Геннадий Кибардин - Как улучшить зрение, когда тебе за… Страница 40

Современная врачебная практика показывает, что многие люди, которые носят очки, помимо близорукости и дальнозоркости, еще являются и астигматиками.

Если не удается подобрать человеку нужные очки, чтобы он снова надежно с пяти метров видел нижнюю строчку проверочной таблицы в этих очках, это говорит о том, что глаз искажен астигматизмом, и никакими очками это искажение компенсировать не удается.

Первым признаком сильного астигматизма у человека является то, что ему не могут подобрать нужные очки.

Вторым признаком астигматизма является то, что человек путает буквы на проверочной таблице.

Специалисты-медики выделяют три степени астигматизма:

• астигматизм слабой степени – до 3 D;

• астигматизм средней степени – от 3 до 6 D;

• астигматизм высокой степени – выше 6 D.

Если астигматизм превышает 1 D и более, то он значительно понижает зрение и требует лечения или исправления.

Медицина избавляет от астигматизма

На сегодняшний день официальная медицина предлагает три способа коррекции (лечения) астигматизма: очки; контактные линзы; лазерная коррекция. Причем очки и контактные линзы медицина не считает окончательным способом избавления от астигматизма. Они способы лишь на время корректировать зрение.

Полностью избавиться от астигматизма, считают медики, можно только при помощи операции. В последние годы для лечения астигматизма (до ±3,0 D) чаще всего применяется эксимер-лазерная коррекция. Во время лазерной коррекции зрения методом ЛАСИК специальным прибором – микрокератомом – отделяются поверхностные слои роговицы толщиной 130–150 микрон, открывая лазерному лучу доступ к более глубоким ее слоям. Затем лазер испаряет часть роговицы, лоскут возвращается на место и фиксируется за счет коллагена, собственного вещества роговицы. Наложения швов не требуется, так как восстановление эпителия по краю лоскута происходит самостоятельно.

Если астигматизм не лечить, то он может привести к резкому падению зрения и развитию косоглазия. Без лечения астигматизм может вызвать периодические головные боли и резь в глазах.

После коррекции зрения методом ЛАСИК реабилитационный период минимальный. Хорошо видеть пациент начинает уже через несколько часов после процедуры, а окончательно зрение восстанавливается в течение одной-двух недель.

Несмотря на такие «прелести» излечения астигматизма со стороны официальной медицины, не каждый человек решиться на подобную операцию на своих глазах. А что делать тем, кто не может попасть в Москву, чтобы улучшить свое зрение в дорогой клинике, кто просто боится такой операции или не имеет денег на ее проведение?

Мой личный опыт показывает, что есть еще один путь избавления от астигматизма – это естественный метод. У естественного метода есть простое объяснение: ничто не происходит само по себе. Во всем есть причина и следствие.

Иные методы лечения астигматизма

Будущий великий русский полководец Александр Суворов родился и рос слабым ребенком. По логике современного человека, Суворов должен был быть хилым и немощным до конца своих лет. Но Суворов воспользовался интуитивным осознанием того, что своим сознанием и упорным трудом можно сформировать у себя сильное и выносливое физическое тело, что поможет уйти от грустной жизни в мире врачей и лекарств. После нескольких лет упорных занятий со своим телом и сознанием Суворов стал физически крепким и выносливым человеком, известным полководцем, на равных делившим с солдатами трудности длительных военных переходов (например, огромных физических усилий и нервного напряжения стоил переход в Альпах) и многочисленных боевых действий.

По аналогии с этим примером рассмотрим возможность применения иных, немедицинских методов избавления от астигматизма. Преодоление астигматизма естественными методами вполне возможно, этому на сегодня есть множество подтверждений. Очень важно понимать суть внешнего проявления астигматизма и иметь хорошее представление, как от него избавиться. Воспользуемся результатами многолетних исследований доктора Бейтса, который доказал, что основной причиной астигматизма является неправильная работа шести глазодвигательных мышц. У человека с астигматизмом парные глазные мышцы напряжены неравномерно, они с разной силой давят на глаз, который от этого теряет свою симметричную форму. В глазу нарушается симметричный ход оптических лучей, и изображение начинает расплываться, размываться, иногда двоиться, троиться, иногда одно изображение со сдвигом накладывается на другое. Все это и есть проявление астигматизма.

Следовательно, для избавления от астигматизма нужно научиться быстро и хорошо расслаблять глазные мышцы, «стереть» ошибочную память в зрительной части мозга и сформировать новую программу работы сложнейшего механизма глаза – головного мозга. Все остальное будет приводить в равновесие скрытый от сознания человека его врожденный механизм самовосстановления и саморегуляции.

Тест на астигматизм

Для того чтобы удостовериться в наличии астигматизма глаз без врачей или подтвердить их диагноз самостоятельно, достаточно воспользоваться рассмотрением специальных рисунков, приведенных ниже. Если есть такая возможность, то увеличьте размер каждого рисунка до формата А4 или найдите аналогичные рисунки в Интернете.

У вполне нормального глаза каждого человека некоторая степень астигматизма присутствует всегда. Периодически проводимые медицинские осмотры показывают, что у 90 % людей встречается астигматизм. Другой вопрос – насколько мешает это качеству вашего зрения. Астигматизм, нуждающийся в исправлении, обычно связан с близорукостью. При помощи специальных рисунков можно проверить, есть ли у вас астигматизм и как сильно он мешает зрению.

На рисунках 10–12 все линии имеют одинаковый цвет и толщину. Несколько раз внимательно посмотрите на каждый рисунок поочередно обоими глазами. Возможно, вы увидите, что это не совсем так. При рассмотрении этих рисунков может показаться, что одни линии более светлые, другие более темные, одни толще, другие тоньше, вместо одной линии видно две; или видно одну линию, но расплывчатую. Это и является доказательством существования астигматизма.

Рассматривать рисунки начните с расстояния полуметра, затем начните отходить от рисунка назад до расстояния три метра. Вы увидите, как по мере удаления от рисунка будет меняться «картина» искажения зрения на рисунках (при наличии астигматизма).

Рис. 10

Рис. 11

Рис. 12

Рис. 13

Проверьте раздельно каждый глаз на наличие астигматизма. Для этих целей прикройте левый глаз ладонью (глаз не закрывайте) и посмотрите правым глазом поочередно на рисунки 10–12. Затем прикройте правый глаз ладонью и вновь поочередно посмотрите на эти рисунки уже левым глазом. Наличие искажений линий в цвете, толщине и т. п. будет указывать на наличие астигматизма.

Попробуйте проделать то же самое, но часто моргая глазами, тем самым вы расслабляете мышцы глаз. Через несколько секунд частого моргания различия в цвете и толщине линий начнут уменьшаться, что указывает на возможность избавления от астигматизма естественными методами.

Следующий рисунок с концентрическими кругами (рис. 13) позволяет увидеть по секторам, какие участки изображения глаз видит искаженными. Астигматизм воздействует на видение вертикальных и горизонтальных линий.

Поочередно прикрывая ладонью то левый глаз, то правый, без напряжения рассматривайте концентрические круги на рис. 13, не забывая при этом часто моргать.

Вначале вам может показаться, что на кругах рисунка есть разрывы или изображение диагональных линий (возможно – по секторам). При астигматизме рисунок может сильно искажаться, если отойти от него дальше (на несколько метров), и представлять собой подобие калейдоскопа, а не равномерное чередование кругов белого и черного цвета. Расслабив взгляд за счет частого моргания, вы обязательно увидите, что изображение меняется, становится более ровным.

Работая с этим рисунком, старайтесь мысленно его дорисовывать (без напряжения) так, чтобы все его области были видны одинаково. Тем самым вы будете повышать гибкость мышц своих глаз и постепенно понижать степень астигматизма.

А сейчас отойдите от рисунка на такое расстояние, чтобы были хорошо видны центр рисунка и круги вокруг него. Запомните, а лучше запишите в свой дневник наблюдений это расстояние и начните понемногу отступать от рисунка до тех пор, пока изображение не начнет искажаться. Снова запишите в дневник это расстояние.

Часто моргая, попытайтесь расслабить глаза и сфокусируйте взгляд так, чтобы центр круга был ясно виден. Продолжайте отходить от рисунка еще дальше, пока изображение не начнет расплываться, снова и снова верните ему ясную видимость (за счет расслабления).