В. Конышев - Самые модные диеты Страница 60
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Автор: В. Конышев
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 60
- Добавлено: 2019-03-04 14:08:50
В. Конышев - Самые модные диеты краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «В. Конышев - Самые модные диеты» бесплатно полную версию:Вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов и обрести стройную, сексуальную фигуру, о которой давно мечтали? Или вас всерьез беспокоит риск опасных заболеваний, связанных с избыточным весом? Бы ищете наиболее подходящую диету, которая не требует изнурительных нагрузок и при этом дает максимально быстрый эффект?Эта книга — сборник самых популярных и эффективных на сегодняшний день диет — поможет вам. Собранные здесь программы питания с успехом применяют телезвезды, известные политики и голливудские знаменитости.Потрясающая по своему эффекту Кремлевская диета поможет быстро и легко похудеть, очистить организм от шлаков и токсинов, существенно снизить риск сердечно — сосудистых заболеваний. При этом вы смело сможете позволить себе жареное мясо, выпечку и даже красное вино. Вы будете худеть, не испытывая ни малейшего чувства голода.В книгу также вошли: диета на капустном супе, низкоуглеводная диета и другие программы питания с приложением меню на каждый день.
В. Конышев - Самые модные диеты читать онлайн бесплатно
Если вы относитесь к тем людям, которые уже перешли на маложирное питание и каждый день занимаются аэробикой, однако все еще не могут добиться желаемого результата, укрепление мышц поможет вам безопасным образом ускорить свой обмен веществ и сжигать больше жира круглые сутки, даже во время сна.
Всегда задумывайтесь над тем, что вы делаете, и всегда помните, что надо заботиться о себе. Этот совет подойдет для любой жизненной ситуаций.
Пусть ваш выбор будет разумным и принесет вам здоровье и счастье.
Примечания
1
Гликемический индекс — это способность продукта повышать в крови содержание сахара.
2
Всемирная организация здравоохранения.
3
По расчетам М. Р. Фридмана и соавторов (2001).
4
Судя по интернетовскому материалу, В. А. Оленева критиковала возможность использования в кремлевской диете отнюдь не диетической колбасы и алкогольных напитков.
5
Помните: сочетание натурального йогурта с пониженным процентом жирности и снятого молока допускается только на 4-й день диеты. В этот день вы можете заменить одну из восьми частей снятого молока (240 мл) одной частью (240 мл) натурального йогурта. В остальные дни сочетание этих продуктов категорически запрещено, и вам необходимо сделать выбор между йогуртом и молоком. Чтобы не нарушить условия диеты, рекомендуем вам сделать копию таблицы и отслеживать по ней употребление продуктов, предусматривающих ограничения.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.