Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников Страница 13
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Сергей Николаевич Банников
- Страниц: 19
- Добавлено: 2024-10-02 16:29:34
Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников» бесплатно полную версию:Работа авторов С.Н. Банникова и С.Н. Нестеровича является оригинальной. Ценность ее заключается в том, что в ней использованы материалы исследований и практических наработок, проведенных в рамках НИР по психобиомеханике под руководством почетного профессора Пограничной академии ФСБ РФ А.А. Кадочникова, основоположника «русского стиля» рукопашного боя.
Пособие будет интересно и полезно как для специалистов — преподавателей рукопашного боя, так и для широкого круга лиц и, особенно, допризывной молодежи, готовящихся стать полноценными защитниками своего Отечества.
Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников читать онлайн бесплатно
— достигнутая скорость должна сочетаться с легкостью выполнения действия без излишнего напряжения. Отсутствие должного автоматизма свидетельствует о том, что сознание еще в значительной степени загружено регуляцией действия, что отрицательно скажется в экстремальных условиях;
— условия и трудности постоянно изменялись, формируя гибкость (вариативность) техники выполнения действий;
— создавались учебные условия, максимально приближенные к реальным боевым. В противном случае высокий результат, показываемый на занятиях, окажется фикцией, а в реальной обстановке он будет значительно хуже. Экспериментальными исследованиями отечественных психологов подтверждена общая закономерность: каждый навык проявляется успешно только в тех условиях, в которых он формировался. Условности в обучении оправданы лишь в той степени, в какой они обеспечивают технику личной безопасности обучающихся, например, при изучении приемов с реальным оружием (автоматы, штыки-ножи и т. д.);
— каждое упражнение, не считая начальных по овладению структурой действия, отрабатывалось с соблюдением методического правила: сложность его чуть-чуть превышает ту, что была в предыдущем, упражнение выполнялось на пределе доступной для обучающегося трудности (с учетом индивидуальных возможностей). При этом общие затраты времени на отработку навыка постоянно уменьшаются, а военнослужащие приучаются действовать в состоянии повышенного психического напряжения, учатся мобилизовывать себя.
В процессе обучения преподаватель индивидуально с учетом совершаемых отдельными обучающимися ошибок делает дополнительные пояснения и показы что, как, в какой последовательности и почему надо делать.
Переход от одного этапа к следующему (особенно от первого ко второму) не терпит торопливости, а требования к качеству действий проходят красной линией через все упражнения по формированию навыка. Впрочем, и излишняя задержка с переходами не нужна: обучающиеся часто теряют интерес к выполнению упражнений (они перестают представлять для них трудность и начинают надоедать), а общие затраты учебного времени на овладение навыком увеличиваются.
Методика формирования навыков эффективна, если вместе с упражнением используется комплекс других методов. Кроме перечисленных выше методов полезен и метод, который можно назвать организацией наблюдения в группе. Часто бьшает, что преподаватель не может проводить упражнения фронтально, одновременно со всеми обучающимися из-за нехватки тренировочных мест, оборудования, техники. Приходится обучать но очереди. В этих случаях все ориентируются на внимательное, оценивающее наблюдение за действиями очередного обучаемого, выполняющего упражнение. Для поддержания внимания группы преподаватель обращается к одному из наблюдающих и просит указать, какая ошибка допущена или продолжить действия и т. п. Осуществляя завершающий разбор упражнения, преподаватель не должен делать его сам, а привлекать и выполнявшего это упражнение и других обучающихся учебной группы. Процесс овладения навыком, темпы, трудности и допускаемые ошибки очень индивидуальны, поэтому выбор путей оптимизации процесса столь же индивидуален.
Обязателен метод оценки степени сформированности навыка. Свойства навыков выступают тут главными ориентирами. Даже отсутствие ошибок и быстрота еще не являются показателем окончательной сформированности навыка. Такое может удаваться при избыточном напряжении сил, суетливости, прикованности внимания к технике выполнения при отсутствии легкости и машинальности действий.
Навык успешно формируется лишь при систематических упражнениях, методом тренировки. Большое значение имеет временной интервал между упражнениями: если он излишне велик, темпы снижаются. Величина интервала не одинакова для формирования навыков различной сложности. В среднем упражнения следует проводить 3–4 раза в неделю. При формировании многих навыков приходится сталкиваться с явлением их взаимодействия — положительного переноса (имеющиеся у обучающегося навыки помогают овладевать новыми) и отрицательного (имеющиеся навыки мешают новым). Это следует учитывать при обучении. Нельзя отрабатывать сразу два таких действия, в выполнении которых обучающиеся путаются, а отработка одного мешает другому.
Формирование умений
Формирование умений занимает особое место в подготовке военнослужащего, профессионально владеющего РБ. Но следует учесть, что нет и единого способа действий в многообразии ситуаций, возникающих в РБ. Действовать на одном автоматизме, без осмысления, без учета и анализа особенностей данной ситуации — значит обрекать себя на неудачу и провал. Поэтому умения следует назвать вершиной профессионального мастерства и выучки в экстремальных условиях ведения боя при условии надежного обеспечения личной безопасности.
Формирование умений на начальном этапе сходно с формированием навыков. Однако методика формирования экстремальных умений отличается тем:
— что большинство их по своей структуре намного сложнее навыков. Более того, зачастую навыки входят в структуру умений. Например, умение проводить оценку возможностей противника до начала РБ предполагает наличие навыков наблюдения за противником, оценки его особенностей и психического состояния и т. п. Поэтому отработка навыков, входящих в структуру умения, предваряет отработку умения в целом. Можно довести формирование таких навыков до середины этапа автоматизма, завершать их отработку уже в комплексе овладения умением в целом;
— этап структуризации умения нуждается в повышенном внимании. Комплекс операций и приемов, входящих в действие, уметь выполнять которые должны научиться обучающиеся, имеет гибкий алгоритм. Далее их набор, не говоря уже о последовательности, не определен так жестко, как в навыке. Главное — точное соответствие особенностям обстановки. Поэтому в отличие от итоговой машинальности навыка подлинному умению присуща осмысленность, обоснованность, целесообразность комплекса элементов его гибкого алгоритма.
Поэтому отработка основных компонентов любого умения включает:
— наблюдение за обстановкой, выявление ее изменений и важнейших особенностей, имеющих значение для решаемой задачи;
— анализ и оценка особенностей обстановки, ее трудностей и рисков;
— принятие всесторонне обоснованного и отвечающего обстановке решения как действовать в данном случае;
— реализацию намеченного плана и избранных способов;
— гибкость, вариативность и коррекцию технических действий по ходу выполнения задачи с учетом текущих обстоятельств.
Важнейшее значение придается этапу формирования гибкости умения — главному в обеспечении его надежности. Обучающихся учат решать одну и ту же задачу, постоянно меняя обстановку, требуя учитывать ее особенности и видоизменять порядок, способы, структуру действия (исключать одни операции, включать другие, в более развернутом виде выполнять третьи) и помогая им в этом. При этом:
— условия обстановки меняются и усложняются, постепенно приближаясь к реальным и самым сложным. Для этого в разных комбинациях вводятся элементы новизны, необычности, неизвестности, скорости изменений, резкости перемен, внезапности, повышенной ответственности, риска, неудач первых попыток, противодействия и др.;
— повышенно важны разборы выполненных упражнений. При формировании навыков они сводятся к вопросам стандартизации действий, подлежащих жесткому и беспрекословному усвоению обучающимися. Главное при формировании умений — научиться мыслить и действовать творчески. Соответственными должны быть стиль и приемы разборов: предложение обучающимся обосновать свои действия, обсуждение и дискуссии с привлечением других обучающихся учебной группы. Не сводить разборы к жестким заключениям преподавателя — действовать так, а не иначе, — а уметь обосновывать
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.