Александра Волкова - Всё о ребенке первого года жизни. Неделя за неделей Страница 9

Наряду с явным прогрессом в способности двигать руками и сосать младенец начинает значительно лучше контролировать движения головы. К концу 3-го месяца ребенок уже научится хорошо держать голову, сидя на руках у взрослого, и будет поворачивать ее вправо и влево.

Массаж и гимнастика

Упражнение 10

Это упражнение дает малышу относительную самостоятельность, упражняя в схватывании. Шарики, подвязанные на ленточке, спускаются в ладонь ребенка сверху. Можно чередовать шарики, поочередно опускать их в каждую руку, одновременно вкладывать в обе руки шарики одинаковые и различные и т. д. Потягивая шарик за ленточку, но, не вынимая его из ладони младенца, взрослый стимулирует более сильное схватывание.

Аналогичное упражнение можно выполнять и с палочками (диаметр сечения 1–1,5 см, длина 25 см). Подбираются палочки круглые, гладкие, ребристые. Хорошо давать вкладыши в виде небольших валиков из клеенки, махровой, ситцевой ткани. Они стимулируют движения рук, развивают тактильную чувствительность ладони.

Динамическая гимнастика

Главное правило занятий – чутко прислушиваться к ребенку: что ему нравится, а что – нет, хочет ли он сейчас заниматься или не очень. Родитель должен установить взаимопонимание с ребенком на уровне ощущений ; только глубоко чувствуя состояние малыша, его настроение, желание заниматься, мама или папа могут рассчитывать на полное доверие со стороны ребенка к своим действиям. Это не жесткая система тренировок с запрограммированным результатом, а, скорее, активная подвижная игра с ребенком, веселая, разнообразная. Иногда в нее трудно играть, но всегда здорово, а трудности временные: не получилось сейчас, получится в дальнейшем.

В процессе усложнения движений целесообразно руководствоваться следующими соображениями:

● никогда не делать того, в чем вы сами не до конца уверены, что еще не до конца понятно, не освоено практически, в чем чувствуется хотя бы малейшая опасность;

● не пересиливать активный протест, сопротивление ребенка при наращивании нагрузок и усложнении движений; лучше на какое-то время задержаться на достигнутом, а иногда даже спуститься на более низкую ступень.

Плавание

После того, как вы подготовили малыша к освоению ныряния (см. выше, упражнение по выработке реакции на команду «Ныряем!»), смело погружайте его в воду, не делая паузы между обливанием и нырянием.

Сперва в воду погружается только рот на 2–4 секунды – это тренирует задержку дыхания через нос. Затем производится пробное ныряние по команде «Ныряем!». Ребенку зажимают нос, закрывают рот и погружают голову под воду на 2–4 секунды. Повторять упражнение сперва надо 1–2 раза, потом можно увеличить количество ныряний до 6 за одно занятие. Между погружениями ребенку нужно дать отдохнуть не менее 10–15 секунд.

Советы психолога

Пришло время активно принимать гостей. Устраивайте такие приемы с умом. Не надо пышных многолюдных банкетов. Малыш может перевозбудиться, и возбуждение будет держаться на протяжении нескольких дней. Если вы любите тех, кто к вам пришел, ребенок почувствует ваше отношение и с восторгом будет изучать пришедших. Но не переборщите! Не надо передавать малыша из рук в руки, не допускайте, чтобы каждый делал ребенку «козу» и тормошил его. Дети, даже восприняв сначала все с радостью, могут потом закатить вам настоящую истерику. Не меняйте режим дня из-за гостей и не устраивайте смотрины из кормления.

Родителям на заметку

Первые игры

Поскольку и мама, и папа вносят что-то свое в общение с малышом, важно, чтобы они оба участвовали в его воспитании. Надеемся, что игры, предлагаемые ниже, не только помогут ребенку освоить новые навыки и умения, но и будут способствовать вашему с ним сближению.

Смастерите для младенца куклу, нарисовав на бумажной тарелке лицо и прикрепив к ней сбоку руку. Перемещайте тарелку в разные стороны на расстоянии 25 см от личика малыша. Через некоторое время кроха начнет следить за игрушкой, и на его лице появится улыбка.

Чтобы ребенок научился следить за предметом, предлагайте ему наблюдать за погремушкой или яркой игрушкой. Передвигайте предмет слева направо на расстоянии 25–30 см от личика малыша. Когда сын или дочка научится следить за ним, водя глазами по горизонтали, начните движение по вертикали. Наконец, попробуйте вращать предмет по кругу. Не забывайте следить за настроением младенца и будьте готовы прекратить игру, если почувствуете, что он устал или ему стало скучно.

11-я неделя

Мы растем

Малыш приобретает новые навыки. Лежа на животе, он может подтянуться на локтях и удерживать приподнятые плечи и голову в течение 10 секунд. Переворачивается со спины на бок; упирается ножками в твердую поверхность при поддержке взрослого.

В этом возрасте ребенок все активнее стремится к общению. Он экспериментирует со звуками, произнося их то отдельно, то в сочетании друг с другом. Он радуется, когда к этой игре присоединяются родители.

Взрослые подражают звукам, которые произносит малыш, а тот в ответ начинает гулить, и между ними завязывается беседа. Такое общение помогает ребенку лучше узнать себя.

Теперь ребенку требуются от взрослых не только еда и комфорт. Бутылочка уже не может заменить разговоров, прикосновения, смеха и пения мамы. Ему необходимо, чтобы с ним играли и реагировали на его действия.

Массаж и гимнастика

Упражнение 11

Это упражнение способствует развитию и тренировке вестибулярного аппарата; расслаблению мышц конечностей.

Вам понадобится большой надувной ярко раскрашенный мяч.

И. п. ребенка – на мяче, лежа на животе.

Положите малыша на мяч животом вниз и разведите его колени в разные стороны. После этого осторожно покачайте его на мяче по кругу и из стороны в сторону. Чтобы ребенок не упал с мяча и не получил травму, его нужно постоянно придерживать одной рукой за спинку.

Динамическая гимнастика

Первое упражнение выполняется из положения малыша лежа. Вложите в ладони ребенка свои большие пальцы. Почувствуйте, что ребенок сжал их, и приподнимите легонько туловище малыша, придерживая тыльную сторону его ладоней. Продолжайте так до тех пор, пока ребенок не будет свободно висеть, удерживаемый за кисти рук. Пусть кроха повисит так 5–6 секунд, затем опустите его обратно. Дайте отдохнуть 10–15 секунд и повторите упражнение.

Во время очередного виса покачайте малыша в стороны и вперед-назад. Амплитуду качаний нужно постепенно увеличивать.

Плавание

Проводка – это скольжение по воде, только не самостоятельное, а с помощью родителей. При проводке малыш может лежать поперек ванны, тогда вы будете передвигать его из конца в конец ванны боком; если же он лежит вдоль ванны, передвижение будет вдоль нее. Когда малыш лежит вдоль ванны, проводка может осуществляться двумя способами. При первом способе вы проводите ребенка до противоположного конца ванны головой вперед и возвращаете обратно ногами вперед. При втором, доведя ребенка до края ванны, поверните его на 180 градусов и верните обратно головой вперед.

Выполните две-три проводки с поддержкой ребенка, поддерживая его под голову рукой. Затем сразу же после очередного поворота резко ускорьте проводку и, толкнув ребенка рукой, отнимите ее. Несколько секунд ребенок скользит один. Повторите 15–20 раз за одно занятие.

Советы психолога

Ваш ребенок – существо любознательное и творчески одаренное. Ему все интересно, все хочется потрогать, попробовать на вкус, исследовать. Не следует гасить в нем эти потребности. Ведь все проделываемое для него не баловство, а серьезное занятие – постижение окружающего мира предметов и вещей. Запрещайте ребенку лишь то, что для него опасно!

Родителям на заметку

Первые стихи

Пришла пора познакомить ребенка со стихотворным ритмом и размером. Пусть это будут хорошо знакомые вам детские стихи или народные потешки. Народный фольклор особенно нравится детям, поскольку обладает важнейшей особенностью – и песенкам, и прибауткам, и пестушкам, и напевкам присуща музыкальность, в них прекрасно обыгрывается гуление, которое осваивает в этом возрасте малыш. Читайте ему стишки, пойте песенки, и в вашей семье обязательно вырастет одаренный малыш!

12-я неделя

Мы растем

Маленький человечек уже может захватывать и удерживать пластмассовые колечки, если вы будете вкладывать их ему в ручки. По тому, как энергично кроха начинает трясти игрушкой и пытается поднести ее ко рту, видно, что она его заинтересовала. Однако пока малыш воспринимает ее как продолжение собственной руки, а не как отдельный предмет, поэтому, когда погремушка выпадает из руки, ребенок не пытается взять ее снова.