Виталий Гитт - Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости Страница 6

Лучше пойти к стоматологу!

А можно написать ещё одну хорошую объёмную книгу о суставах, например, «10 000 способов лечения артрозов». Попробуйте проверить все эти способы! Кстати, чтобы написать такую книгу, абсолютно ничего не нужно понимать ни в медицине в общем, ни в суставах в частности. Достаточно компьютера и сканера.

ПОЛУЧИЛОСЬ очень, очень грустно.

НО! АРТРОЗЫ МОЖНО ЛЕЧИТЬ! МОЖНО ЛЕЧИТЬ ДАЖЕ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ТЯЖЁЛЫЕ АРТРОЗЫ, ВКЛЮЧАЯ АРТРОЗЫ ЧЕТВЁРТОЙ СТЕПЕНИ!

Как это делается – в следующей части книги.

ГЛАВА III

АРТРОЗЫ И СПОРТ

Написал я в предыдущей части о невозможности лечить артрозы лекарствами. Но чувствуется какая-то неполнота, чего-то не хватает. И вспомнил о любимом народном средстве. Тем более, что любители пользоваться этим средством попадаются регулярно и также регулярно становятся инвалидами. Нет, это совсем не «ТО» средство. Совсем не ТО, о чём вы только что подумали, дорогой читатель. Это средство более благородное. СПОРТ называется. Спорт и различные виды физкультур. В том числе лечебная гимнастика. Да и большинство врачей рекомендуют такое лечение больным с артрозами…

Итак – артрозы и спорт

Как уже говорилось, при артрозах в первую очередь нарушается функционирование суставов. Движение становится болезненным и ограниченным. Степень поражения может варьировать в очень больших пределах. От самых лёгких и практически незаметных нарушений до полного прекращения работы сустава.

Теперь – ВНИМАНИЕ!

Экспериментально артроз легко вызывается более или менее длительным обездвиживанием сустава. Конечно, никто не будет здоровому человеку в здравом уме обездвиживать сустав на несколько месяцев. На практике такое случается при переломах. Чтобы кости срослись, конечность (вместе с прилегающими суставами) тем или иным способом фиксируют, обездвиживают. Как правило, после такого лечения в обездвиженных ранее суставах можно заметить признаки артроза. Степень поражения может быть очень разной.

ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

Представьте сустав. Любой сустав по существу представляет собой подшипник скольжения. Трущиеся поверхности состоят из хрящевой ткани. Очень плотной, скользкой и прочной. Стенки клеток хряща очень плотные и толстые. По этой причине обмен клеток хряща с окружающей средой чрезвычайно замедлен. Но тем не менее хрящевая ткань вполне живая и её клетки всю жизнь могут расти и делиться. И не только могут, но и растут, и делятся.

А раз так, значит, им необходимо питание и отвод продуктов жизнедеятельности. В большинстве тканей эти процессы осуществляются с помощью крови. Именно кровь приносит в живые ткани кислород, продукты питания и уносит продукты распада.

Проблема в том, что в хрящевой ткани сустава отсутствует кровеносная сеть. И всё питание, весь обмен осуществляется только через суставную или, иначе, синовиальную жидкость. Эта жидкость выделяется стенками суставной сумки и помимо питания хряща смазывает трущиеся поверхности, то есть служит смазкой.

Значит, что получается? Суставная жидкость и смазывает, и питает суставные хрящи. А как она попадает к клеткам? Ведь специальных каналов для протока этой жидкости природа не предусмотрела. Единственный путь – за счёт осмоса, просачивания.

НО – толщина хряща в больших суставах (вроде коленных, тазобедренных) всего несколько миллиметров. А расстояние от поверхности суставной сумки до центральных областей крупного сустава уже десятки миллиметров. Хрящ – ткань плотная и малопроницаемая. Значит, чтобы центральные области сустава питались полноценно, суставная жидкость должна подаваться непосредственно в эти зоны. Должна постоянно смачивать все трущиеся поверхности сустава.

Так вот, САМОЕ ВАЖНОЕ – синовиальная жидкость в зоны контакта хрящей поступает и заносится лишь при движении сустава! Если сустав обездвижен – питание в зону контакта не подаётся! Такое решение проблемы питания сустава имеет свои преимущества. Если сустав усиленно работает – идёт интенсивный износ трущихся поверхностей. В то же время интенсифицируется их питание, обмен веществ и регенерация стёртых тканей. То есть – больше движения – ускоренный износ – интенсивнее питание – ускоренное восстановление…

Получается система с отрицательной обратной связью…

УСКОРЕННЫЙ ИЗНОС ВЫЗЫВАЕТ УСКОРЕННОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ?!..

Поэтому врачи рекомендуют при артрозах занятия спортом и физкультурой. Раз артроз вызывается отсутствием движения, избыток движений должен привести к лечению этого самого артроза. Больше движений – меньше артроза. Логично? Кажется, да… на первый взгляд.

НО ЭТО ОШИБОЧНАЯ ЛОГИКА!!!

Нормальную логику в наших школах не преподают. Давным-давно не преподают никакую логику. В своё время посчитали логику вредной для народа. Поэтому большинству наших людей логичное мышление не свойственно.

Приведу небольшой пример ошибочной народной логики.

Жизнь без витаминов невозможна. Верно? – Да! Отсюда легко сделать вывод – больше витаминов – лучше здоровье. Верно? – Нет! Избыток некоторых витаминов может привести к заболеванию и даже смерти.

Почему скорость развития артроза при занятиях спортом увеличивается?

Как уже упоминалось, начальные стадии артроза характеризуются дистрофическими поражениями трущихся поверхностей сустава, с одной стороны, и разрастаниями тех же хрящей в местах, прилегающих к суставной сумке, – с другой. Это ортопеды знают. И предлагают физкультуру для сустава, надеясь с помощью движений усилить приток питательных веществ в зону поражения. Питательные вещества в зону действительно при этом попадают.

Но есть одно большое НО…

Клетки хряща делятся очень медленно. Износ этих клеток (здоровых) даже при интенсивных нагрузках очень небольшой. Они ведь прочные и скользкие. И дополнительного питания, получаемого ими при движении в суставе, вполне хватает для компенсации износа.

А если клетки хряща уже больны по той или иной причине (например, последствия «голода» клеток при фиксации сустава), то скорость износа при занятии физкультурой или спортом может сильно превышать скорость регенерации.

Клетки-то больные. Это во-первых, а во-вторых – при тех же занятиях легко травмируются и разрастания в суставе. А травмы вызывают местный воспалительный процесс, ускоренное развитие и кальцинацию этих образований.

СКОРОСТЬ РАЗВИТИЯ АРТРОЗА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!!!

Что заставляет людей заниматься физкультурой при артрозах?

Но есть ещё один важный момент, заставляющий людей заниматься физкультурой при артрозах. При активных занятиях физкультурой боли в суставе часто проходят или значительно уменьшаются. Для большинства нормальных людей боль и заболевание суть синонимы, то бишь одно и то же. Но это не так.!.. На самом деле, боли могут проходить, а заболевание при этом развивается и сустав ускоренно разрушается. ПОЧЕМУ?

Дело в том, что физические нагрузки вызывают выделение в кровь эндоморфинов, достаточно сильных обезболивающих веществ. То есть физическая нагрузка заменяет анальгетики.

В результате, начав заниматься физкультурой или спортом, заболевший чувствует облегчение и старается заниматься ещё больше, надеясь быстрей излечиться, тем самым только усугубляя заболевание и приближая операцию и инвалидность.

Ту же самую процедуру проделывают и в артроцентрах (ссылаюсь на многочисленные рассказы моих пациентов). Больного артрозом заставляют заниматься лечебной физкультурой, а чтобы процесс был приятнее, пичкают вдобавок сильными анальгетиками.

Расскажу о случае с одним моим не состоявшимся пациентом. Майор МВД, примерно 32–34 лет, пришёл на приём с очень лёгким коксартрозом обоих суставов, с небольшой болью. Изменения на рентгеновских снимках были едва уловимы. И ходил вполне нормально. В общем, 1-2-я степень. Не выше. Если ничего не делать – до операции минимум 5–7 лет. А если немного беречься, то и все 10. Или больше. Не лечиться, а просто беречься. И вот приходит он во второй или третий раз и говорит, что был на приёме у начальника госпиталя (настоящий полковник, во!), и тот ему порекомендовал не маяться дурью (передаю слова майора), а бегать трусцой. И майор уже попробовал, и боли почти прошли. А раньше, надо добавить, этот майор бегал даже марафон! В общем, бегать умеет. И уже бегает ежедневно по 5 километров. И так ему приятно бегать, душа поёт, ничего не болит, всё прошло. Вскоре собирается увеличить дистанцию до 10 километров!

Не смог, не смог я отговорить этого майора от занятий бегом, званием не вышел…

Авторитет у полковника много выше.

И появился у меня этот майор уже через 2 месяца после начала своих занятий. Кажется, на костылях. Чистая четвёртая степень по обоим суставам. Не то что хрящи – головки наполовину стерлись! А это уже прямая дорога на операционный стол…