Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика Страница 18
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Наталия Осьминина
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 28
- Добавлено: 2019-03-05 11:24:29
Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика» бесплатно полную версию:В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма. Вы узнаете: как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое.
Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика читать онлайн бесплатно
Из-за их возрастных подвижек «пустоты» глазниц черепа деформируются, костная «рамочка», в которой находятся глаза, начинает сужаться, в результате чего глаза уменьшают свою форму, западают вглубь глазницы (рис. 54).
Рис. 54. Эффект «запавших» глаз
Как только уменьшается разрез глаз – количество лишней кожи, соответственно, начинает увеличиваться. Ставшая лишней, кожа верхних век нависает, закладывается в складочки (рис. 55).
Рис. 55. Увеличение количества кожи при уменьшении разреза глаз
Если кожа нижнего века плотно прижата к мышце, на ней начинают закладываться морщины. В случае же частых отеков или постоянного наличия лишней жидкости между кожей век и мышцами (из-за плохого лимфодренажа) – начинает свисать мешочками.
Сама же круговая мышца глаза, лишенная кровообращения, начинает с возрастом ссыхаться, спазмироваться. Под тяжестью напирающей воды ее волокна начинают расслаиваться, что приводит к «прободению» глазных грыж – слизистые мешочки глазных грыж начинают выдавливаться через расслоившиеся волокна наружу к коже (рис. 56).
Рис. 56. Грыжи, мешки под глазами
При проблемах с лимфодренажем грыжи, подпитываясь лишней жидкостью, с возрастом начинают расти. Укрепляя волокна круговой мышцы глаза и уменьшая отеки путем лимфодренажа, можно профилактически предохранять глаза от дальнейшего роста грыж. Считается, что полностью избавиться от них без пластической операции невозможно. Тем не менее при постоянном выполнении ручных приемов просматривается явная динамика к улучшению эстетики глаз.
И опять же, повторюсь, деформации одной лишь круговой мышцы глаз редко ведут к тяжелым последствиям для их молодости – обычно ее поведение вынужденное, выступающее реакцией на изменение периферийных структур – союза мышечных и костных, сужающих и деформирующих орбиту глаза.
Спектр зрения, открытый человеку, с биологической точки зрения очень важен для его выживания. Как только сверху начинает опускаться лоб, сбоку, как шоры, прикрывать глаза виски, а снизу закрывать обзор спазмы мышц центральной части лица, человек становится более уязвимым. Он хуже обозревает пространство, а вкупе с короткой малоподвижной («остеохондрозной») шеей, вообще имеет хороший шанс быть «съеденным» врагами.
Все кости, которыми выложена орбита глаза, участвуют в их деформации. Костные структуры, надо сказать, вовсе не такие жесткие, как нам кажется. В полости любой кости идут свои процессы, называемые внутрикостными рестрикциями. И кость может сжиматься точно так же, как и мышца, и даже ломаться под ее спазмом. Молодая кость вообще очень пластична, поскольку в ней много коллагена.
Сверху на круговую мышцу глаза давит лобная мышца и лобная кость. Как только они опускаются вниз, вместе с ними опускаются и брови. Опустились брови – значит, опустились и веки. Все логично и естественно. Сбоку на глаз давит височная кость и височная мышца, которые поддавливают глаз сбоку и сверху. Они уменьшают разрез глаз и периферийный обзор. Помните, мы говорили о том, что сила «водоворота» круговых мышц глаз способна складывать лицо по уровню переносицы. Но и эти «водовороты» не рождаются сами по себе – главную скрипку здесь играют основные кости черепа – решетчатая и клиновидная. Клиновидная кость сидит на решетчатой, как флюгер на оси. Решетчатая кость очень тонкая и хрупкая, и ее движение часто блокировано из-за родовых или прижизненных травм. Проекция решетчатой кости на лице – это переносица. И именно этот блок становится той пусковой кнопкой, которая запускает западение переносицы и спазм верхней челюсти, которая согласно медицинским исследованиям складывается буквально «в гармошку». Ее деформация, в свою очередь, запускает блок латеральной мышцы носа.
Большие крылья клиновидной кости, сидящей на решетчатой, выходят на поверхность у внешнего угла глаза. Поэтому глаза так «заваливаются» с периферии.
С нижнего внешнего угла на них, как уже говорилось выше, валиком наползают мягкие ткани, образованные спазмированием жевательной мышцы (рис. 57), провоцируя появление «границы веко– щека».
Рис. 57. Спазмирование жевательной мышцы
И здесь, кроме жевательной мышцы, большое значение имеет и поведение скуловой кости, к которой как раз и крепится поверхностная часть жевательной.
А если вернуться к списку причин, ухудшающих эстетику глаз нашими собственных действиями, то к нему можно причислить и механические надавливания на глаза пальцами (к примеру, в попытке насильно протолкнуть внутрь глазные капли при засорении слезных путей). Это может способствовать западению глаз и повести за собой некорректное положение слезной косточки, к которой крепится круговая мышца глаза, что будет приводить к еще большему засорению слезных путей – канальцев и еще большим отекам глаз.
Подвижки костных орбит глаз не всегда приводят к их сужению, бывает, что орбита глаза, наоборот, увеличивается из-за резорбции костей. Но радости в этом немного. Поскольку «свято место пусто не бывает» и заполняется оно жирами.
Миграция жиров
Не надо забывать, что эстетику орбитальной области ухудшает еще и миграция внутриорбитальных и различных глазничных жиров (рис. 58), которую вполне можно представить, как движение льдин в Антарктиде. При костно-мышечных деформациях жиры точно так же перемещаются, наползая друг на друга по всей орбитальной области.
Рис. 58. Схема глазничных жиров:
1 – Жировая «грыжа»;
2 – Малярный «мешок»;
3 – Носослезная борозда.
Миграция этих жиров в 99 % случаев (независимо от того, сужается костная орбита глаза или расширяется) приводит к сужению орбиты глаза, так как они заполняют пустующее место. Жиры всегда ползут в направлении основных потоков деформаций, разыгрывающих свою драму на конкретном участке лица. Поэтому они не только способны опускаться вниз под действием гравитации, формируя мешки под глазами, но и ползти снизу вверх на глазное яблоко, когда ход вниз для них прегражден.
В любом случае, главная причина происходящего, опять же, будет лежать в костно-мышечных и сосудистых блоках, препятствующих свободному току жидкостей.
В том случае, если волокна круговой мышцы глаза образовали мышечные «карманы», в них будет копиться слизь и жидкость, не имея возможности выхода.
Эта жидкость застаивается, концентрируется, принимает желеобразную форму. Ткани области глаз отекают и распухают, блокируя доступ жидкости к слезному мешку и далее к выводным протокам. В результате жидкость теряет физическую возможность попасть в общий сток и, застаиваясь, начинает превращаться в желеобразную массу. Начинают формироваться глазные грыжи, которые представляют собой особый вид отеков, поскольку состоят из смеси лимфы, слизи и жира, лежащих в тонких пленках. Причем узнать навскидку долю каждого из этих трех составляющих практически невозможно даже опытному хирургу – его предварительный прогноз может подтвердить лишь вскрытии – блефаропластика.
Опыт показывает, что токсичность грыжевой субстанции настолько велика, что зачастую при работе с глазами, вытекаемая из них жидкость жжет их подобно кислоте. Подобная токсичная среда, сформировавшаяся в результате многолетних застоев, способна расщеплять определенные виды подглазничных жиров, трансформируя их из физиологически «выверенных» ровных пластов в бесформенную слизеобразную кашу, заключенную в капсулу. Под ее тяжестью волокна круговой мышцы глаза расслаиваются, и эта слизь «вываливается» под кожу. Так грыжи выходят на авансцену.
Надеюсь, всем теперь стало понятно, что в подавляющем большинстве случаев причиной ухудшения эстетики глаз является не растянувшаяся кожа век, а совсем другие «виновники».
Хотя, конечно, очень хочется объявить «стрелочником» именно ее и броситься за новой порцией омолаживающих кремов. Вопреки логике мы делаем это по той простой причине, что других структур, находящихся под кожей, мы просто не видим. А то, что мы не видим, для нас обычно и не существует. Но это не значит, что работает и обратная связь, и то, что мы отказываемся видеть, – не оказывает на нас влияния. Как раз наоборот. Самое большее воздействие на нас оказывает именно «невидимое». Любой психолог скажет, что чем больше мы убегаем от проблем, тем сильнее они нас догоняют и с большей силой обрушиваются. И первое, что должен сделать психолог, если хочет помочь клиенту, это заставить его осознать свою проблему. Клиент должен прикоснуться к ней своим сознанием, и как только мозг увидит проблему, он будет в состоянии с ней бороться. И тогда не так будет «страшен черт, которого малюют».
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.