Рената Равич - Скорая помощь: рецепты природы. Карманный справочник натуропата Страница 2

И дело не в проблеме снабжения одноразовыми шприцами всей огромной России на все случаи жизни! Именно нелекарственные методы оздоровления в сочетании со здоровым образом жизни и постоянным укреплением иммунитета являются первейшими и важнейшими способами профилактики СПИДа!

Тем, кому попадет в руки эта маленькая книжечка, важно знать, что это не одноразовое чтиво для поездок в метро. Это практическое руководство, проверенное реальностью пособие, которое может помочь выздороветь без потерь для здоровья. Описанные здесь приемы позволят не запустить свою болезнь, не превратиться в хроника, не доводить дело до серьезного фармакологического и хирургического вмешательства. Настоящее практическое руководство к действию поможет вам сделать и своих детей здоровыми. Не бойтесь, пробуйте, постоянно учитесь, будьте максимально независимы. Терпеливо следуйте натуропатическим рекомендациям, тысячекратно проверенным на практике. Знайте, что не бывает мгновенных результатов! Не хватайтесь за антибиотики и шприцы при первом же недомогании у детей! Оставьте жизненно важные, но сильнодействующие лекарства для серьезных случаев, когда без них обойтись невозможно. Помните мудрую японскую пословицу: «Простуда – корень всех болезней»! Чем внимательнее вы отнесетесь к банальной простуде, тем здоровее будете.

Знания о том, как сохранять и укреплять свое здоровье, как правильно питаться каждый день почему-то не преподают в школе, хотя вся наша повседневная жизнь – это суровая школа выживания. В данной работе собраны в единое целое знания, накопленные в области нелекарственных методов оздоровления при острых заболеваниях в течение многих столетий. Попробуйте, не хвататься за лекарства при первом же недомогании, а послушать совета мудрых бабушек и опытных дедушек, которые из поколения в поколение учили своих неразумных чад и домочадцев, как жить в дружбе и единстве с Природой и смиренно постигать ее тихую Истину.

По мнению академика В. П. Казначеева организм, приученный к постоянному потреблению медикаментов, вырастает иммунологическим «недорослем», отвыкая сам бороться с болезнями. Для того, чтобы организм стал зрелым и полностью реализовал свои внутренние защитные резервы, необходим целостный, системный, т. н. холистический (от английского слова holistic – «целостный) подход к здоровью.

Давайте проанализируем, какие основные слагаемые здоровья детей? Это:

крепкая наследственность,

здоровая беременность,

естественные роды,

раннее прикладывание к груди,

грудное вскармливание до 9 месяцев,

правильный прикорм натуральными продуктами,

закалка и укрепление иммунитета с первых же дней жизни,

умение без сильнодействующих лекарств справиться с незначительными детскими недомоганиями, не требующими с точки зрения лечащего врача (консультация с которым обязательна!) госпитализации,

безусловная любовь и забота.

Увы, надо признать, что не все из этого нам реально выполнимо. Но кое-что мы можем! Причем даже очень многое, если захотим! Давно уже пора нам, родителям, а также бабушкам и дедушкам сохранять и укреплять здоровье свое и своих близких, пока мы здоровы! Давно пора нам учиться методам самопомощи, которые так популярны во всем мире! Нельзя сваливать всю ответственность за свое здоровье и здоровье своей семьи на врачей! Союз грамотных, ответственных родителей и опытных, квалифицированных семейных врачей, овладевших основами профилактической медицины – вот что необходимо для блага наших детей. Интеграция современной официальной классической медицины и рационального народного опыта знахарей и целителей необходима для нашего здравоохранения.!

цветок льна

Глава I. Всегда ли нужны лекарства: не стреляйте из пушек по воробьям!

Мне хотелось бы рассказать о естественных, натуропатических (от слова «натура», «природа» – nature) методах оздоровления, применяемых на практике в самых различных странах. В медицине эти методы называются неспецифическими, т. е. направленными на весь организм человека как единое целое. По сути своей, естественные, нефармакологические методы – это сокровищница народной и традиционной медицины. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) давно выдвинула лозунг: «Интеграция классической и народной медицины». Ведь, судя по статистике, 2/3 человечества пользуется услугами народных целителей и знахарей. В наше время соединение в единое целое блестящих успехов современной конвенциональной медицины, грандиозных достижений здравоохранения ХХI века и ценного практического опыта прошлых поколений, этой золотой россыпи народной мудрости, поможет укрепить здоровье людей, детей в первую очередь. Для России же сейчас проблема укрепления здоровья населения традиционными народными методами, в большинстве своем очень простыми и дешевыми, решает и проблему его выживания в непростых экономических условиях.

С чего начинается здоровье?

Обучение не медикаментозным методам профилактики и помощи, в первую очередь, при простудных заболеваниях составляет важную часть представленного здесь курса Культуры здоровья. В нынешнем море литературы очень трудно ориентироваться, а главное, отсеять «зерна от плевел». Тем не менее, постарайтесь найти разумный, подходящий именно для вас, индивидуальный путь к здоровью. Конечно, обязательно посоветуйтесь с врачом! Но старайтесь из разных вариантов, из большого набора натуропатических средств выбрать вариант, приемлемый для вас лично. Уверяю вас, это может принести огромную пользу вам и вашей семье.

Для такого индивидуального здравоохранения важен принципиально новый подход, когда пациент не взваливает всю ответственность за свое выздоровление на врача, не болеет со «смаком», сохраняя полную пассивность, а сам активно борется за свое здоровье и за здоровье своих детей. А для этого мало одного желания быть здоровым, необходимы элементарные знания и каждодневная забота о своем оздоровлении. В индивидуальном здравоохранении самое важное, по-моему, – это работа по обучению здоровому образу жизни. Только теперь начинают сбываться (правда, с большим трудом) слова замечательного русского врача ХIX века М. Я. Мудрова: «Долг каждого врача – взять в свои руки людей здоровых, предохранить их от болезней, предписывать им надлежащий образ жизни, ибо легче предохранить от болезней, нежели их лечить». Впрочем, приходится учитывать, что в медицинских институтах обучают тому, как лечить болезни, но, увы, не тому, как помогать здоровым людям сохранить здоровье. Согласитесь, что это – принципиально другая установка. Ведь в этом случае человек учится отвечать за себя сам!

Самым правильным и своевременным было бы ввести уроки здоровья в отечественных школах, как это делается в других странах. Они должны включать не только физкультурную работу, но и обучение детей правилам здорового, рационального питания. Очень важна была бы специальная программа, обучающая некоторым простым приемам самопомощи в случае острых простудных заболеваний, которые могут принести облегчение пациентам еще до прихода врача. Тогда меньше был бы риск осложнений и возникновения хронических состояний. Эти уроки здоровья должны были бы также в обязательном порядке включать профилактику наркомании и алкоголизма. К сожалению, реальные уроки не учитывают все эти жизненно важные проблемы.

Опыт показывает, что во многих случаях наряду с осмотром врача и тщательным наблюдением за состоянием больного такие навыки самопомощи уже на ранней стадии, в самом зародыше заболевания, являются наиболее эффективным способом профилактики осложнений и хронических состояний. И при этом зачастую отпадает надобность применять сильнодействующие медикаменты, которые могут иметь и отрицательные побочные последствия.

К сожалению, надо признать тот факт, что, несмотря на грандиозный прогресс медицины, количество больных растет с угрожающей быстротой. Тысячами появляются новые лекарства, разрабатываются все более совершенные методы фармакологического лечения, все более виртуозные операции поражают воображение людей. Искусственные почки, чудодейственные аппараты искусственного кровообращения, спасающие людей от смерти, полное переливание крови новорожденным, диагностика внутриутробных дефектов, даже операции еще не рожденным младенцам и т. д. Прогресс медицины восхищает, радует, ошеломляет. Средняя продолжительность жизни во многих странах растет. Но как мало людей среднего, а тем более старшего поколения живут достойной, активной полноценной жизнью! Как мало крепких пожилых людей, не обремененных физическими недугами и психической неуравновешенностью, увы, характерной для современных людей пожилого возраста!