Корнаро Луиджи - Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро (1464-1566 гг.) Страница 9
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Автор: Корнаро Луиджи
- Год выпуска: неизвестен
- ISBN: нет данных
- Издательство: неизвестно
- Страниц: 9
- Добавлено: 2019-03-04 14:35:27
Корнаро Луиджи - Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро (1464-1566 гг.) краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Корнаро Луиджи - Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро (1464-1566 гг.)» бесплатно полную версию:Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это такой классик голодания и здорового питания, который жил в Италии еще в15-16 столетии (1464-1566). Как пишет Корнаро, в результате чревоугодия, к 40 годам он стал полной развалиной. Но затем он взял себя в руки и опытным путем пришёл к своей ежедневной дозе пищи. Это было 12 унций твердой пищи. Одна унция - это 28 граммов, то есть 336 граммов твёрдой пищи и 16 унций вина, то есть 448 граммов чистого виноградного вина в день. Только учтите, что это было виноградное вино Италии 15 века, практически это был забродивший виноградный сок.Луиджи Корнаро подчёркивал индивидуальность каждого человека и отмечал, что разные люди по-разному переносят разные продукты. Поэтому каждый человек должен сам выбирать, к каким продуктам у него большая переносимость. Корнаро не был вегетарианцем. Он ел их тогдашнее мясо и яйца. Главное, чему он уделял внимание, это чтобы не превысить ежедневную дозу в 336 грамм сухой пищи. Однажды близкие родственники уговорили его есть больше. Корнаро увеличил дозу до 14 унций и тут же почувствовал себя не важно, но как только вернулся к своим 12 унциям (336гр), то его прежнее прекрасное самочувствие восстановилось. Корнаро до конца своих дней сохранял полную ясность ума и физическую активность. Это он сам пишет, а он надолго пережил своих врачей, которые лечили его в молодости. Книга, которую написал Корнаро, и потом дополнял в 70, 80 и 90 лет, называется «Искусство жить долго». (Luigi Cornaro “The art of living long”). Она является квинтэссенцией человеческой мудрости. Луиджи Корнаро дожил на этой диете до 102 лет. Корнаро до конца своих дней сохранял полную ясность ума и физическую активность.
Корнаро Луиджи - Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро (1464-1566 гг.) читать онлайн бесплатно
Итак, чтобы закончить эту беседу, я говорю, что, так как продолжительность дней изобилует очень многими пользами и благословениями, и я, не теоретически, а в соответствии с благословенным опытом могу представить доказательства о том, о чем я действительно и торжественно уверяю все человечество, что я воистину наслаждаюсь гораздо больше, чем я могу упомянуть, и что у меня нет никакой другой причины для изложенного на письме, но только та из демонстрации больших преимуществ, которые обусловлены долгожительством, и такого рода образом жизни, каким жил я – я желаю убедить человеческий род, что они вынуждены наблюдать эти исключительные правила постоянной умеренности в еде и питье, и по этой причине, я никогда не прекращаю возвышать свой голос, выкрикивая Вам, моим друзьям, что Ваши жизни могут быть такими же как и моя.
* Дополнительную информацию читаем у Проф. Столешников А.П.
«КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ»:
http://www.zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
** Дополнительную информацию читаем у Проф. Столешников А.П. «Чем наполнить организм?»:
http://www.zarubezhom.com/Stoleshnikov2.htm
*** Дополнительную информацию изучаем на Виртуальной Кафедре Иверологии:
http://www.zarubezhom.com/
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.