Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы Страница 16
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Автор: Екатерина Мириманова
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 35
- Добавлено: 2019-03-04 13:14:38
Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы» бесплатно полную версию:Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».
Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы читать онлайн бесплатно
Нам повезло, спустя несколько месяцев после расставания, мы многое поняли и приняли решение снова быть вместе. Благодаря тому, что мы нашли в себе силы рассказать друг другу о том, что нам не нравилось в нашей «прежней жизни», сейчас мы стали гораздо спокойнее и в значительно большей степени дорожим друг другом. По большому счету, развода можно было избежать, если бы мы не довели ситуацию до высшей точки накала. Однако расставание нас многому научило, и мы благодарны судьбе за то, что она преподала нам урок. Рассказать о своих выводах в нескольких словах я попытаюсь именно в рамках этой проблемы: взаимоотношения с мужем.
Многие из нас считают, что, выйдя замуж, мы проделали самую сложную часть работы, ведь большинство сказок, книг и фильмов кончается именно на этапе: «Они поженились, жили долго и счастливо и умерли в один день». На деле ситуация выглядит несколько иначе. Любая женщина в глубине души мечтает встретить свою «вторую половинку», которая будет зеркальным отражением ее самой. Конечно, некоторое сходство в характерах при желании можно найти всегда. На этапе «свиданий» мы активно этим и занимаемся. Потом мы устаем, и вновь становимся собой, и наш любимый – делает то же самое. Тут и выясняется, что на самом деле общего не так много, как казалось. Потом появляется усталость, в отношениях уже нет прежней страсти, мы постоянно решаем проблемы сообща, и это тоже отражается на чувствах.
Часто нам кажется, что существующие между нами различия могут стать преградой, но подобные расхождения способны вызвать лишь небольшие разногласия. Трудно объяснить, зачем в нас с детства закладывают ошибочные стереотипы, вроде: «Любовь должна быть именно такой, и никакой другой». Принц обязательно пройдет сквозь череду испытаний, победит дракона или злую колдунью, а принцесса будет сидеть и ждать, пока герой спасет ее, поцелует, и они поженятся.
Как показывает реальная жизнь, принцев в мире можно по пальцам пересчитать, а женщин – несколько миллиардов. Понятное дело, что при дележе коронованных особ возникнет драка.
А если говорить серьезно, то никто не идеален. Мы часто говорим эту фразу, но не вдумываемся в ее смысл.
Независимо от внешних данных, внутренних качеств, вы все равно можете не ужиться с человеком из-за сущих пустяков, вроде выдавливания пасты с «неправильного края тюбика», раскидывания носков по всей квартире, неумения опускать после себя крышку туалета… Список можно продолжать до бесконечности. Первый год вас будут забавлять «милые привычки» вашего избранника, но через какое-то время они станут вас откровенно бесить, может, не постоянно, изредка, но этого будет достаточно, чтобы вы начали восклицать: «Где были мои глаза, когда я давала свое согласие на брак?!»
Любой человек имеет недостатки, которые, в зависимости от состояния духа, мы можем простить, забыть, а можем – пойти на принцип.
Все зависит от вас самих. Только вы сами способны решить, что для вас важнее, только делая свой выбор, вы можете быть уверены, что поступаете именно так, как нужно вам в данный момент. Не маме, мужу или кому-то еще – ВАМ! Безусловно, есть поступки, которые не стоит прощать, например, рукоприкладство или издевательства. Я часто слышу от женщин ужасные истории о том, что мужья били их, даже когда они были беременными. Но почему-то они прощали даже это и продолжали жить в атмосфере насилия, думая, что ситуация изменится. Затем, поняв, что так будет всегда и кошмары лишь прогрессируют, они наконец разводились, жалея, что не решились на подобный шаг сразу. Из многочисленных историй я поняла одно: если мужчина единожды поднял на вас руку, он сделает это снова. Если вы готовы к такому ходу событий и вас подобное устраивает – ваша воля. Но помните, если вы хотите сохранить себя как личность, не давайте никому вас унижать. Позволяя подобное отношение, вы убиваете свое собственное Я.
Есть еще одна вещь, о которой я не могу не рассказать. Большинство из нас в отношениях с мужем или молодым человеком берет на себя слишком много. Раньше я тоже страдала подобным недугом. Я наваливала на себя все, что только можно, ужасно уставала, а потом бросалась на мужа по поводу и без, потому что считала, что он мог бы делать что-то еще. Но однажды я поняла: чем больше мы на себя берем, тем меньше желание мужчин что-то делать. Суперженщина – это прежде всего ужасно уставшая женщина. Поэтому не берите на себя слишком многого. Только не бросайтесь из крайности в крайность. Если всю жизнь вы занимались только мужем, детьми, работой и домом и вдруг по прошествии энного количества лет заявляете, что не можете погладить его рубашки, потому что идете к косметологу или в парикмахерскую, а он в это время пусть сам решит свои проблемы, вы, как минимум, вызовете шквал негодования. Приучайте свою семью к новой жизни постепенно. Скорее всего, ваш супруг или молодой человек некоторое количество времени жил без вас. Он работал или учился, а значит, некогда умел гладить, стирать, убирать и даже готовить! Почему он забыл о том, как это делается? Потому что вы все взяли на себя. Но вы не обязаны быть за всех в ответе.
Раньше, когда женщины сидели дома, возможно, требование вести хозяйство было справедливым. Но сейчас ситуация изменилась. Предложите любому мужчине делать работу среднестатистической женщины – и он с ужасом убежит из дома на третий день. Вы уходите из дома в 8.00, возвращаетесь в лучшем случае в 19.00, пробегаетесь по магазинам, готовите, проверяете домашнее задание, убираетесь и падаете без задних ног в час ночи, чтобы завтра снова встать в 7 утра? Остановитесь. Если, конечно, в ваши планы не входит умереть от инсульта или инфаркта лет так в 40–50. Никто в вашей семье не погибнет, если вы не будете готовить каждый день и время от времени ваши домочадцы будут питаться полуфабрикатами. Ваш муж не заболеет, если сам погладит себе рубашки или запустит стиральную машину. В конце концов, если он совсем не хочет вам помогать, предложите нанять помощницу по хозяйству, которая будет приходить хотя бы раз в неделю и выполнять генеральную уборку, а вы в это время сможете уделить немного внимания себе любимой. Постепенно окружающие свыкнутся с мыслью о том, что вы имеете право на отдых и что вам нужно помогать. Вы станете значительно спокойнее, и семейные отношения станут гармоничнее. Главное – не стесняйтесь заявлять о своих потребностях.
Никто не сможет прочитать ваши мысли, но вы способны облечь их в слова.
Вы и только вы! Не ждите, что муж или ребенок догадаются, что они могут что-то для вас сделать, попросите их сами.
Волшебство: «Синдром последнего дня отпуска»
Чтобы не быть измученной рутиной, нужно чаще отдыхать. Однако в процессе пребывания вдвоем или с детьми пусть даже на протяжении недели в одной практически комнате конфликты неизбежны. Мы стараемся их сгладить, чтобы не портить отпуск. В конце неизменно возникает желание их разрешить, и это выливается в ссоры, особенно жесткие, возникающие на ровном месте, будто бы из ничего.
Я сделала такое открытие, когда в очередной раз искала повод придраться к своему мужу за ужином в предпоследний день перед отъездом, и заметила, что тем же самым занимаются пары за соседними столиками. Когда я поняла, что подобное явление массовое, мне стало значительно легче, я рассказала о нем мужу, и теперь каждый раз, находясь на отдыхе, в последние дни мы стараемся быть максимально спокойными, так как знаем: синдром последнего дня отпуска где-то рядом. Вспоминайте об этом, когда уедете в теплые или холодные края в следующий раз. Возможно, и вам удастся избежать ненужных ссор.
20. Взаимоотношения с ребенком
У моей бабушки две дочери: моя мама и ее сестра. Мой дедушка был дипломатом, и они часто ездили в загранкомандировки по всему миру. Девочкам дали хорошее образование. Моя мама была отправлена в Ленинград, где окончила Ленинградский университет. Ее никто не спрашивал о том, хочет ли она этого. «Так было лучше для нее». В 16 лет она оказалась в общежитии, которое дало ей хорошую школу жизни, но очень ожесточило характер. До поступления она редко виделась с работающими в дальних странах родителями, после – вовсе перестала испытывать в них необходимость.
Затем был ее брак с моим папой, который всячески не одобрялся моей бабушкой, ведь маме был нужен «совершенно другой человек». Сейчас моя мама уже десять лет живет в Испании, а бабушка удивляется: «Почему я столько для нее сделала, а она так неблагодарна мне?»
Ответ прост: мы часто вмешиваемся в судьбу наших детей, думая, что имеем на это право, мешая им достигать собственных целей. Мы отдаемся целиком и полностью этой деятельности, хотя нас никто об этом не просит. Мы ничего не должны детям. Не нужно воспринимать отношения с ними как обязанность, чтобы избежать впоследствии развития у ребенка чувства вины («я для тебя все, а что получаю в ответ»).
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.