Лев Кругляк - Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола Страница 27

Половые расстройства хорошо поддаются лечению при употреблении чеснока и лука. Кроме широко известных рецептов чесночных настоек имеются и готовые аптечные препараты, благотворно действующие на многие системы организма. Полезен жареный репчатый лук. Сырой лук (и это замечено уже давно) эффективен при заболеваниях предстательной железы. Для этого необходимо съедать одну луковицу средней величины на ночь или пить 1 ст. ложку сока, запивая водой с медом. В семенах лука содержится много витамина E, поэтому их применяют в толченом виде с медом (1:1) по 1 ч. ложке 3–4 раза в день. Можно использовать и такой рецепт: 2–3 измельченные луковицы залейте 400 мл теплой воды, настаивайте в течение 3–4 часов и пейте по 100 мл 3–4 раза в день.

Отмечен хороший эффект при использовании семян лука — чернушки. Семена можно толочь с медом в соотношении 1:1, съедать по 1 ч. ложке 3–4 раза в день. Это одно из лучших средств для лечения простаты.

Полезен и такой состав: растолочь на один прием по 1 ч. ложке семена репы, льна и лука. Смесь запить водой, курс 10 дней.

При снижении половой функции полезно съедать ежедневно по стакану грецких орехов через час после еды в два-три приема, запивая молоком, а если это возможно, то козьим (всего два стакана). Курс лечения — 1 месяц. Уже классическим считается рецепт, оказывающий стимулирующее воздействие на половую функцию: смесь меда с грецкими орехами — по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Отмечено гормоноподобное действие высушенных косточек граната, поэтому наиболее целесообразно применять их при возрастных нарушениях, а для улучшения сексуальных возможностей можно употреблять зерна с косточками.

Полезные свойства дыни известны с древних времен. Можно долго перечислять болезни, при которых с успехом применяется как свежая, так и сушеная (или вяленая) дыня. С уверенностью можно сказать, что в списке — заболевания большинства органов и систем организма. При половых нарушениях рекомендуются препараты с семечками дыни (в них имеется витамин E). Высушенные и смолотые семечки необходимо съедать по 1 ч. ложке 3–4 раза в день через час после приема пищи, желательно утром натощак и на ночь.

Настоятельно рекомендуется ежедневно есть хлеб ржаной или пшеничный отрубевидных сортов.

А вот испытанный некоторыми мужчинами рецепт: с утра ничего, кроме кефира и сыра сулугуни, не пить и не есть (можно черный хлеб). Уже на следующий день можно почувствовать прилив сил.

В последние годы привлекает внимание соя — однолетнее растение семейства бобовых. По содержанию аминокислот белки сои близки к белкам мяса, поэтому сою называют «мясом без костей». Соевые бобы содержат большое количество легкоусвояемых белков, жиров, массу витаминов, а также лецитин, очень необходимый для нормального пищеварения. Поэтому люди, регулярно употребляющие в пищу сою, редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них меньше проблем с почками и патологией предстательной железы, улучшается потенция. Бобы сои до варки замачивают на ночь в кипяченой воде, затем варят 5–6 часов в кастрюле. Для придания пище вкусовой привлекательности добавляют различные специи.

Уникальным растением является кукуруза. Она содержит много ценных веществ, в том числе витамин E, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, предупреждает развитие атеросклероза, сосудистых нарушений. Это делает ее полезной при сексуальных проблемах, особенно в немолодом возрасте.

Авиценна рекомендовал лечить импотенцию бананами (по банану перед сном). Этот рецепт проверен столетиями.

Хороши специи благодаря содержанию в них микроэлементов, витаминов, эфирных масел: кардамон, анис, базилик, горчица, гвоздика, шафран, корица. Их применяют для поддержания потенции с давних времен.

Давайте посмотрим, как дары природы использовали для повышения потенции со времен Авиценны, который в свое меню обязательно включал верблюжье молоко, сырые яйца птиц, семена репы, моркови, крапивы, сельдерея, льна. А вот древние греки и римляне с этой целью рекомендовали сексуальную еду: морскую рыбу, икру рыб, молоки (треска, устрицы), крабов, моллюсков, змей. Рыбу заправляли луком, имбирем, корицей. Употребляли они с этой целью мед, орехи, гранаты, лук-шалот (специфическая разновидность репчатого лука), грибы, травы.

Восточная медицина Средних веков к эротической пище относила плоды фисташкового дерева, смешанные с медом. Предлагалась также смесь из перца, кардамона, имбиря, сваренная с зеленым горошком. Китайцы относили к пище, повышающей потенцию, спаржу, сельдерей, шпинат, салат-латук, цыплят, карпов, креветок, крабов, дыни.

По рекомендации З. Фрейда, для стимуляции половой деятельности необходимо есть ржаной хлеб, тыквенные семечки, сушеные плоды (особенно грушу), крапиву, грибы.

Отмечено значительное повышение потенции при диете, включающей в себя творог с чесноком, укропом и тмином. Полезно выпивать 2 раза в день полстакана тыквенного сока (можно с медом). Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 20 семечек тыквы, которые наряду со многими полезными веществами содержат цинк, играющий важную роль в профилактике заболеваний предстательной железы.

Для повышения мужской силы на Руси применяли различные огородные и садовые культуры.

Репу сварить с молоком, добавить морковный сок и мед. Принимать по ⅓ стакана 3–4 раза в день до еды.

Смешать сок красной смородины, земляники, крыжовника (по 100 мл), добавить 50 г коньяка и сахар по вкусу. Настаивать 2 недели при комнатной температуре в посуде, накрытой марлей. Принимать по 50–70 мл вечером.

Смесь, состоящую из сухого инжира и изюма (200 г), размолотых ядер 12 грецких орехов, принимать по 2 ст. ложки во второй половине дня, запивая кефиром.

Издавна применяют ягоды шелковицы по 0,5 стакана в день. Курс — 10 дней. Полезно сочетать с облепихой, петрушкой, укропом, луком, тыквой, дыней, орехами.

Обязательно в рационе должны быть растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое масло). В питании желательно ограничить рафинированный сахар, животные жиры, шоколад, кофе и, конечно, алкоголь.

Вместо воды рекомендуется пить отвар из овса посевного. 2 ст. ложки зерен овса залить 0,6 л воды, варить на слабом огне в закрытой посуде полчаса, охладить, процедить. Можно добавить 1 лимон, смолотый с кожурой (без зерен).

Можно стакан овса залить 1 л кипятка, выпаривать на слабом огне до половины первоначального объема жидкости, процедить. В этот отвар добавляют равное количество молока, кипятят на слабом огне несколько минут, затем добавляют мед по вкусу, размешивают. Выпивают в прогретом виде в течение дня до еды в несколько приемов.

Некоторые мужчины обязаны улучшению мумие.

Растворить 2 г мумие в 10 ст. ложках воды и принимать по 1 ст. ложке в день натощак 10 дней. Затем 5 дней перерыв. Вторая десятидневка — растворить 2 г мумие на 10 ст. ложек воды и 2 г мумие на 10 ст. ложек меда. Водный раствор мумие пить утром натощак, а медовый — на ночь, тоже по 1 ст. ложке, и вновь перерыв — 10 дней. Третья десятидневка — как и вторая, четвертая — 4 г мумие на 10 ст. ложек меда, пить 10 дней.

В последние годы активная реклама предлагает различные биологические пищевые добавки, которые якобы успешно стимулируют половую функцию мужчин. Надо учитывать, что их реальное воздействие на организм всегда умеренное, поэтому рассчитывать на выраженный клинический эффект можно только при снятии психотравмирующего компонента назначением соответствующих средств. Тем не менее они являются дополнительным источником ряда полезных веществ, например витамина E, фитостеринов, полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов (селена, цинка), активно участвуют в обмене веществ во всем организме, хорошо влияют на половую и сердечно-сосудистую систему.

В комплексном лечении сексуальных нарушений важнейшее значение имеет психосексуальная терапия. Мы уже отметили, что психологические факторы играют роль при любых формах эректильной дисфункции. Исследователи отмечают, что даже в случаях исключительно органической ЭД присутствует вторичный реактивный психологический компонент (около 20 % больных). Во всех этих случаях с успехом используют беседы, как с самим пациентом, так и с его партнершей. Обычно это довольно продолжительный и трудный процесс. Задачи психотерапии — снятие страха, неуверенности перед предстоящим половым актом, а также устранение ошибочных представлений о причинах сексуального расстройства. В ряде случаев врачу приходится давать рекомендации по изменению взаимоотношений в семье — профилактика конфликтов, создание благоприятной с психологической точки зрения атмосферы.