Мария Кановская - Энергия здоровья. 30 лунных дней Страница 33

В день первой четверти, когда растущая Луна прибывает, нам снятся сны о том, как избавиться от излишней рациональности (решается проблема, привидевшаяся нам в новолуние). Луна показывает, как лучше использовать чувства в делах, требующих рационального подхода. Часто такие сны оставляют в нас лирическое «послевкусие», что несколько притупляет рассудочность.

В день последней четверти, когда убывающая Луна вновь достигает половины своих размеров, можно увидеть сон о том, как лучше подключить разум при излишне эмоциональных, нервных состояниях (на которые, кстати, нам указывали сны полнолуния).

Мы уже говорили о том, что все в природе подчинено определенным ритмам. И наши сны – не исключение. Поскольку Луна – ночное светило, наши сны во многом зависят от лунных суток. По мере того как лунный диск проходит свой путь по земной орбите, наш внутренний мир тоже как будто поворачивается, высвечивая новые грани души. Ключ к разгадке наших сновидений тоже можно найти на ночном небосклоне. Ведь один и тот же сон можно интерпретировать по-разному, исходя из того, какой сегодня лунный день. Например, вам приснилось, что вы опаздываете на поезд. Вы очень стараетесь успеть, бежите так, что у вас перехватывает дыхание, но в самый последний момент поезд уходит. Вы просыпаетесь в полном расстройстве, думая, что вас постигнет очередная неудача. Подождите переживать, может быть, это совсем не так. Давайте заглянем в лунный календарь и выясним, какой сегодня день.

В 1-й лунный день такой сон не должен вас особо тревожить. Вам просто следует собрать внутренние силы, сосредоточиться и сказать себе: «Я готов к испытаниям и успею сделать все, что необходимо». В 5-й лунный день этот сон вообще очень благоприятен, поскольку в нем говорится о дороге и путешествии. В 6-й лунный день вам просто придется задуматься над тем, не совершаете ли вы какую-то ошибку. В 12-й лунный день вы вообще скажете спасибо за то, что опоздали на этот поезд, потому что он шел в другом направлении. В 19-й лунный день вы осознаете причину, по которой опоздали, и постараетесь убрать ее из своей жизни. В 23-й лунный день вообще можно радоваться тому, что сон означает прямо противоположное: в реальной жизни вы все успеете. В 28-й лунный день вы наконец поймете, что опаздываете всегда и везде в жизни, а значит, что-то пора менять. В 30-й лунный день можно совершенно не волноваться: поезд, как говорится, ушел, а тот факт, что вы на него опоздали, означает лишь то, что впредь нужно стараться не совершать прежних ошибок.

Таким образом, знание характера лунных суток помогает не только понять, о чем наши сны, но и воспользоваться их подсказками.

Это интересно!

Знаменитый психоаналитик Зигмунд Фрейд в течение 14 лет записывал в специальном дневнике все свои сны. В результате появился, пожалуй, самый знаменитый его труд – «Толкование сновидений». Французский исследователь мира грез Гервей де Сент-Денис прославился тем, что вел подробную «опись» снов с 13 до 45 лет, заполнив ими 22 толстых блокнота! В результате ученый пришел к выводу: если к сновидению относиться серьезно, то через 6 лет подобной практики сны будут приходить регулярно и – что самое главное – все как один запомнятся.

Потому, если вы решили разгадывать заложенную в снах информацию, пора приступить к коллекционированию собственных сновидений. Важно понять, что работа со снами – наука, которая требует точности, систематичности, аккуратности. Имейте в виду, что через 10–15 минут после пробуждения забывается около 60 % приснившейся информации, а спустя полчаса из памяти стирается практически все увиденное. Так что, если хотите получить результат, записывайте свои сны, не вставая с постели. А для этого с вечера положите на столик, стоящий около вашей кровати, бумагу и карандаш.

Что такое лунатизм?

Прежде чем поговорить о снах в лунную ночь, вспомним о людях, страдающих расстройством сна. Речь идет о лунатиках, как их называют в разговорной речи, или о сомнамбулах, как пишут в медицинской литературе. Лунатизм, или сомнамбулизм, – хождение во сне; это считается достаточно распространенным явлением.

Около 2 % всех людей периодически ходят во сне (в основном это дети и подростки). Как и ночные страхи, эпизоды снохождения чаще случаются у детей в периоды напряжения и тревоги, как реакция на конфликтные ситуации. При этом психически дети совершенно здоровы. С возрастом такое явление сомнамбулизма проходит.

Снохождение возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокого сна, когда мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования. Глаза сомнамбулы открыты, он все видит, поэтому не приходится удивляться тому, что он не натыкается на мебель и другие препятствия. Мало того, человек, находящийся в этом состоянии, может давать односложные ответы на простые вопросы. Создается впечатление, что он полностью осознает все, что с ним происходит, однако воспоминания о ночных «экскурсиях» на следующее утро не сохраняются.

С явлением лунатизма связано много легенд. Наверное, многие слышали истории о том, что в состоянии сомнамбулизма люди проделывали невероятные трюки: бесшумно передвигались по комнатам, преодолевая любые препятствия, выходили из окна на карниз и разгуливали на большой высоте. Некоторые даже ухитрялись водить во сне автомобиль!

Однако в это трудно поверить, так как сомнамбулизм является проявлением сумеречных состояний сознания, а в такие моменты у человека отсутствуют быстрые рефлексы. Находясь в состоянии спутанности сознания, сомнамбула способен только сесть в машину и завести двигатель. Вести ее он не сможет – тут же произойдет авария.

Многие ошибочно считают лунатизм признаком сумасшествия и утверждают, что будить лунатика опасно: он остро ощутит опасность и может навредить себе. Все это неверно. Сомнамбулизм отнюдь не является признаком сумасшествия. И кстати, лунатика разбудить очень сложно, да и зачем это делать? Лучше осторожно проводить его обратно к постели.

Что делать, если кто-то из членов вашей семьи страдает лунатизмом? Прежде всего, надо обезопасить ему жизнь: если в доме есть лестница, то сделать перед ней загородку; поставить на окна спальни крепкие решетки; не оставлять электропроводов, бьющихся, режущих и колющих предметов на возможном пути лунатика. Можно даже привязывать сомнамбулу веревкой к кровати: один конец – к талии, другой – к спинке кровати, тогда он никуда не уйдет.

Как мы уже говорили, у детей снохождение встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Подобно ночным страхам, эпизоды снохождения чаще случаются в периоды тревоги и напряжения. При этом речь о каких-либо психических заболеваниях у детей вовсе не идет. А вот если снохождение начинается у взрослого человека, то потребуется более серьезное внимание. Причинами этого могут быть не только стресс или тревога, но и какое-либо психическое заболевание, например, эпилепсия. В таких случаях необходима медицинская помощь: обычно назначают транквилизаторы или антидепрессанты, иногда проводят сеансы гипноза. Если лунатизм связан с эпилепсией, врачи прописывают противосудорожные препараты.

Существует еще одно не особенно приятное проявление лунатизма – сноговорение.

Аналогично снохождению привычка разговаривать во сне зачастую передается по наследству. Иногда у человека, находящегося в фазе сна, вдруг происходят быстрые движения глазных яблок и он начинает что-то говорить, как видно, комментируя свои сновидения. Случается, что это происходит во время неполного пробуждения от глубокого сна.

В первом случае речь разборчива и понятна, во втором – бессвязное бормотание. Сам «сноговорящий» от этого нисколько не страдает, скорее, это не по нраву окружающим.

Как и храп, сноговорение может вывести из себя любого, кто при этом присутствует.

Положительная сторона заключается в том, что у данной привычки нет никаких серьезных медицинских последствий.

Это интересно !

И все-таки многие ученые опровергают некоторые мифы и предания, связанные с воздействием Луны. Давно уже ходили слухи о том, что в дни полнолуния дети рождаются чаще, чем в иное время. Немецкие акушеры решили проверить это поверье. Они самым тщательным образом проанализировали количество новорожденных, появившихся на свет в одном из городов Германии в течение целого года. Вывод их был однозначен: никаких статистически достоверных всплесков рождения детей в полнолуние не было. Распространено мнение, что в дни и ночи, когда на небе полная луна, происходит особенно много убийств и самоубийств, катастроф и несчастных случаев, конфликтов и ссор. Однако большинство научных исследователей не нашли никакой связи между положением Луны на орбите и ростом преступности на Земле. Ученые защитили нашу небесную соседку от обвинений в провоцировании убийств и самоубийств. Американские ученые обратились к статистике несчастных случаев в больницах «Скорой помощи». Они рассмотрели также статистику убийств и автодорожных аварий за 13 лет, проанализировали причины авиа– и железнодорожных катастроф. Итог оказался таким. Ученые констатировали, что происшествия и несчастные случаи каким-то образом связаны с днями недели, сезонами года или другими факторами. Ученым удалось установить только связь между верой в воздействие Луны и верой в перерождение, склонностью к мистицизму и т. п. А вот канадские ученые полагают, что и тут дело в укоренившемся предрассудке: «Если человек верит, что полная Луна воздействует на организм, он будет постоянно настороже и обратит внимание на все, что произойдет в эту ночь. Но никто никогда не скажет: „Что за ночь! Ни одного происшествия – и это при полной-то Луне!“»