Андрей Моховой - Большая книга народного знахаря. Лечимся у Матушки-природы Страница 57

? Затем попросите больного проделать это упражнение еще раз, но теперь он должен представить, что цветная сфера – это его боль.

Работа с утверждениями

Закрепить положительный взгляд на вещи помогают утверждения (они же – аффирмации), которые используются как во время визуализаций, так и в промежутках между ними. Проговаривайте утверждения про себя во время визуализации и при полном расслаблении, особенно перед сном или сразу после пробуждения. О том как правильно работать с утверждениями и составлять их, вы узнаете, прочитав в этой книге главу о методе Луизы Хей. Ну а здесь мы приведем несколько примеров утверждений, которые будут полезны при любой визуализации:

? Я поборол все болезни.

? Я свободен и здоров! Я излучаю энергию и здоровье.

? Я люблю свое тело и полностью им доволен. Я добр к своему телу, и мое тело добро ко мне.

? Я полон энергии и жизненной силы.

? Я благодарен за здоровье, красоту и жизненную силу, которые пребывают во мне.

? Все, за что я принимаюсь, получается и приносит мне благодатные плоды.

? Близкие мне люди получают от меня заряд бодрости и оптимизма.

Ритуалы созидания здоровья и красоты. У вас будет повод гордиться собой!

Если вы здоровы, визуализацию можно использовать для профилактики болезней и для улучшения работы организма. Существует очень много способов использования созидающей визуализации для поддержания и улучшения здоровья, физического состояния и поддержания красоты. Мы создаем свое здоровье и привлекательность умственными убеждениями; изменив их, а также способ общения с собой и с миром, можно добиться ощутимых результатов.

Созидающую визуализацию можно использовать при выполнении физических упражнений. Помните, что подвижность и гибкость тела – один из основных признаков крепкого здоровья.

К примеру, если вам нравится бег, вообразите себя бегущим быстро, свободно и легко. Во время расслабления утверждайте, что с каждым днем вы становитесь сильнее, бегаете быстрее и находитесь все в лучшей и лучшей физической форме. Во время реальных занятий бегом представляйте, что с каждым шагом вы совершаете гигантский прыжок, без усилий покрывая огромное расстояние, почти летите.

Если вы занимаетесь танцами или йогой, то во время занятий представляйте, как легко и свободно работают ваши мышцы, как они расслабляются и растягиваются, а вы сами становитесь все более и более гибким.

Использование созидающей визуализации может значительно повысить эффективность ежедневных процедур.

Например, примите горячую ванну или душ, визуализируя, что вода расслабляет, успокаивает и исцеляет вас. Представьте, что все проблемы растворяются водой, смываются и утекают прочь. Нанося крем на лицо и тело, представляйте, что ваша кожа становится гладкой и прекрасной. Когда моете волосы, воображайте, что ваши волосы становятся густыми, блестящими и здоровыми. Так можно усовершенствовать любое действие.

Еда – это не просто насыщение, это удивительный процесс превращения различных форм энергии в энергию, формирующую наше тело. Чтобы этот процесс проходил успешно и приносил пользу на все 100%, примените визуализацию:

? Пища находится перед вами. На мгновение закройте глаза, расслабьтесь и глубоко вдохните. Мысленно поблагодарите за пищу Вселенную и всех, кто имеет к отношение к продуктам, которые составляют вашу трапезу, включая растения и животных, людей, которые вырастили и приготовили для вас еду. Начинайте медленно есть ее, наслаждаясь вкусом. Поглощая пищу, представляйте себе, как она превращается в необходимую вам жизненную энергию, как ваше тело использует все необходимое ему, содержащееся в пище, а все, что не нужно, – отбрасывает. Представляйте, что благодаря полученной энергии вы становитесь здоровее и крепче.

Заключение

Вы прочитали книгу, в которой глава за главой я пытался раскрыть для вас различные методики лечения. Надеюсь, что каждый нашел для себя что-то полезное. И не важно, какой метод был выбран именно вами: вода, пиявки или ароматерапия. Главное, чтобы он оказал на вас оздоравливающее воздействие. А сделать выбор и проследить весь процесс оздоровления вам помогут мои таблицы, приведенные в начале книги.

Я собирал наиболее удачные методики лечения и оздоровления, которые человек пропускал через себя на протяжении многих тысячелетий, совершенствовал и постарался донести их до нашего времени. Пусть называют эти методы неофициальной медициной, но зато это самые настоящие «природные» методы и лекарства.. А кто лучше матушки-природы знает, как излечить недуги своих детей.

Но есть методы, которые я никогда не помещу в свою книгу, и вас заклинаю: остерегайтесь их. Я говорю о шарлатанских методах-однодневках. Увы, они окружают нас везде: открыл ли газету, включил телевизор или радиоприемник. Некие бабки Матрены и целители Симеоны лечат наложением рук, воздухом, землей с кладбища и черт знает чем еще. И знаете в чем опасность? Не только в том, что не поможет, что потеряете время и деньги. Шарлатаны используют неофициальную природную медицину в своих корыстных целях. Например, заговор – действенный, древний метод, все об этом знают. Вот и начинают всякие сомнительные личности лечить заговорами. Но желание то у них одно – загрести побольше денег. Вряд ли такой заговор поможет. Ну разве что вы очень впечатлительный человек и уверуете в свое выздоровление. Но для большинства такое лечение окажется пустым звуком. Вот какое зло приносят горе-целители: они заставляют людей усомниться в действенности древней народной медицины. Поэтому читайте, вникайте в разные методики, нас с вами спасет только информация. Чем больше вы будете знать, тем быстрее выведете обманщика на чистую воду. Читайте, учитесь, размышляйте, и будьте здоровы!

Примечания

1

Крапивина А. Бабушкин метод. Лечение слюной. – М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. С. 9–10.

2

Крапивина А. Бабушкин метод. Лечение слюной. М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. С. 13.

3

Приведенные здесь и далее рецепты взяты из книги: Крапивина А. Бабушкин метод. Лечение слюной. – М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007.

4

Для приготовления настоя берется 2 ст. ложки смеси трав на литр воды, смесь заливается крутым кипятком, затем ставится на водяную баню и томится на ней 30 мин. Затем остужается до 60 ° С и используется для ингаляции.

5

Выполняется ежедневно, 2 раза по 10 мин, с перерывом в 5 мин. Способствует освобождению от негативной энергии, дурных чувств, поднимает жизненный тонус, гармонизирует триаду сущностей человека (физическое тело, душа, разум).

6

Данная медитация направлена на исцеление чувств, наполняет нас созидательной энергией жизни, творчества, вселенской гармонии. Выполняется перед сном, на вечерней заре, время выполнения – 5–10 мин.