Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса Страница 13
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Аман Атилов
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 13
- Добавлено: 2019-03-05 11:58:46
Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса» бесплатно полную версию:Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.
Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса читать онлайн бесплатно
Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите боковой удар правой ногой в пах. Нанесите боковой удар правым локтем в голову. Нанесите удар снизу левым локтем. Выполните захват левой рукой головы и нанесите прямой удар левым коленом в пах.
Фото 242. Защита от бокового удара левой ногой в голову
Защита от бокового удара правой ногой в туловище
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните захват ноги. Нанесите прямой удар правым коленом в бедро. Нанесите боковой удар правым локтем в голову.
Фото 243. Защита от бокового удара правой ногой в туловище
Защита от прямого удара правой рукой в голову
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните подставку предплечий на верхнем уровне. Нанесите прямой удар правой ногой в пах. Нанесите боковой удар левым локтем в голову. Нанесите удар назад правым локтем в голову.
Фото 244. Защита от прямого удара правой рукой в голову
Защита от бокового удара левой ногой в бедро
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните захват ноги. Нанесите прямой удар левым коленом в туловище. Нанесите прямой удар правым коленом в голову с одновременным скручиванием туловища противника влево.
Фото 245. Защита от бокового удара левой ногой в бедро
Защита от бокового удара правой ногой в бедро
Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите боковой удар правой ногой в бедро с одновременным захватом атакующей ноги противника. Нанесите боковой удар левым коленом в бедро. Нанесите боковой удар правым локтем в голову с одновременным скручиванием туловища противника влево.
Фото 246. Защита от бокового удара правой ногой в бедро
Защита от бокового удара левой рукой в голову
Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите прямой удар левым локтем в голову с подставкой правого предплечья. Выполните захват левой рукой за голову и нанесите боковой удар левым коленом в бедро. Нанесите удар сверху вниз правым локтем в затылок и нанесите прямой удар правым коленом в голову.
Фото 247. Защита от бокового удара левой рукой в голову
Освобождение от захвата двумя руками за голову
Техника выполнения: после захвата вашей головы противником нанесите удар снизу правой рукой в голову. Выполните захват двумя руками за голову противника и нанесите прямой удар левым коленом в пах. Скручиванием туловища противника влево выполните бросок.
Фото 248. Освобождение от захвата двумя руками за голову
Защита от бокового удара левой ногой в голову
Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите прямой удар левой ногой в пах с подставкой предплечья. Нанесите боковой удар правым локтем в голову в прыжке.
Фото 249. Защита от бокового удара левой ногой в голову
Защита от прямого удара левой рукой в голову
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните уклон вправо. Выполните захват за голову левой рукой и нанесите прямой удар левым коленом в туловище. Нанесите удар сверху вниз в спину правым локтем и нанесите прямой удар правым коленом в голову.
Фото 250. Защита от прямого удара левой рукой в голову
Защита от прямого удара правой ногой в туловище
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните отбив правой рукой и одновременно нанесите боковой удар левой ногой по опорной ноге противника. Нанесите удар локтем в голову в падении.
Фото 251. Защита от прямого удара правой ногой в туловище
Защита от бокового удара левым коленом в туловище
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните захват атакующей ноги противника правой рукой и захват головы левой рукой, одновременно нанесите прямой удар правым коленом в пах. Скручиванием туловища противника влево нанесите прямой удар правым коленом в голову.
Фото 252. Защита от бокового удара левым коленом в туловище
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.