Татьяна Литвинова - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда Страница 24

Вот еще несколько рецептов для продления молодости.

Имбирь

Имбирь — изумительный иммунокорректор, великолепно действует на обменные процессы, замедляет старение организма, продлевает жизнь.

Рецепт 1. Имбирный чай

Имбирный чай хорош как средство, способствующее общему омоложению организма. Его пьют, чтобы похудеть, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, укрепить иммунитет, поднять настроение. Имбирный чай прекрасно тонизирует, улучшает кровообращение, облегчает протекание простудных заболеваний и является профилактическим средством против них.

Противопоказания: воспалительные заболевания кожи, высокая температура. Имбирь также не рекомендуется употреблять тем, у кого язва и желчекаменная болезнь, а также обострение аллергии. С осторожностью необходимо пить чай при больном сердце и гипертонии — лучше посоветоваться с врачом. Можно пить горячим и холодным, до или после еды, небольшими глотками.

• 2–3 ломтика сушеного имбиря или 1/8 чайной ложки порошка имбиря (свежий имбирь эффективнее порошка)

• 1 стакан кипятка

Имбирный чай я и сама пью, и маму пою, и даже гостей. Заливаю ломтики имбиря кипятком в заварочном чайничке и пять минут настаиваю. Я пью с медом, а мама — с лимоном.

Рецепт 2. Имбирный «леденец»

Зная о чудесных свойствах имбиря, я беру маленький кусочек свежего корня имбиря (можно взять порошок имбиря, но это все-таки менее эффективный способ) и рассасываю его, пока не почувствую жжение. Затем проглатываю. Это простой и эффективный способ нормализовать обменные процессы, усилить иммунитет, почистить лимфу, защититься от простуд, и вообще — оздоровить весь организм. Только делать это нужно каждый день.

Противопоказания — те же, что и для применения имбирного чая.

Две женьшеневых настойки

Женьшень считается корнем долголетия. Женьшеневые настойки стимулируют обменные процессы, чем и способствуют долголетию, укрепляют иммунитет, повышают стрессоустойчивость, увеличивают приток кислорода в кровь, улучшают деятельность сосудов и сердца, нормализуют давление и работу кишечника, повышают тонус, оказывают мягкое противодиабетическое действие, благотворно влияют на умственную и физическую работоспособность. После применения препаратов уходит вялость, головные боли, быстрая утомляемость, появляется повышенная сопротивляемость к инфекциям, жаре и холоду. Китайцы уверены — и доказали это на практике — что при приеме настоек и других препаратов из женьшеня можно и в 100 лет жить активной здоровой жизнью. Женьшень нужно принимать только до обеда, чтобы не мучиться ночью от бессонницы. Необходимо скрупулезно следить за дозировкой и помнить, что женьшень — очень сильный препарат! К тому же он в разы усиливает стимулирующее воздействие других веществ, а также чая и кофе.

Противопоказания: жаркое время года, острые воспалительные процессы, ОРВИ, сердечно-сосудистые заболевания, болезни щитовидной железы, повышенная возбудимость, кровотечения различной природы. С осторожностью применять при сахарном диабете (здесь необходим совет врача).

Рецепт 1

• 10 г измельченного корня женьшеня

• 100 г 70 %-ного спирта

Женьшень залить спиртом и настаивать 2–3 недели, процедить. Хранить в темном месте в темной склянке. Принимать по 15–25 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Не рекомендуется принимать перед сном или поздно вечером. Курс лечения — месяц.

Рецепт 2

• 50 г измельченного корня женьшеня

• 0,5 л водки

Корень женьшеня (неизмельченный) залить на 3 часа кипяченой сладкой холодной водой, затем вынуть из воды и измельчить, опустить в бутыль с водкой (40 %) и настаивать 20 дней в темном месте. Принимать по 10 миллилитров за 30 минут до еды один раз в день. Курс лечения — 30 дней.

Моя подруга каждую весну и осень готовит себе настойку именно на водке. Она считает, что именно благодаря женьшеню не болеет зимой никакими простудами, а весной, когда у многих вялость, дистония, авитаминоз, чувствует себя прекрасно.

Заключение

Если хочешь быть здоровым, будь им!

Я убедилась на собственном опыте и опыте своих близких, что ключ к управлению здоровьем — это обмен веществ. На самом деле, обменный ключ состоит из многих ключей, которые должны составлять единое целое. В единое целое согласованно входят и правильное питание, и физические упражнения, и очистка организма, и питье чистой воды, и массаж, и прогулки, и закаливание, и — как общий регулятор всех этих правильных систем — позитивное мышление, оптимизм, радость жизни.

Управление обменом веществ ежедневно настраивает мой организм на самовосстановление, тем самым давая ему возможность исцеляться самому, без помощи таблеток и врачей.

Мне, как и многим моим родственникам и друзьям, удалось стать хозяйкой своего тела благодаря созиданию собственного здоровья системным применением несложных, в общем-то, практик.

Думаю, это удастся и вам. Удачи вам на этом пути и прекрасного здоровья!

Примечания

1

См., например: Системы оздоровления земли Русской. СПб.: Прайм-Еврознак, 2002. С. 260–295.