Рената Равич - Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях Страница 14

Что категорически нельзя онкологическим больным: находиться на открытом солнце после 10 часов утра. Особенно вреден промежуток между 12 и 16 часами! Лучше всего вообще не ездить в отпуск в места с жарким климатом. Это особенно опасно, если потом приходится возвращаться домой в холодную зиму. Разумно резко не менять климатические пояса. Средняя полоса России, Прибалтика, Финляндия и другие северные страны могут принести гораздо больше пользы для здоровья, чем путешествия в экзотические страны.

Обязательно следует использовать качественные солнцезащитные кремы, предохраняющие кожу от прямого попадания солнечных лучей. Лучше находиться в полутени, прикрыв голову шляпой. Но это не означает, что надо вообще избегать живительного солнечного света! Эпидемиологи подчеркивают: недостаток попадания ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к увеличению дефицита витамина D, принципиально важного для сохранения здоровья. Дефицит витамина D вызывает остеопороз в пожилом возрасте, повышает риск возникновения рака молочной железы у женщин, и рака предстательной железы у мужчин. Регулярное пребывание на утреннем солнце в разумных пределах снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний. Вы все еще хотите прятаться от солнца? Не стоит! Просто, будьте благоразумны и соблюдайте несложные правила поведения на солнце!

Как снизить воздействие факторов риска от солнечной радиации, угрожающих нашей жизни? По мнению натуропатов, это здоровая диета с добавлением продуктов, содержащих витамины и антиоксиданты (подробнее см. ниже). Антиоксиданты – эти рыцари, стоящие на страже нашего здоровья! Позаботьтесь о том, чтобы эта линия обороны от рака всегда была надежной. Когда вы принимаете такое количество антиоксидантов, что клетки буквально купаются в них, кожа остается здоровой.

Научные исследования подтверждают, что потребление зеленых овощей значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Может, это и удивит противников солнечных ванн, но научные исследования выявили, что реакция кожи на воздействие солнечного света в значительной степени зависит от полноценного питания и количества питательных веществ, которые получает организм в целом и, соответственно, кожа. Чем больше вы ухаживаете за кожей, чем больше вы оберегаете ее от ожогов, чем больше вы снабжаете свой организм антиоксидантами, тем меньше риск возникновения новообразований кожи. Солнце необходимо, просто его не должно быть слишком много.

Профилактика меланомы

не жариться на открытом солнце до одурения взрослым и, особенно, детям!

обязательно носить шляпу или бейсболку c козырьком;

стараться избегать открытого солнца с 11—12 утра и до 16—17 вечера;

активно пользоваться качественными солнцезащитными кремами и темными очками;

есть больше свежих фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты.

Примечание Ренаты Равич: Последние научные исследования показали, что солярий в несколько раз опаснее обжигающего летнего солнца в полдень! Так что даже близко не подходите!

Как помочь себе во время лечения

при ожогах после облучения;

при стоматите;

при воспалении слизистой оболочки желудка и кишечника;

при ожогах кожи и слизистых оболочек (зверобойное масло – рецепт крестоносцев);

при тошноте:

мята – старинное средство против тошноты, вдыхание настойки валерианы – средство тибетских целителей, техника эмоциональной свободы против тошноты, очистительная диета против тошноты, переключение внимания;

при выпадении волос,

как облегчить депрессию в период болезни: экстракт зверобоя и другие лекарственные растения;

цветочные настои д-ра Э. Баха;

гомеопатия;

ароматерапия,

естественные (нелекарственные) методы повышения гемоглобина.

как облегчить боль.

как помочь при бессоннице.

Как помочь при ожогах после облучения

При лучевой терапии часто возникают кожные реакции: кожный зуд, покраснение кожи, припухлость, волдыри, сухость и шелушение. Главное – тщательно соблюдайте правила гигиены: не прикасайтесь к коже грязными руками, не расчесывайте ее, защищайте от пыли и солнечных лучей. Насколько возможно, старайтесь дома держать поврежденную кожу обнаженной. После облучения кожу не следует мыть, особенно противопоказано мыло. Если требуется очищение, то можно сполоснуть кожу охлажденным отваром ромашки или подорожника, использовать перекись водорода. Кожу при этом только поливают! Ни в коем случае на облученную кожу нельзя приклеивать пластырь!

Если после окончания курса облучения кожа не мокнет, а сохраняется только ее покраснение, полезно смазывать кожу чистым топленым свиным салом без примесей (О. Досталова). Если кожа становится сухой и трескается, попробуйте дома приготовить зверобойное масло и прикладывать стерильные салфетки, пропитанные этим старинным целебным средством (приготовление см. ниже). Как вариант, можно использовать рыбий жир (Омега 3) или аевит (витамин А + витамин Е), проколов капсулу одноразовым шприцом и выдавив ее содержимое на стерильную салфетку. Эти средства также помогают при начальных стадиях пролежней. Параллельно желательно принимать внутрь витамины, хотя бы А, С и Е.

Как помочь при стоматите

Слизистые оболочки еще более, чем кожа, чувствительны к радиотерапии. Отмечается сухость слизистых, на них образуются белые налеты и язвочки. Попробуйте полоскать рот и горло теплым процеженным отваром какой-нибудь из трав: шалфея, подорожника, тысячелистника, зверобоя, коры дуба. Желательно чередовать травы. После полоскания смазывайте ранки и язык зверобойным или облепиховым маслом, либо настоем прополиса на растительном масле. Можно сделать густой сахарный сироп, дать ему остыть и смазывать ранки на слизистой рта. Для каждой ранки следует использовать отдельную чистую ватную палочку. Также полезно полоскать рот раствором, в котором разведены сухие бифидобактерии и лактобактерии, или сывороткой, которая остается при приготовлении творога в домашних условиях. Одновременно желательно принимать внутрь пробиотики, препараты, восстанавливающие здоровую микрофлору кишечника, и употреблять молочнокислые биопродукты.

Если трескаются губы, их можно мазать зверобойным маслом, рыбьим жиром или аевитом. Трещины в углах губ, на пальцах и на пятках – частый симптом дефицита витаминов группы В. Его надо обязательно восполнять: отруби, пивные дрожжи, цельный (коричневый) рис, комплекс витаминов группы В.

Как помочь при обожженной слизистой желудка и кишечника

При поврежденной слизистой желудка и кишечника принимайте внутрь за полчаса до еды по 1 десертной или столовой ложке оливкового масла холодного отжима (extra virgin) или пищевого льняного масла (подробнее см. ниже). Как вариант, можно использовать облепиховое или зверобойное масло, которое рекомендуют применять внутрь при язве желудка, вызванной облучением.

Для лечения кандидоза желудочно-кишечного тракта употребляйте слизистые отвары, обладающие обволакивающим, противовоспалительным и смягчающим действием. Слизистые отвары используются до еды или через два часа после нее. Слизистый отвар льняного семени сделать очень просто: 2 ч. л. заварить кипятком и мешать 5—10 мин., пока не образуется слизь. Тщательно процедить через марлю и пить по полстакана при болях в желудке, или за полчаса до каждого приема пищи, или утром натощак и вечером перед сном. Другой вариант: делать настой натурального (неочищенного) овса. В термосе заливают кипятком 1—2 столовых ложки овса на стакан воды, настаивают ночь, процеживают. Пить также, как отвар льняного семени. Прием пробиотиков внутрь при кандидозе обязателен! (подробнее см. ниже).

Замечательная травка подорожник! Она также обладает свойством заживлять слизистые. Зимой можно использовать готовый сок подорожника из аптеки. А летом, если вы находитесь на природе, собирайте каждый день по 10—20 свежих листиков подорожника, мойте, мелко рубите и заливайте кипятком в термосе. Пейте процеженный настой листьев подорожника вместо чая, или при болях, или запивайте им лекарства; для вкуса можете добавить мед (рецепт из старинной книги С. Кнейпа «Мое водолечение»).

Вот еще один старинный рецепт заживления слизистой. Зеленые метелки овса, залив водой (1:5), парят в духовке, как минимум 2 часа. Раньше зеленый овес настаивали в русской печи и отпаивали таким отваром самых безнадежных больных туберкулезом. Очень помогает такой отвар больным после операции, в том числе, и после резекции желудка (проверено на практике).