Ольга Кузьмина - Целительная сила уксуса Страница 3

• При тяжелой степени дисбактериоза принимать яблочный уксус не менее полугода. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой за 15–20 минут. Каждый месяц делать перерыв на 3–4 дня. Лечение будет эффективным только в том случае, если принимать уксус регулярно.

• Измельчить 2 зубчика чеснока и залить 100 мл яблочного уксуса. Настоять 3 дня, процедить. Принимать перед приемом пищи по 1 чайной ложке уксуса, размешав в ½ стакана воды.

• Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку листьев мяты, настоять 30 минут. Полученный настой процедить, когда остынет. Добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 4 раза в день.

• Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку семян укропа и настоять 2 часа. Затем процедить и добавить ½ чайной ложки уксуса. Настой пить небольшими порциями через каждые 2 часа в течение дня, всего за день выпить 1–1½ стакана.

• Смешать по 1 чайной ложке очищенных нежареных тыквенных и подсолнечных семечек, ядра грецких орехов. Измельчить все в кофемолке. Смешать со 100–150 мл теплой кипяченой воды, влить ½ чайной ложки уксуса. Принимать по ¼ стакана 2 раза в день. Курс лечения – 10 дней.

• Залить 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Дать настояться 30 минут, процедить и принимать по ¼ стакана 3 раза в день.

Понос (диарея)

• В случае легкого расстройства желудка поможет прием яблочного уксуса, который защищает от инфекций, уничтожает гнилостные бактерии в кишечнике, способствует формированию здоровой кишечной микрофлоры. В течение дня пить воду, подкисленную яблочным уксусом: на 1 стакан кипяченой воды 1 чайная ложка яблочного уксуса, желательно без добавления меда. Выпить 6–8 стаканов за сутки.

• Заварить 1 стаканом кипятка 1½ столовой ложки травы лапчатки гусиной, настоять 30 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день. Стараться не перегружать желудок в этот день.

• В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 2 чайные ложки меда, влить 1–2 чайные ложки яблочного уксуса, выпить всю порцию.

• В качестве дезинфицирующего и закрепляющего средства применяют отвар овса: 1 стакан овса тщательно промыть, залить 2 л воды и выпаривать в духовке, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Жидкость слить и пить маленькими глотками по ½ стакана. Одновременно принимать воду с яблочным уксусом (1 чайная ложка на 1 стакан воды). За день выпить 1½–2 стакана отвара и 2 стакана воды с уксусом.

• При поносе выпить ⅓ стакана воды с уксусом (2 чайные ложки 6 %-ного яблочного уксуса на 1 стакан воды). Через 1 час выпить оставшийся и, если в течение 1 часа понос не прекратится, процедуру повторить. В этот день воздержаться от еды, пить чай с медом, подкисленный небольшим количеством лимонного сока или яблочного уксуса.

• В течение дня пить свежезаваренный крепкий черный чай, который можно немного подкислить яблочным уксусом. Сахар или мед добавлять не следует. Такого чая за сутки выпить не менее 3 стаканов. Это один из самых простых и действенных рецептов при диарее.

• Очень эффективным и действенным народным средством от диареи считается отвар из риса на воде. Для его приготовления 1 столовую ложку риса отварить в 2 стаканах воды. Соль добавлять не нужно. Отвар процедить, всю порцию разделить на части и пить 3 раза в сутки. 1 раз в сутки выпить 1 стакан теплой воды с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса.

• Приготовить сбор из следующих растений: плоды черники – 2 части, корневища лапчатки – 1 часть, цветки бессмертника – 1 часть, плоды тмина – 1 часть, лист шалфея – 3 части. 1 столовую ложку измельченной смеси запарить 1 стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

• 1 столовую ложку плодов черемухи и столько же черники залить 2 стаканами кипятка. Настоять под крышкой 10–15 минут, добавить 1–2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить как чай в течение дня.

• Смешать: плоды рябины – 4 части, трава зверобоя – 3 части, корень алтея – 2 части. 1 столовую ложку измельченной смеси заварить 500 мл кипятка и настоять 1 час. Затем процедить и добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой.

• Смешать по 1 чайной ложке листьев толокнянки и лапчатки гусиной. Залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой до остывания. Процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать после еды по ¼ стакана 2 раза в день.

• 1 столовую ложку нарезанного корня кровохлебки залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 30 минут, дать остыть. Процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по 1 столовой ложке отвара 5–6 раз в день.

• При поносах в качестве обволакивающего средства применяют клизмы с процеженным отваром льняного семени. Для его приготовления 1 столовую ложку семян залить 1½ стакана воды и варить на слабом огне в течение 10–12 минут. Снять с огня, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса, процедить и остудить до комнатной температуры. Использовать для клизм.

Запор

• При склонности к запорам полезно включить в меню овощные салаты из сельдерея, моркови, капусты, свеклы. Особенно полезно заправлять их небольшим количеством растительного масла и уксуса. Уксус предварительно можно настоять на душистых травах, чесноке.

• Способствует устранению запоров прием такой смеси. 1 столовую ложку меда размешать в ½ стакана яблочного сока. Принимать 3 раза в день до приема пищи. Если сока нет, его можно заменить кипяченой водой с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса.

• Перед сном принять 1 стакан теплого отвара льна. Для его приготовления смешать стакан кипятка и 2 чайные ложки семян льна, кипятить 15–20 минут. Готовый отвар процедить и немного охладить, затем влить в него 2 чайные ложки яблочного уксуса. Пить полученную смесь маленькими глотками с перерывами в 5–7 секунд. На следующее утро принять внутрь 1 стакан обычного раствора яблочного уксуса (1 чайная ложка уксуса на 1 стакан воды).

• Ежедневно несколько раз в день принимать смесь, приготовленную из 1 стакана кефира и 2 столовых ложек пшеничных отрубей. После каждого употребления этой смеси выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой меда.

• Смешать по 2 столовые ложки коры крушины ольховидной и травы одуванчика, добавить 1 столовую ложку листьев мяты перечной. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл охлажденной кипяченой воды и томить на водяной бане 30 минут. В процеженный отвар добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели. При необходимости повторный курс можно провести только после недельного перерыва.

• Для облегчения опорожнения кишечника утром, только проснувшись, выпить 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда и яблочного уксуса (лучше приготовить его с вечера). После этого сделать несложные упражнения: вращение тазом по часовой и против часовой стрелки по 6–8 вращений в каждую сторону. Делать их не спеша, аккуратно. Этот простой способ очень эффективен.

• Смешать взятые в равных частях измельченной коры крушины, цветков ромашки, травы золототысячника, травы пастушьей сумки. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать под крышкой до полного охлаждения. Процедить, влить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Выпить полученное средство в 2 приема с промежутком в 4 часа. Средство использовать не чаще 1 раза в неделю.

• В эмалированной кастрюле залить 2 столовые ложки семян льна 2 стаканами воды, прокипятить на слабом огне 15 минут. Отвар процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса, размешать. Выпить маленькими глотками 1 стакан жидкости на ночь за 1–2 часа до сна. Утром натощак выпить 1 стакан воды с добавлением 1 столовой ложки яблочного уксуса. На следующий день прием отвара и воды с уксусом повторить. В эти дни завтракать пшеничными отрубями с кефиром, употреблять больше свежих овощей и фруктов.

• Для улучшения перистальтики кишечника применяют следующий способ. Утром после пробуждения выпить 1 стакан теплой воды с растворенной в ней 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Завтракать можно не раньше чем через час. Этот рецепт придает бодрости, очищает кишечник и способствует улучшению пищеварения.

• Б. В. Болотов советует в качестве средства от запоров принимать яблочный уксус, настоянный на плодах крушины и цветках бузины. Смешать по 1 столовой ложке измельченных плодов крушины и цветков бузины, залить 200 мл яблочного уксуса и настаивать под крышкой не менее суток в теплом месте. Затем состав процедить. Для приема растворить 3 чайные ложки настоя в ½ стакана воды и пить 2 раза в день – утром и вечером после еды. Курс лечения – 2 недели. При необходимости еще через 2 недели лечение можно повторить.