Игорь Сергиенко - Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны Страница 10

Рисунок 26. Скол двумя руками

Основу Радогоры составляют ударные приемы, однако борцовские приемы тоже в ней используются. Чаще всего они являются вспомогательными, но их можно использовать и в качестве перехода от русского кулачного боя к другим единоборствам (силовой борьбе). Однако чаще всего после борцовских приемов вновь переходят к ударным. Например, если противник сделал косую распалину, то эффективно применить залом (рис. 27).

После этого к нему можно применить подплужный стык (рис. 28, 29).

Рисунок 29. Подплужный стык после залома

Приемы Радогоры очень эффективны в том случае, если бой идет на короткой или средней дистанции. При этом атаковать противника следует по верхнему или среднему ярусу. В других условиях боя лучше использовать техники других боевых школ.

Далее, описываются техники и приемы стеношного боя, также относящиеся к Радогоре. Основной защитной техникой является мерцающее сдерживание. Оно может быть простым и двойным. Эта техника помогает удержать противника на расстоянии и помешать ему выполнить задуманный прием (рис. 30).

Рисунок 30. Двойное мерцающее сдерживание

Для защиты также используются греко-римский прием (рис. 31), голубец (рис. 32) и створы (сдвоенная греко-римская защита). Греко-римская защита помогает закрыть голову от атакующего прямыми ударами противника. Рукой можно при выполнении этого приема прикрыть свою грудь (рис. 33).

Рисунок 32. Голубец

Рисунок 33. Греко-римская защита с прикрыванием груди

В стеношном бою применяются атакующие ударные приемы. Быстротой и ошеломляющим эффектом отличается прямой удар в стяжку, хотя по силе он не самый выраженный. Прием подходит для вклинивания ударов по голове и верхней части корпуса противника при одновременной атаке (рис. 34,35).

Рисунок 35. Прямой удар в стяжку

Следующий удар – кий (рис. 36), наносится боковой поверхностью кулака, который опускают на противника сверху вниз подобно молоту (рис. 37). Предварительно выполняют мерцающее сдерживание (рис. 38).

Рисунок 37. Положение перед кием

Рисунок 38. Мерцающее сдерживание и переход к удару

К тактическим ударам относится прямой назад. Его выполняют со скрутом руки (рис. 39).

Самостоятельное освоение приемов Радогоры начинают перед зеркалом. Далее, переходят к нанесению ударов по легкой смещаемой мишени (ветки кустарников, подвесная сетка). Это помогает сфокусировать взгляд на короткой дистанции и развивает равновесие. Силу удара отрабатывают на мешках с песком.

Самым мощным ударом является раскачной стык. Прием выполняют с широкой амплитудой движения руки. Локоть активной руки предварительно отводят назад так, чтобы прижать лопатку на спине (рис. 40). Удар кулаком наносят по центру груди противника в область солнечного сплетения.

Рисунок 40. Подготовка к раскачному стыку

Активно работая плечом, руку выбрасывают вперед, одновременно выполняя двойное скручивание кулака и туловища (рис. 41)

Следующий прямой удар русского кулачного боя называют подтоком. Удар выполняют кулаком и вкладывают в него всю силу (рис. 42). Выдвигают руку вперед, сначала, предплечьем. Это помогает сбить руки противника.

Далее, руку продвигают ближе к лицу противника. Все действия выполняют быстро и четко. При нанесении удара центр тяжести тела переносится вперед. Слишком сильный размах может вызвать падение по инерции, поэтому нужно соизмерить силу удара и амплитуду движения (рис. 43).

Рисунок 43. Техника выполнения подтока: 1 – подготовка руки к удару; 2 – подток

Еще один ударный прием – растяжной стык. Рука с кулаком выдвигается вперед одновременно с легки небольшим поворотом верхней части туловища (рис. 44). При этом сила движения корпуса переносится по инерции на кулак. Во время выдвижения и удара рука скручивается наружу.

Колющий удар напоминает действия фехтовальщика. Этот прием сопровождается отклонением верхней части туловища и позволяет пропустить встречный удар вдоль груди (рис. 45). Во время кулачного боя это позволяет уменьшить силу прямого удара противника.

Большой силой отличается следующий прием русского кулачного боя – косач (прямой удар с косача). Рука при выполнении приема движется только горизонтально, поэтому удар приходится преимущественно по верхней части туловища противника. Если противник ниже по росту, то можно косачем атаковать его по голове. При выполнении приема сила переносится от одного плеча к другому и далее, по мере выдвижения руки вперед, на кулак. При этом делается поворот верхней части туловища, что усиливает удар (рис. 46). Косач применяют в комбинации с другими приемами, например, часто выполняется в бою связка мерцающее сдерживание – пощечина – косач.

Последний ударный прием в Радогоре – буздыган. Он также отличается большой силой, особенно при нанесении удара по голове противника. Для выполнения приема необходима позиция «уключный устав». Сначала, согнутую в локте руку отводят назад и вверх локтем. При этом активно работает плечевой сустав. Далее, руку резко выдвигают вперед и при этом совершают поворот локтем внутрь. Одновременно поворачивают кулак таким образом, чтобы большой палец оказался снизу (рис. 47).

Рисунок 47. Техника выполнения буздыгана: 1 – уключный устав; 2 – выдвижение руки вперед; 3 – поворот локтя и кулака внутрь

Буздыган часто используют в сочетании с мерцающим сдерживанием, которое сопровождают натаскиванием противника на себя (рис. 48).

В русском кулачном бою применяется еще падающий буздыган. Он используется при перемещении ног в бою таким образом, что линия между стопами становится перпендикулярной линии между стопами противника. При перемещении одной ноги вперед выполняется одновременный поворот туловища и после этого быстро наносится удар. Для овладения приемом рекомендуется выполнять последовательно двойное мерцающее сдерживание (рис. 49) и буздыган (рис. 50).

Рисунок 50. Падающий буздыган

При изучении техники и приемов Радогоры, М. В. Шатунов в книге «Русский кулачный бой» предлагает освоить часто используемую связку, которая представляет собой элемент бесконечного цикла. Она состоит из мерцающего сдерживания, буздыгана и греко-римской защиты. Последовательное выполнение этих приемов позволяет вернуться к первому и при необходимости повторить все несколько раз. Во время мерцающего сдерживания предплечье руки, выполняющей этот прием, не позволяет противнику проявить активность. В то же самое время второй рукой наносится удар по голове противника (буздыган). Затем эта рука сразу переводится в греко-римскую защиту и такими образом продолжается удерживание противника на расстоянии (рис. 51).

Атака в Радогоре

В Радогоре, как и в других боевых искусствах, особое внимание уделяется атаке. Об этом рассказывает создатель этой школы русского кулачного боя А. К. Белов в книге «Искусство атаки». Им разработано 72 приема кулачного боя. Однако в бою нужно уметь выбрать наиболее подходящие и эффективные. Важно не только владеть каждым приемом в отдельности, но и уметь переходить от одного приема к другому. Большое значение имеет навык комплексного использования наиболее сочетаемых приемов кулачного боя и пространственная ориентация бойца. Удары противнику наносят таким образом, чтобы воздействовать на него с разных сторон и так уменьшить и нейтрализовать его активность. При этом необходимо учитывать поведенческие и физиологические реакции противника в ответ на удар. По мнению А. К. Белова, не стоит сразу стремиться наносить удары противнику по наиболее уязвимым местам с расстояния. На расстоянии в 1,5 шага легко уклониться от таких ударов, даже направленных в голову. Более эффективно вовлечь противника в бой, заставить защищаться и уже затем активно атаковать. Именно на этом этапе можно сломить противника и при дальнейших атаках повалить его на землю и победить.