Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте - Сергей Михайлович Бубновский Страница 20
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Автор: Сергей Михайлович Бубновский
- Страниц: 41
- Добавлено: 2023-05-03 21:12:36
Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте - Сергей Михайлович Бубновский краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте - Сергей Михайлович Бубновский» бесплатно полную версию:В течение своей жизни каждая женщина проходит несколько важных этапов, которые напрямую влияют не только на ее эмоциональное, но и на физическое здоровье. К примеру, первые проблемы с самочувствием нередко становятся следствием длительного «просиживания» за учебниками в школе и институте. А беременность и роды могут уже значительно серьезнее повлиять на состояние и внешности, и внутренних органов. Следующий переломный момент – возраст 40–45 лет, когда неожиданно меняется гормональный фон. Далее следуют период пременопаузы, климакс и проблемы почтенного возраста. Доктор Бубновский в своей книге подробно описывает, как с точки зрения здоровья меняется женское тело с течением времени и на что важно заранее обращать внимание, чтобы болезни не развились. Кроме того, он предлагает пошаговые методики восстановления в самых разных жизненных ситуациях. Каждое упражнение проиллюстрировано серией подробных фотографий, отмечены показания и противопоказания. Эта книга – залог красоты и здоровья представительниц прекрасной половины человечества в любом возрасте.
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте - Сергей Михайлович Бубновский читать онлайн бесплатно
Можно, конечно, заглушить, купировать боль – для этого применяют, например, гормональные препараты. Но такое лечение не избавляет от болезненного внутреннего процесса, так как гормональное лечение не способствует восстановлению движения жидкостей. Этот способ решает проблему временно – он только облегчает состояние (при этом болезнь загоняется внутрь до последующего обострения) и подсаживает человека на необходимость постоянного приема лекарств, применение которых рано или поздно приводит к появлению побочных эффектов, еще более тяжелых, чем само основное заболевание. Хотя очень хочется решить проблему быстро…
Но я не хочу упрощать ситуацию и говорить что-то типа «приседай, и все пройдет». (Приседания – одно из простейших лечебных и профилактических упражнений в современной кинезитерапии, хотя упражнения на МТБ гораздо эффективнее.) Существует целая система упражнений для активизации мышц тазового дна, и об этом мы поговорим чуть позже.
Еще одна особенность строения тела человека заключается в том, что, несмотря на всю его сложность, в нем есть лишь четыре главных типа тканей:
• эпителиальная, которая выстилает поверхности и полости тела и обладает секреторными функциями – в нашей теме это эндометрий (или внутренняя выстилка матки),
• соединительная – опорная, защитная ткань, выполняющая амортизационную и каркасную функции,
• мышечная – двигательная ткань, обеспечивающая транспорт веществ,
• нервная – передающая нервные импульсы, то есть управляющая и организующая.
В состав этих тканей входят и клетки, и молекулы, образующие межклеточное вещество (внутриклеточный матрикс). Но самое главное заключается в том, что – внимание! – эти ткани (эпителиальная, соединительная, мышечная и нервная) существуют не изолированно друг от друга, а связаны между собой в различных соотношениях, образуя разные органы и системы тела.
Все ткани организма (эпителиальная, соединительная, мышечная и нервная) существуют не изолированно друг от друга, а связаны между собой в различных соотношениях, образуя разные органы и системы тела.
Также большое функциональное значение имеют свободные клетки, составляющие кровь и лимфу.
К чему вся эта информация? Дело в том, что лечебная практика обычно направлена на лечение отдельных органов, несмотря на непосредственную связь всех органов между собой.
Например, кардиологи занимаются сердцем и коронарными (сердечными) сосудами, хотя сердце является всего лишь одним из элементов (пусть и главным) сердечно-сосудистой системы. Поэтому рассматривать сердце отдельно от всей сосудистой системы и считать, что только сердце качает кровь в большом и малом кругах кровообращения – это заблуждение. Иногда сердце сравнивают с нефтяной вышкой, но это сравнение далеко от истины: сердце всего лишь перекачивает кровь из левого желудочка в аорту в определенном ритме, а дальнейшее продвижение крови осуществляется благодаря гладкой мускулатуре артерий, насосной функции мышц нижних конечностей и диафрагмы, «присасывающих» кровь от ног к сердцу.
Недаром физиологи называют мышцы нижних конечностей периферическим внутриорганным сердцем, которому помогает и диафрагма[10]. Если мышцы ног слабые, кровь задерживается в венах, проходящих внутри этих мышц, и развивается сначала гипертоническая болезнь (синоним – артериальная гипертензия), и следом за ней – ишемическая болезнь сердца (смотрите книгу «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?»).
Медицинская неврология изучает особенности нервной системы так, как будто нервы идут раздельно от кровеносных и лимфатических сосудов, да еще и где-то в виртуальном пространстве тела, то есть вне мышц.
Медицинская гастроэнтерология изучает желудок и кишечник, гепатология – печень, нефрология – почки, гинекология и урология – органы тазового дна, первая – матку с яичниками (придатками), вторая – предстательную железу (простату). И все! Причем есть гинекологи, а есть и урологи – то есть специалисты по «мужскому» и «женскому» здоровью. Недаром студенты в медицинском вузе, говоря о гинекологии, шутят: «Вся наука – от пупка до лобка». Есть также и маммологи, которые тоже лечат «женские болезни», только молочной железы.
Я спросил доктора медицинских наук по урологии: «Сколько мышц обеспечивают кровоток и лимфоток тазовых органов?» Он не ответил… Не обращал на это никакого внимания, да и в учебниках по урологии вы не найдете этой информации. Мышцы изучают (по идее) специалисты по ЛФК, но опять же изолированно от нервов, кровеносных и лимфатических сосудов. Рекомендуют только комплекс упражнений с большими ограничениями.
Медики разделили тело на сферы влияния, и каждый лечит свой орган, поэтому и вылечить эти органы (то есть вернуть здоровье) они не могут. Все лечение кончается таблетками, а если лечение безуспешно, назначают операцию, за которой следует инвалидность по… общему заболеванию.
К тому же поликлиническая медицина страдает гипердиагностикой (т. е. избыточными диагнозами), так как многие симптомы характерны для различных заболеваний: сколько врачей – столько диагнозов! Забыли истину, идущую от времени Гиппократа: «Организм – единое целое! Лечи больного, а не болезнь!»
Но я продолжаю свою мысль. Если вовремя не выявить причину болезненных явлений в гинекологии, та же дисменорея у девушек, залеченная лекарственными препаратами (гормонотерапией или антибактериальной терапией), плавно переходит в эндометрит или эндометриоз (неинфекционный, негонорейный). Затем, возможно, развивается бесплодие, далее вырастает миома или миоматозные узлы. Что предлагается для лечения этих заболеваний? Широкий спектр медикаментов и хирургическое лечение – выскабливание слизистой оболочки тела и шейки матки (порой даже у девочек!!!), удаление кист яичника (это уже болезнь в развитии) или резекция (удаление) части яичника, двустороннее удаление придатков матки (вместе с маточными трубами, удаление половых желез). Но это же операции! Они лишают организм каких-то органов. Различают, правда, органосохраняющие операции, но дальше – радикальные. Безусловно, у девочек бывают пороки развития влагалища и матки и задержки полового развития, когда требуются достаточно жесткие методы лечебной коррекции, не говоря уже о злокачественных опухолях, но во многих случаях они явно избыточны.
Где-то в параллельном лечебном режиме применяют отвлекающую терапию – физиотерапию, санацию очагов инфекции, иглорефлексотерапию.
Есть еще широкий спектр тазовых болей, возникающих у взрослых женщин, когда виной может служить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, но женщине на всякий случай могут удалить матку вместе с придатками (ампутация, или экстирпация, матки).
Поэтому вернемся к функциям клетки, поняв которые, можно разобраться со многими женскими заболеваниями без таблеток и операций.
Глава 11
Старт в женские болезни
Необходимо перечислить физические состояния больной клетки, при которых выраженная симптоматика может временно отсутствовать. Повторяю, это пока еще латентные (скрытые) состояния, характеризующие болезнь клетки. Они достаточно характерные: «заболачивание», «накопление», «ожирение клетки», «набухание митохондрий», внутри- и внеклеточный отек, снижение плотности и вязкости биомембран, избыток холестерина – склероз.
Все эти патологические (болезненные) состояния клетки можно отнести практически ко всем женским заболеваниям (кроме инфекционных, венерологических). Общее в них – нарушение дренажной функции.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.