, 5—7 ст. л. меда, 200 мл настоя хвои.

Способ приготовления. Подогрейте мед и положите в него соду. В полученную смесь добавьте настой из хвои, добавьте смесь в воду.

Способ применения. Ванна поможет сделать кожу молодой, нежной и бархатистой, заживит ранки. Мед, сода и хвоя снимут раздражение, подсушат угри, которые спустя небольшой промежуток времени пройдут. Делайте такие ванны 2 раза в неделю, продолжительность приема ванны – 15—20 минут.

• ВАННА ИЗ ХВОИ И ЛЕПЕСТКОВ РОЗЫ

Требуется: 200 мл настоя из шиповника, 300 мл настоя из лепестков розы, 300 мл настоя из хвои.

Способ приготовления. Смешайте все ингредиенты и добавьте полученную смесь в ванну.

Способ применения. Находитесь в ванной не менее 20 минут.

Прекрасный аромат розы, шиповника и хвои повысит жизненный тонус, вернет коже упругость и эластичность. Полезно воду для ванны сделать чуть теплой, ближе к прохладной. Принимайте ванну 1 раз в неделю.

• ФРУКТОВАЯ ВАННА С ХВОЕЙ

Требуется: по 200 мл настоя из цветов липы и настоя из хвои, 3 яблока, 0,5 л кипятка.

Способ приготовления. Яблоко нарежьте дольками, залейте их кипятком, дайте настояться 25—30 минут. Добавьте яблочную воду, настои из трав в ванну.

Способ применения. Делайте такую ванную не реже 1 раза в неделю. Особенно она полезна для сухой кожи. Продолжительность приема ванны – 20 минут.

• ВАННОЧКИ

• ПАРОВАЯ ВАННОЧКА С РОМАШКОЙ И МЕДОМ

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. меда, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Ромашку заварите кипятком и настаивайте 10—15 минут. Затем процедите и добавьте мед к настою.

Способ применения. Чтобы освежить кожу, настой еще раз подогрейте (но не доводите до кипения). Затем слейте в небольшой тазик и прогревайте над ним лицо, предварительно очистив его. Перед началом процедуры накройте голову махровым полотенцем, чтобы влага не испарялась и не остывала. После 15—20 минут прогревания вытрите лицо насухо и протрите тоником.

• ВАННОЧКА С ШАЛФЕЕМ и талой водой

Для усиления вяжущего эффекта, при котором поры значительно сужаются, примените паровую ванночку с настоем из шалфея.

Требуется: 1 ст. л. листьев шалфея, 0,5 стакана свежих ягод черники, 1 стакан талой воды.

Способ приготовления. Талую воду вскипятите. Листья шалфея заварите кипятком и настаивайте 30 минут. В это время разомните в миске ягоды черники, добавьте их в настой, смесь подогрейте.

Способ применения. Далее сделайте паровую ванночку для очищения лица, как сказано выше. После процедуры насухо вытрите лицо и нанесите питательный крем. Ванночки рекомендуется делать 1 раз в 2 недели в холодное время года и 1 раз в неделю – весной и летом.

• ВАННОЧКА ИЗ КЛЕВЕРА и лука

Рекомендуем следующую ванночку для снятия припухлостей с кожи, вызванных недосыпанием или плохим самочувствием.

Требуется: 1 ст. л. травы горца почечуйного, 1 ст. л. соцветий клевера, 1 луковица, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Траву заварите кипятком и настаивайте 5—7 минут, добавьте мелко порезанную луковицу. Затем прокипятите 10 минут. Процедите.

Способ применения. Ванночку делайте над небольшой емкостью, закрыв голову полотенцем, в течение 20—25 минут. После этого хорошенько промокните лицо сухим полотенцем, протрите кожу тоником и через 10 минут после ванночки наложите питательный крем.

• ПАРОВАЯ ВАННОЧКА С ТРАВОЙ МАТЬ-И-МАЧЕХИ, МЕДУНИЦЫ И ТАЛОЙ ВОДОЙ

Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 2 ст. л. травы медуницы лекарственной, 2 стакана талой воды.

Способ приготовления. Талую воду вскипятите. Мать-и-мачеху и медуницу заварите кипятком, настаивайте 5—7 минут. Затем процедите и снова подогрейте, но не доводите до кипения.

Способ применения. Отвар слейте в небольшой тазик и прогревайте над ним лицо, предварительно очистив его. Перед началом процедуры накройте голову махровым полотенцем, чтобы влага не испарялась и не остывала. Через 15—20 минут прогревания вытрите лицо насухо и протрите тоником.

• ВАННОЧКА ИЗ ОТВАРА КАЛЕНДУЛЫ И ТАЛОЙ ВОДЫ

Эту ванночку вы можете использовать для сужения пор на лице.

Требуется: 1 ст. л. цветков календулы, 3 больших листа свежего подорожника, 2 стакана талой воды.

Способ приготовления. Талую воду вскипятите. Календулу заварите кипятком, настаивайте 15 минут. В это время хорошо вымойте листья подорожника и размельчите их. Затем процедите настой, добавьте в него подорожник и прокипятите 3—5 минут. Процедите.

Способ применения. Отвар слейте в небольшой тазик и прогревайте над ним лицо. Через 10 минут насухо вытрите лицо и нанесите питательный крем. Рекомендуется делать ванночку 1 раз в неделю в холодное время года.