Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года Страница 23

Опыт оздоровления с комментариями (продолжение). Вот как надо мотивировать себя на здоровье – со знанием дела! С полным осознанием того, что и для чего ты делаешь. Тогда будут прекрасные результаты!

На раздельном питании 20 лет! Мясное блюдо раз в неделю. Пачки соли мне хватает на год! Ужин у меня в 16 часов. Ем только черный хлеб, мед вместо сахара.

Как видите, для того, чтобы выздороветь и поддерживать здоровье на высоком уровне, нужны желание, а не деньги. Будет желание, все изучите и примените к себе, как это сделала Таисия из города Шахты Ростовской области!

18 мая, суббота – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Деве

От чрезмерного потения. На 1 л воды 2–3 столовые ложки яблочного уксуса. После душа смочить этим раствором губку и протереть тело, слегка массируя. Потливость исчезает.

Советы:

1. Без особой надобности не угнетайте потение организма – это очень вредно.

2. Для уменьшения потения проблемных зон используйте отвар дуба, квасцы.

3. В жаркую погоду соблюдайте питьевой режим, чтобы обильно не потеть.

4. Используйте потение для очищения организма.

5. Обратитесь к врачу, если ваше потение ненормально.

19 мая, воскресенье – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Деве

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь преобразует его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Дело, начатое в этот день, необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.

Сигналы тела – первые звоночки, предупреждающие вас о начале серьезных проблем. Будьте внимательны к ним, своевременно реагируйте на них.

Советы:

1. Бледность конъюнктивы глаз указывает на недостаток гемоглобина. Пополните его запасы в организме.

2. Сухость и трещинки на коже рук и ног указывают на обезвоженность организма. Принимайте прогревающую организм ванну через день.

3. Ломкие ногти и тусклые волосы могут говорить о недостатке кремения в организме. Кушайте больше болгарского перца.

4. Откашливание по утрам указывает на переизбыток слизи в организме. Сократите употребление жирной, сладкой, молочной и мясной пищи.

5. Появление усталости говорит о том, что вы не умеете организовать свой труд. Научитесь расслабляться или смените работу.

20 мая, понедельник – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна в Весах

От простуды и гриппа. Дышать под одеялом отваром чеснока – на следующий день нет ни насморка, ни темпеартуры.

Советы:

1. Не волнуйтесь! Волнения и расстройства сильнейшим образом ослабляют иммунитет и предрасполагают к гриппу.

2. Профилактически принимайте в пищу чеснок и лук. Они предохраняют организм от гриппа.

3. Голодание в течение 2–3 дней подавляет грипп.

4. Промывание носа и полоскание горла морской водой – надежная защита от гриппа.

5. Заранее закаливайте свой организм, ведите активный образ жизни, чтобы не болеть гриппом.

21 мая, вторник – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Луна в Весах

Советы для полноценного отдыха

1. Поменяйте род деятельности на противоположный – тогда хорошо отдохнете.

2. Придерживайтесь природных ритмов – именно они восстанавливают утраченные силы.

3. Не передайте, полный пищи живот не способствует ночному отдыху.

4. Откажитесь от вредных привычек – они забирают жизненные силы.

Близнецы: 22 мая – 21 июня

В этот период проявите заботу о плечах и руках.

22 мая, среда – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Весах

День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.

Что нужно знать при лечении экземы. Заварить в тазике черный грузинский чай обычным способом. Количество воды должно быть достаточным, чтобы покрыть ступни. Добавить в чай 3–5 капель 5 %-ного йода и 1 ст. ложку поваренной соли. Температура воды 40–50 градусов. Пораженные экземой руки или ноги держать в тазу полчаса, после не вытирать, а подсушить и надеть х/б носки. Лучше делать это на ночь.

Советы:

1. Наладьте правильную работу кишечника. Экзема часто возникает от его неправильной работы.

2. Очистите свой организм очистительными процедурами или голодом. Только после этого экзема во многих случаях исчезает.

3. Больным экземой нужно не волноваться. Волнения и паника усугубляют болезнь.

4. Пейте свежие соки моркови, шпината, свеклы и огурца – они лечат экзему.

Морковь – 300 г, шпинат – 180 г.

Морковь – 300 г, свекла – 90 г, огурец – 90 г.

5. Употребляйте финики, морскую капусту – они пополняют организм йодом. Он нужен при лечении экземы.

23 мая, четверг – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Луна в Скорпионе

О полезных для здоровья супах. Суп «Здоровье» из проросшей пшеницы. 2 картофелины в кожуре помыть. Мелко порезать и сварить в 0,5 л воды. Добавить лука, специй и горсть проросшего зерна пшеницы. Снять с огня и настоять 10–15 минут. Есть в теплом виде.

Советы:

1. Варите супы на обычной воде.

2. Если вы желаете сделать суп на мясном бульоне, то первый отвар слейте.

3. В холодное время лучше есть суп на мясном бульоне.

4. Полным людям лучше есть суп на воде, а худощавым на мясном бульоне.

5. Не храните супы более суток – они портятся.

24 мая, пятница – 2-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Скорпионе

Секреты омоложения. Ф. Альбертина Ильинична, 68 лет.

Вес – 70 кг, рост – 1,65. Выглядит на 50. Из-за этого постоянно попадает в милицию – никто не верит, что в паспорте она. Ведет активный и здоровый образ жизни. Никогда ничем не болела. По утрам, лежа в кровати, делает упражнения на расслабление и напряжение мышц. Массирует точки (около уха, ниже щитовидки, между большим и указательным пальцами, пупок), чтобы организм пришел в тонус.

Когда что-либо делает, то постоянно пританцовывает под музыку.