Барбара де Анджелис - Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина Страница 52

–  Любовные закуски. Даже если вы съели плотный завтрак, хороший обед и ужин, вы обязательно чем-нибудь закусите в течение дня. То же самое относится и к питанию сердца вашего партнера. Формула 3х3 не исключает нескольких любовных закусок в течение дня.

Что же такое любовная закуска?

•  Поцелуй в щеку или в шею перед выходом из дома.

•  Звонок для того, чтобы сказать: «Я тебя люблю».

•  Комплименты: «Сегодня ты выглядишь замечательно».

•  Взгляд или улыбка, выражающие любовь.

•  Записка, положенная в сумочку, короткое сообщение, посланное на сотовый телефон.

Теперь вы знаете основы любовной диеты. Настало время подробнее ознакомиться с ее составляющими.

1. Внимание

Основной способ лишить человека любви, которой он так жаждет, это не уделять ему достаточно внимания. Вот почему внимание является основным элементом любовной диеты.

Когда я говорю о внимании, то имею в виду те моменты, когда вы полностью сосредоточены на любимом человеке. «Да я так и поступаю, – скажете вы. – Мы столько времени проводим вместе!» Но проводить время вместе еще не означает, что вы действительно уделяете своей партнерше достаточно внимания. Вы разговариваете с ней, но одновременно играете с собакой. Вы сидите рядом с ней, но в то же время смотрите любимое шоу по телевизору. Ваше внимание рассеяно. И она чувствует это. Другими словами, назвать это полноценной любовной трапезой нельзя.

Уделять партнерше внимание – означает быть только с ней, не заниматься ничем другим, не смотреть телевизор, не просматривать почту, не скользить взглядом по экрану компьютерного монитора. Отдайте ей все свое внимание хотя бы на несколько минут. Как? Загляните ей в глаза. Спросите о самочувствии. Выслушайте. Обнимите ее. Это внимание гораздо дороже ее сердцу, чем вы можете себе представить.

Скажите любимой женщине, что она важна для вас, что вы ее цените, что она – единственная в мире. Это и будет подлинным вниманием, пусть даже всего на три минуты три раза в день. Когда вы полностью сосредоточиваетесь на партнерше, между вами возникает подлинная близость и страсть. Это лучший способ любовной прелюдии, о чем мы с вами поговорим в главе, посвященной сексу.

2. Привязанность

Вы, наверное, слышали о крупномасштабном исследовании, проведенном в последние пять лет. Тысячам женщин задали вопрос, предпочли бы они заняться любовью со своими мужьями или просто обняться.

И каков же был ответ? Почти 80 процентов женщин ответили, что они предпочли бы пообниматься, а не заниматься сексом! Мужчины были поражены этой статистикой, если не сказать убиты. Однако женщины высказались совершенно определенно. Большинство женщин стремятся к физическому но не сексуальному вниманию со стороны мужчин.

Привязанность – это второй компонент «любовной диеты». Под привязанностью я понимаю физический контакт с партнером три раза в день по три минуты. Возьмите ее за руку, обнимите ее, поцелуйте, погладьте по волосам, словом, станьте физически близки.

Когда вы выражаете свою привязанность к партнерше, вы связываете ваши энергии на физическом уровне и создаете энергетический поток между вашими сердцами. Помните, что я рассказывала вам о детском доме и о том, насколько целительна привязанность для сердца? Демонстрируя партнерше физическую привязанность, вы питаете ее сердце наилучшим образом.

Почему же многим мужчинам так сложно демонстрировать свою привязанность? Они страдают от того, что я называю синдромом «Все-или-ничего». Они словно говорят: «Если у меня нет времени на полноценный секс, я не буду делать ничего». Они ошибочно считают, что любое сексуальное ощущение должно завершаться оргазмом. (Более подробно об этом мы с вами поговорим в третьей части моей книги.) По мнению большинства мужчин, если они обнимают или целуют женщину, то их действия должны обязательно завершиться сексом. Если у них нет времени на половой акт, они предпочитают не возбуждаться, считая это «пустой тратой времени».

Вот мужчина лежит в постели рядом с женой. Утро. Жена хочет обнять мужа и поцеловать его. Он начинает возбуждаться, но понимает, что через пять минут ему нужно вставать, иначе он опоздает на работу. Поэтому он отстраняется и говорит жене: «Не сейчас, дорогая. Мне нужно вставать». Жена чувствует себя обиженной и отвергнутой. Она не может понять, почему мужу так трудно поцеловать ее и приласкать перед рабочим днем. А он не понимает, что сделал. Ночью, когда у него будет время на секс, уже жена будет холодной и незаинтересованной. И тогда уже он будет недоумевать, что же случилось.

А случилась очень простая вещь. Он поддался синдрому «Все-или-ничего». Он почувствовал, что у него нет времени на все, поэтому не стал обнимать и целовать партнершу, зная, что ни к чему это не приведет. Но, парни, привязанность не всегда должна завершаться полноценным сексом. Это обычные моменты близости. Помните, что «любовные трапезы» окажут огромное влияние на вашу сексуальную жизнь. Мы уже говорили о сексуальном банковском счете, который есть у каждого из нас, и как важно не вкладывать средства на чужой счет. Демонстрируя любовь и привязанность к своей партнерше, вы тем самым пополняете ее сексуальный банковский счет. И как же это отразится на ее сексуальном настроении? Позже мы с вами увидим, чем больше средств на сексуальном банковском счете женщины, тем сильнее она будет любить вас и тем сильнее она захочет заняться с вами сексом.

3. Понимание

«Я знаю, что он любит меня, но он меня совершенно не понимает». Я постоянно слышу подобные жалобы от женщин, обращающихся ко мне. Это происходит оттого, что женщинам понимание нужно гораздо больше, чем мужчинам. Слыша это, мужчины недоумевают. «Как она может говорить, что я не понимаю и не ценю ее? Я изо всех сил работаю, чтобы обеспечить ее и детей. В прошлом году я отремонтировал наш дом. Я все делаю, чтобы она почувствовала мою любовь и заботу».

Парни, вы говорите о демонстрации любви и заботы через поступки. Но женщинам часто хочется слышать, как вы выражаете свою любовь и заботу словами.

Женщины по природе своей более вербальны, чем мужчины. Им очень важно слышать. Знать то, что вы любите и понимаете нас, нам недостаточно. Мы хотим услышать, как вы это скажете. Нам нужны ваши слова. Слова любви и признательности для нас все равно что драгоценности. Мы коллекционируем их и наслаждаемся ими, они позволяют нам почувствовать, что вы нас любите и цените, они наполняют нас счастьем и радостью.

Как же вы можете выразить свое понимание и любовь?...

• Скажите нам, что вы любите нас.

• Скажите, что вы цените то, что мы делаем для вас и для семьи.

• Скажите, чем вы восхищаетесь в нас.

• Скажите, за что вы благодарны нам, что вам приятно находиться рядом с нами.

• Скажите, что вы гордитесь нами.

Мужчины часто считают, что они достаточно ценят и понимают партнершу и выражают это вербально, но они не понимают того, что они не всегда делают именно то, что необходимо женщине. В частности, женщины часто говорят мне, что им хотелось бы, чтобы мужчины больше ценили их заботу о детях и доме. Многие женщины хотели бы, чтобы мужчины ценили их за то, что они хорошие матери, отличные хозяйки, за то, что они прекрасно выстирали и отгладили их рубашки или приготовили их любимое блюдо. Работающие матери хотели бы, чтобы мужчины ценили их за заботу о детях и доме и успехи на работе. Одна женщина написала мне:

«Я хотела бы услышать, что я отличная мать и жена, что ему нравится, как я готовлю, что это так замечательно, что я приготовила ужин после тяжелого рабочего дня, что он ценит мое умение управляться со всеми домашними делами – от стрижки газона до ремонта автомобиля, от прогулок с собакой до прививок наших детей».

Не то чтобы мужчины не ценили усилий своих жен. Очень часто женщины настолько успешно справляются со множеством дел, что мужчинам кажется, что они делают это без всяких усилий. Они начинают воспринимать это как должное и не понимают, сколько мы трудимся для того, чтобы все шло так, как должно. Вам кажется, что это легко, парни, но на самом-то деле это вовсе не так! Вы представить себе не можете, как приятно женщине услышать: «Спасибо за обед, дорогая», или «Ты так замечательно нарядила детей, милая!», или «Спасибо, что напомнила мне о визите к дантисту».

Любовная закуска перед сном

Вот простой и эффективный прием, который позволит вам порадовать свою партнершу. Я назвала его «закуской благодарности». Именно так вы можете выразить свою любовь и заботу о партнерше, высказав ей благодарность за то, что она сделала в течение дня. Вы ложитесь спать и, прежде чем заснуть, улучаете минутку, чтобы поблагодарить партнершу: