Анатолий Семенцов - Сотвори Себя Сам Страница 3

АКТИВИЗАЦИЯ ЛП:

— ключевой образ; — цепочки ассоциации из блока памяти. Подтверждение активизации

необходимой ЛП; — установка, что с каждым применением активизация будет проходить

все лучше и качественнее.

ЖЕСТЫ ПРИ ПЕРЕХОДЕ С ОДНОГО РЕЖИМА РАБОТЫ ГМ НА ДРУГОЙ:

— палец-Кулак; — мудры; — ОБС в спорте (сердцебиение, эмоции, чувства); — поза горя, мысли; — поза радости, мысли;

улыбайтесь.

НАСТРОЙКА НА РАБОТУ.

Дыхание.

Жест.

Образ.

Образ потребного будущего.

Активизация ЛП.

Уверенность в успехе работы. Радость работы.

ЛЕКЦИЯ N3

Запоминание и слова.

Цифры.

Абстракция.

Массаж БАТ.

Сдача экзаменов.

— Активизация ЛП.

— Контрольный тренинг. Вспомнить все.

Автобус, шляпа, ваза, кирпич, ухо, удочка, кассета, бочка, окно, лыжи, мяч, шайба, свисток, стол, галстук, форточка, песок, дверь, ручка, книга.

Цифры 1 — 100.

Таблица.

Массаж БАТ. Голова. ХЭ — ГУ.

Рефлексотерапия.

Сдача экзаменов. Ответ y доски. Письменно.

Очаги возбуждения — (2). Остается сильнейший.

— Активизация ЛП. (Дыхание, фразы, образы).

— Жест уверенности ответа (поза, палец).

— ОБС (каждому определить свою при получении "5" по любому

предмету).

ЛЕКЦИЯ N4

— Запоминание текстов.

— Выделение единиц информации.

— Связки.

— Группирование II уровня.

— Активизация ЛП. Массаж БАТ.

— Контрольная-тренинг.

Табуретка, сумка, кот, магазин, лошадь, ванна, седло, солнце, огурец, кувшин, копыто, вода, куртка, стекло, сапог, трава, шнурки, лампа, цыпленок, хлыст.

35, 71, 82, 66, 12, 30, 48, 51, 17, 44

Вспомнить прошлый день.

ЗАПОМИНАНИЕ ТЕКСТОВ.

"Тула" и прочь. "Бернандос." "Поморник."

— Просканировать новый материал. — ПФА-медитация. — Стрyктyрирование нового материала. — Образ потребного будущего.

ЛЕКЦИЯ N5. — Вхождение в текст. — Включение резервов памяти. — Релаксация. — Активизация ЛП (вспоминая прошлые занятия, тесты, слова, цифры, лимон). Массаж БАТ

Жест и поза. — Контрольная.

Ключ, веник, ухо, машина, мельница, самолет, шляпа, земля, шкварки, соловей, шерсть, пистолет, самокат, футбол, швабра, путина, молоко, соль, арбуз, шнур.

86, 54, 99, 73, 98, 17, 48, 22, 34, 81.

Текст "Тула" (3-х ствольный п.)

РЕЗЕРВЫ ПАМЯТИ:

— ощущение; — чувства (зрение, слух…); — эмоции (радость, веселье, восторг); — вхождение в текст;

образы ощутить, ассоциировать — структурирование.

ВХОЖДЕНИЕ В ТЕКСТ

"По следам Робинзона", стр.128 Тезаурус? — Я никому ничего не должен — Мне никто ничего не должен — Никто никому ничего не должен — Я творю себя сам. "Все в моих руках".

РЕЛАКСАЦИЯ.

Перед сном регулярно использовать успокоение… сон — это дисциплинирует мышление.

Руки теплые. Медитация. Релаксация.

СТРУКТУРИРОВАНИЕ.

— Провести систематизацию нового материала. Соединить с матрицами

предыдущих занятий.

Образ потребного будущего.

ЛЕКЦИЯ N6. Создание образов. Образ потребного будущего. Цели и пути достижения. Корректировка. Работа в просо ночном состоянии

АКТИВИЗАЦИЯ ЛП.

Успокоение — память (вспомнить прошлое занятие. Образ лимона. Резервы памяти — ощущения. Чувства — эмоции). Массаж БАТ. Запоминание текстов. Скоростное Конспектирование.

КОНТРОЛЬНАЯ.

— Вспомнить текст (Ключ, веник…).

— Вошь, кефир, хвост, нос, кровать, доска, троллейбус, сахар, лошадь, мел, поезд, телефон, шкаф, сеть, торт, очки, тапочки, соска, глобус, селедка.

— 94, 52, 21, 35, 80, 79, 29, 416, 68, 100

1 Текст "Поморник".

"Лек. растения"

2

3

5

4

ОБРАЗ ПОТРЕБНОГО БУДУЩЕГО:

— каким я хочу стать; — какое я хочу видеть окружение; — на каком месте работы я вижу себя; — определить свой ресурс (способности, наклонности, что я умею того,

что не умеют другие); — могу ли я долго и упорно работать; — или интенсивно, но краткосрочно; — могу ли не спать и сколько времени; — какие предметы и науки мне легче даются; — какие предметы и науки даются мне тяжелее; — какое мое хобби, что я делаю в свободное время; — знание иностранных языков; — приобретенные навыки. Как их можно использовать для достижения

цели; — цель основная. Подцели. Обеспечение выполнения цели ресурсами.

С каждым днем наши способности растут, а навыки совершенствуются. Сл-но; регyлярно посматривать скорость продвижения и ужесточать сроки достижения целей.

РАБОТА В ПРОСО НОЧНОМ СОСТОЯНИИ.

— Маркер.

— Установка на решение. Размышление о задаче и путях их решения.

— Утром осмыслить, записать, возможно ночью — Карандаш, бумага.

— Сверх медленная медитация.

ОПРОС.

Создать структуру этой лекции и соединить с предыдущими лекциями.

МЕДИТАЦИЯ.

ЛЕКЦИЯ N7. — Системное мышление. — Память. Сравнение. Синтез. Анализ. — Над-подсистема — Морфологический анализ. — Развитие во времени. — Оператор РВС

АКТИВИЗАЦИЯ ЛП.

Успокоение — Память (вспоминание прошлого занятия. Образ лимона, образ потребного будущего. Пути решения задач и пути достижения целей). Скоростное Конспектирование. Массаж БАТ.

КОНТРОЛЬНАЯ.

Сыр, лампа, бизон, книга, чашка, кресло, скрепа, магнитофон, сорока, ваза, зеркало, шкатулка, сапог, сахар, унитаз, шарф, вилка, клетка, Сочи, кран.

30, 19, 23, 56, 77, 51, 83, 62, 24, 26.

Текст "Лекарственные растения"

Вспомнить жесты и позы

отличного настроения

СОСТАВИТЬ ЛОГИЧЕСКУЮ МАТРИЦУ НА СИСТЕМНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Операции: память, сравнение, синтез, анализ. Синтез. Анализ и сравнение. При построении Тезауруса используем память, сравнение, анализ. Синтез использ. При построении логической матрицы (предвосхищение)

Текст "Болото" стр. 35 Составить логическую матрицу до Составить Тезаурус во время чтения Провести анализ — синтез двух матриц Рассмотреть над — под над: рельеф, ландшафт, климат, зона под: жижа, растения, вода, Торт…

Время

Медитация (сверх медленная) Составить Тезаурус лекции.

ЛЕКЦИЯ N 8. — Интуитивная работа. — Мысли, чувства и эмоции. — Предвосхищение текста (информации). — Прогноз. Синтез. Анализ

АКТИВИЗАЦИЯ ЛП.

Успокоение… Память (вспомнить прошлое занятие. Сколько было человек. Тема занятий. Образ лимона). Массаж БАТ.

КОНТРОЛЬНАЯ.

1 2 3 4 5

1 сорока стул Самовар дом рука 2 магнитофон пол жаба флаг кассета 3 дым тетрадь сыр фига Попугай 4 семечка рубль чайник тесто зеркало

88, 63, 95, 21, 12, 75, 38, 44, 68, 23, 54

проверка таблицы

пит (триз)

ИНТУИТИВНАЯ РАБОТА.

Сознание — подсознание. Анализ сверх слабых информационных сигналов

сдвиг, скатывание

Режим ясновидения. Выходы интуиции на сознательный уровень. — Биолокация. Маятник. Тело. Ясновидение. Различные органы чувств (пример — запах, изменение техпроцессов). Логический ум — мысли Интуитивный ум — эмоции, чувства Ведение журнала — анализ работы

?

? Предвосхищение информации

?

???????????????????????

? Перед сном прогноз на завтра?? запись утром — прогноз на день?? анализ встреча — прогноз на результат?? выводы Анализ после события — систематизация. Чувства радости и страха, восторга Образы чувства: запрещение — разрешение

Медитация — (Молчание разума).

Составить матрицу занятия.

ОБРАЗ ПОТРЕБНОГО БУДУЩЕГО.

(Луковица с Шелухой, мышление, эмоции, чувства, "эго" — Я); снимаем все — и до "я". Меняем "я" и одеваем новые слои "эго", чувств, эмоций, мысли).

ЛЕКЦИЯ N9. — Молчание разума — работа во сне — контрольное тестирование

Молчание разума как работа, как отдых. Технология. Работа во сне: задание перед сном. Осознание сна, изменение сна, анализ ответа, запись в дневник. Проверка на выполнение.

КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.

Ф И О, группа, дата, самочувствие, настроение, готовность к занятиям, желание заниматься, качество лекций.

Отвертка, банка, медведь, лампа, золото, мяч, зуб, кеды, чашка, сокол, жена, Булавка, пинцет, троллейбус, Чернила, радио, стул, дуб, сом, сахар.

44, 93, 86, 52, 19, 38, 63, 28, 58, 15.

Текст писать — 2 мин.

что мне дали занятия

дерево, животное

сочинение как я могу использовать

эти знания

Составить Тезаурус: моя Карьера Прошлое. Цели жизни: сейчас — 5 лет — стратегическая Обосновать: зачем мне нужен сейф, дом, офис.