Мирей Гильяно - Француженки не толстеют Страница 43
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Автор: Мирей Гильяно
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 43
- Добавлено: 2019-03-04 14:05:48
Мирей Гильяно - Француженки не толстеют краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Мирей Гильяно - Француженки не толстеют» бесплатно полную версию:Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки – лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты – чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги. Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot («Вдова Клико»), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться «эпидемии ожирения» и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом – написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий.
Мирей Гильяно - Француженки не толстеют читать онлайн бесплатно
● Француженки знают, что от любви худеют.
● Француженки избегают всего, что требует больших усилий, но обещает мало удовольствий.
● Француженки любят сидеть в кафе и ничего не делать.
● Француженки любят веселиться.
● Француженки едят ради удовольствия.
● Француженки не сидят на диетах.
● Француженки не толстеют.
И в заключение добавлю, что в действительности американцев от французов отличает инертность. Нет ни одного французского приема и привычки, не поддающихся усвоению при помощи разума и знания своих индивидуальных потребностей, сильных и слабых сторон, а также удовольствий.
Итак, перед вами серьезное испытание. Запишите все, что вы съели на этой неделе. Не оправдывайтесь перед собой, говоря: «Я запомню, мне незачем это записывать».
Без инициативы вы не потянете здоровый образ жизни. Решитесь на небольшой шаг: делайте регулярные записи, каждый раз фиксируя, чем вы наполняете свой организм, и вы окажетесь на верном пути.
Удачи! В добрый час и приятного аппетита!
Примечания
1
Почему? (фр.)
2
День настал! (фр.).
3
Сомневаюсь (фр.).
4
Это нормально! (фр.)
5
Разумеется (фр.).
6
Настоящим йогуртом (фр.).
7
Это все (фр.).
8
Почему бы нет? (фр.)
9
Кому как нравится! (фр.)
10
Радость жизни (фр.).
11
Зд. сами по себе (фр.).
12
Да здравствует Америка (фр.).
13
Очень важное (фр.).
14
Ты похожа на мешок с картошкой (фр.).
15
Американкой (фр.).
16
Ассоциация престижных университетов и колледжей.
17
Булочка из заварного теста, обсыпанная сахаром (фр.).
18
Сахарное пирожное (фр.).
19
Заварное пирожное с кремом и миндалем.
20
Тысячелистник (фр.). Двойное заварное пирожное.
21
Бывает один вес, и бывает другой вес (фр.).
22
Наших маленьких демонов (фр.).
23
Может быть (фр.).
24
Коктейль из равных частей водки, «Куантро», клюквенного сока и лаймового (или лимонного) сока.
25
Омерзительно! (фр.)
26
Питайтесь хорошо и правильно (фр.).
27
Балуй себя (фр.).
28
Пирог с сюрпризом (фр.).
29
Как ни крутись и ни вертись, без воды не обойтись. Потому без Бадуа – ни туда и ни сюда (фр.).
30
Придерживайтесь простого (фр.).
31
Ты заслуживаешь шоколадной медали (фр.).
32
Когда мне грустно, я ем шоколад (фр.).
33
С любовью не шутят (фр.).
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.