Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников Страница 15
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Сергей Николаевич Банников
- Страниц: 19
- Добавлено: 2024-10-02 16:29:34
Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников» бесплатно полную версию:Работа авторов С.Н. Банникова и С.Н. Нестеровича является оригинальной. Ценность ее заключается в том, что в ней использованы материалы исследований и практических наработок, проведенных в рамках НИР по психобиомеханике под руководством почетного профессора Пограничной академии ФСБ РФ А.А. Кадочникова, основоположника «русского стиля» рукопашного боя.
Пособие будет интересно и полезно как для специалистов — преподавателей рукопашного боя, так и для широкого круга лиц и, особенно, допризывной молодежи, готовящихся стать полноценными защитниками своего Отечества.
Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников читать онлайн бесплатно
Нарушаем устойчивость противника путем увеличения плеча воздействия силы на его шею (опрокидывающий момент), дополнительно создаем крутящий момент воздействием на правую руку относительно оси его позвоночника, подобно вращающейся ручке тисков (рис. 30).
Опрокинув противника, продолжаем осуществлять управление его телом через точки контакта (рис. 31) и подготавливаем завершающий удар.
III фаза. Наносим ногой завершающий удар в область головы таким образом, чтобы окончательно разрушить противника как систему (рис. 32).
Защита от колющего удара автоматом — вариант 1I фаза. Ситуация угрозы автоматом (длинноствольным оружием) на дистанции РБ (рис. 33).
Аналогично угрозе противника пистолетом эта ситуация также осложняется тем, что огнестрельное оружие резко уменьшает шансы защищающегося по времени на исправление собственных ошибочных психологических и технических действий. Основные требования к началу эффективных двигательных действий такие, как и в случае защиты от угрозы пистолетом (см. описание к рис. 17).
II фаза. В момент начала атаки противника необходимо иметь незаметное «внутреннее» движение по всем звеньям тела в целях сокращения времени на правильное реагирование на направление (вектор) атаки. Обеспечивая уход с линии атаки, произведя мягкий контакт с оружием противника, создаем с помощью рук и контура собственного тела некое подобие клина как направляющей для разложения силы атаки противника на ее составляющие (рис. 34).
Не мешая развитию вектора атаки противника, продолжая разложение силы воздействия на составляющие, начинаем использовать ствол автомата как консольную балку (рычаг), нагружаем ее собственным весом и создаем опрокидывающий момент, нарушающий устойчивость (равновесие) противника. Проекцию вектора массы тела противника стремимся сместить к ближайшему краю его опорной площади — правой стопе (рис. 35).
Непрерывно осуществляя мягкий контакт вдоль плоскости удара противника и разворот корпуса тела направо, продолжаем нагрузку на дальнюю от противника точку оружия в целях увеличения опрокидывающего момента и подготавливаемся к созданию удара в зону его правого локтевого сустава (рис. 36).
Удар в локтевой сустав противника служит не только для нанесения ему повреждения, но и для создания дополнительного импульсного крутящего момента относительно оси его позвоночника в целях управления телом противника как целостной системой (рис. 37).
Затем увеличиваем плечи создавшихся рычагов в конструкции тела противника (рис. 38) и переходим к отбору автомата.
Отбор проводится путем создания согласованного крутящего момента корпуса собственного тела защищающегося и оружия как рычага относительно кисти противника, удерживающей автомат за приклад (рис. 39).
Кроме этой цели крутящий момент создает ограничение степеней подвижности в суставах руки противника, удерживающей оружие, и позволяет через образовавшуюся жесткую конструкцию продолжать нарушение равновесия биомеханической конструкции тела противника (рис. 40).
Окончательно нарушаем равновесие противника и опрокидываем его с помощью отобранного оружия, одновременно подготавливаемся к нанесению завершающего удара (рис. 41).
III фаза. Наносим завершающий удар, используя жесткость ствола автомата, в шейную зону позвоночника противника (рис. 42).
Защита от колющего удара автоматом — вариант 2I фаза. Данная ситуация угрозы автоматом (длинноствольным оружием) на дистанции РБ (рис. 43) подобна ситуации угрозы, рассмотренной в варианте 1 защиты от колющего удара автоматом (рис. 33). Требования к началу защитных действий аналогичны.
II фаза. Так же, как и в предыдущей ситуации, необходимо создать незаметное для противника предварительное «внутреннее» движение по всем звеньям тела в целях подготовки внезапной контратаки. Шагом правой ноги назад обеспечиваем уход с линии атаки в ее вертикальной плоскости, так как при таком виде атаки возможно ее развитие в вертикальное рубящее движение. Создавая мягкий контакт предплечьями с оружием противника одновременно с легким их проворотом в зоне контакта, как и в вышеописанной ситуации, начинаем разлагать силу атаки противника на ее составляющие (рис. 44).
Не мешая движению атаки противника, постоянно разлагая силу воздействия на составляющие и используя ствол автомата как рычаг, нагружаем его массой собственного тела и таким образом создаем опрокидывающий момент, нарушающий общее равновесие противника. При этом проекцию вектора массы тела противника смещаем к ближайшему краю его опорной площади — левой стопе (рис. 45).
Мягко и плотно захватывая оружие, удлиняем плечо опрокидывающего рычага, действующего на противника через автомат, путем переноса массы собственного тела на правую ногу. Таким образом, увеличение рычажной нагрузки приводит к сковыванию противника и уменьшению степени подвижности его тела, а это позволяет осуществлять надежное управление его биомеханической конструкцией. Движение переноса массы тела защищающегося на правую ногу разгружает его левую ногу для подготовки удара в руку противника, держащую приклад автомата (рис. 46).
Вращая автомат вокруг своей оси в целях поддержания потребной для управления жесткости, образовавшейся вследствие этого биомеханической конструкции (как бы скручивая этим вращением звенья биомеханической цепи противника), наносим удар левой ногой в правую кисть противника и производим отбор автомата (рис. 47).
Вращение оружия, поворот корпуса тела защищающегося и удар создают дополнительный крутящий момент, приложенный к телу противника и ухудшающий устойчивость его конструкции. Балансом свободных частей собственного тела обеспечиваем положение отобранного оружия как можно ближе к своему корпусу (рис. 48).
Иными словами, мы
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.