Лилия Гурьянова - Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! Страница 15
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Лилия Гурьянова
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 15
- Добавлено: 2019-03-05 12:38:57
Лилия Гурьянова - Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Лилия Гурьянова - Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» бесплатно полную версию:Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты.Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.
Лилия Гурьянова - Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! читать онлайн бесплатно
Белками богаты мясные продукты и морепродукты, но при этом в них не содержатся углеводы. Углеводами богаты крупы, овощи и фрукты.
Для удобства в таблице представлены продукты по возрастанию калорийности.
Серия «40 уникальных упражнений»
Классики оздоровления считают, что здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от того, насколько человек сам готов заниматься собой. Никакие лекарства не смогут вылечить, если вы не будете прикладывать к этому усилий.
В серию книг «40 уникальных упражнений» включены простые и в то же время очень эффективные упражнения, которые человек сможет легко выполнять в домашних условиях.
Все упражнения отобраны врачами и спортсменами, все они проверены практикой и все дают потрясающий положительный эффект.
Не ходите в аптеки, избавьтесь от таблеток – используйте внутренние резервы организма. Для этого вам потребуются всего 40 уникальных упражнений!
Это может каждый!
Издательство «Сова» в серии «40 уникальных упражнений» выпустило книги, которые помогут вам обрести здоровье:
• «40 оздоровительных упражнений для восстановления после инфаркта»
• «40 оздоровительных упражнений для здоровья позвоночника»
• «40 оздоровительных упражнений при гипертонической болезни»
• «40 оздоровительных упражнений для восстановления зрения»
• «40 оздоровительных упражнений при заболеваниях ног»
• «40 оздоровительных упражнений при сахарном диабете»
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.