Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня Страница 12
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Лю Вэйхань
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 13
- Добавлено: 2019-03-05 12:14:27
Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня» бесплатно полную версию:Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения.Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.
Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня читать онлайн бесплатно
2. Защита II и IV зоны
Из исходного положения (рис.355) противник делает шаг правой ногой вперед, сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.356).
Нейтрализуйте атаку правой рукой, выполняя блокирующее движение Тан Сау (рис.357).
В данной ситуации целесообразно провести контратаку левой рукой, однако это было бы возможно в случае перемещения влево-вперед при выполнении Тан Сау. В нашем примере левая рука используется для блокирования второго удара противника, который он наносит левым кулаком в область печени (рис.358).
Нейтрализовав этот удар при помощи движения Джам Сау, моментально контратакуйте, нанося удар обратной стороной правого кулака в голову (рис.359).
3. Защита I и III зоны
Из исходного положения (рис.360) противник сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар левым кулаком в голову (рис.361).
Рис.360
Нейтрализуйте атаку правой рукой, выполняя защитное движение Тан Сау. Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.362).
Если противник продолжает атаку восходящим ударом правым кулаком в солнечное сплетение, блокируйте его левой рукой, выполняя движение Джам Сау. Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.363).
4. Защита I и IV зоны
Из исходного положения (рис.364) противник сокращает дистанцию и атакует, нанося боковой удар правым кулаком в голову. Поворачивая корпус налево, нейтрализуйте атаку левой рукой, выполняя блокирующее движение Тан Сау. Одновременно контратакуйте нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис 365).
Если противник продолжает атаку восходящим ударом левым кулаком в область печени (рис.366), мгновенно опустите правую руку вниз, выполняя блокирующее движение Ган Сау. Одновременно нанесите контратакующий удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.367).
Помните, что эффективность техники зависит от скоординированных действий рук и всего тела.
5. Защита I и II зоны
Из исходного положения (рис.368) противник, сокращая дистанцию, атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Выполните блокирующее движение Тан Сау правой рукой, нейтрализуя атаку (рис.369).
Противник быстро захватывает вашу правую руку за запястье, тянет ее вниз и одновременно продолжает атаку прямым ударом левым кулаком в голову (рис.370).
Поворачиваясь корпусом влево выполните блок Бон Сау правой рукой, нейтрализуя атаку и захватите левую руку противника своей левой рукой (рис.371).
Резким движением потяните захваченную руку оппонента вниз (рис.372).
Правую руку поднимите вверх, а затем быстро захватите ею левую руку противника за запястье. Сковав обе руки противника, контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.373).
6. Защита I и III зоны
Из исходного положения (рис.374) противник сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.375).
Делая шаг правой ногой вперед, нейтрализуйте атаку правой рукой, выполняя блокирующее движение Пак Сау. Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.376).
Если противник продолжает атаку прямым ударом левым кулаком в солнечное сплетение (рис.377), блокируете этот удар движением Джам Сау левой рукой, а правой нанесите контратакующий удар Ят Чи Куен в голову (рис.378).
Не забывайте, что защитное и контратакующее движение должны выполняться одновременно.
7. Защита I и II зоны
Из исходного положения (рис.379) противник делает шаг правой ногой, сокращает дистанцию и атакует, нанося боковой удар правым кулаком в голову (рис.380).
Нейтрализуйте атаку выполняя обеими руками блок By Сау (рис.381).
Противник продолжает атаку, нанося прямой удар левым кулаком в голову (рис.382).
Сделайте шаг правой ногой влево вперед, контратакуя правым кулаком в голову. При этом левой рукой выполните защитное движение Пак Сау, нейтрализуя атаку противника (рис.383).
8. Защита III и IV зоны
Из исходного положения (рис.384) противник сокращает дистанцию и атакует правым кулаком в область солнечного сплетения (рис.385).
Сделайте шаг вправо вперед, поверните туловище налево и нейтрализуйте атаку левой рукой, выполняя движение Джам Сау. Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.386).
Если противник продолжает атаку восходящим ударом левым кулаком в область печени (рис.387), блокируйте эту атаку правой рукой, выполняя блок Ган Сау. Одновременно нанесите прямой удар левым кулаком в голову, проводя контратаку (рис.388).
9. Защита III и II зоны
Из исходного положения (рис.389) противник сокращает дистанцию и атакует прямым ударом правым кулаком в область солнечного сплетения (рис.390).
Нейтрализуйте атаку блокирующим движением Джам Сау правой рукой и одновременно нанесите прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.391).
Если противник продолжает атаку боковым ударом левым кулаком в голову, блокируйте его левой рукой, выполняя движение Пак Сау. Моментально контратакуйте, нанося удар внешней стороной правого кулака в голову (рис.392).
Рис.392
10. Защита IV и I зоны
Из исходного положения (рис.393) противник сокращает дистанцию и атакует, нанося восходящий удар левым кулаком в область печени или солнечного сплетения. Нейтрализуйте атаку правой рукой, выполняя блокирующее движение Ган Сау.
Левой рукой нанесите контратакующий удар кулаком в голову (рис.394).
Если противник продолжает атаку боковым ударом правым кулаком в голову с шагом левой ногой вперед, шагните вправо-вперед, повернитесь налево и нейтрализуйте атаку левой рукой, выполняя защитное движение By Сау. Одновременно контратакуйте, нанося удар пальцами правой руки в глаза или горло (рис.395).
Рис. 395
11. Защита IV и III зоны
Из исходного положении (рис.396) противник сокращает дистанцию и атакует, нанося примой удар левым кулаком в область солнечного сплетения. Поворачиваясь налево, нейтрализуйте атаку правой рукой, выполняя блокирующее движение Бон Сау (рис.397).
Захватите левую руку противника за запястье (рис.398) и резко потяните ее вниз и на себя.
Одновременно нанесите удар обратной стороной правого кулака в висок (рис.399).
Если противник продолжает атаку прямым ударом правым кулаком в область солнечного сплетении (рис. 400), блокируйте ее правой рукой, выполняя движении Джим Сау. Одновременно контратакуйте прямым ударом левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.401).
12. Защита IV и II зоны
Из исходного положения (рис.402) противник делает шаг правой ногой вперед, сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в область солнечного сплетения.
Нейтрализуйте атаку правой рукой, опуская ее вниз и выполняя блок Ган Сау (рис.403).
Быстро сделайте шаг правой ногой вперед, накрывая правую руку противника своей левой ладонью и надавливая сверху вниз (рис.404).
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.