Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки Страница 21

То, что нельзя говорить перед профессиональным боем

1) Я надеру ему задницу.

2) Я вколочу ему голову в плечи.

3) Я измолочу его лицо так, что мама родная не узнает.

4) Я оприходую его так жестоко, что его испугается его девушка.

5) Я покажу ему, как дерутся настоящие мужики!

В общем, вы поняли суть – любые стандартные фразы, связанные с надиранием задницы. Если вам нужны дополнительные примеры того, чего не следует говорить, просто посмотрите бои WEC, и вы все поймете.

Если журналист вынуждает вас сказать что-то, вместо того чтобы нести всякую чушь, говорите, как профессионал:

1) Я выступлю на сто десять процентов. Не знаю, как это физически возможно, но я найду способ сделать это.

2) Я покажу все, на что я способен, в этом не сомневайтесь.

3) Я буду стоять до финального колокола.

4) Он узнает, что такое бой.

Дайте мне посмотреть на этого пижона

Смешанные боевые искусства сложно оценивать из-за их комплексности. На протяжении каждого раунда судьи должны отслеживать и впитывать огромный объем информации, включая страйки, тейкдауны, попытки сабмишн и контролирование восьмиугольника – все, что в целом можно назвать одним словом: агрессия. Если бой идет на минимальном расстоянии, то в конце раунда опытный судья (которых немало), скорее всего, не сможет учесть все детали боя, и тогда при заполнении карточки ему придется делать выводы, основываясь на внешнем виде борцов и общем отношении к ним. Поэтому тебе следует обращать особое внимание на то, как ты ведешь себя после каждого раунда.

Лично я использую систему, созданную знаменитым Джимом Брауном из «Кливленд Браунз». Когда он играл в футбол, то медленно поднимался после каждого розыгрыша, небрежно передавал судье мяч, а затем осторожно возвращался к общей свалке. И не имело значения, была ли это первая четверть или четвертая – на его лице было всегда одно и то же выражение, и он шел с одной и той же скоростью. В конце концов, его тренер спросил его, почему он не подскакивает, а идет неспешной походкой. И получил от Джима простой ответ.

«Как ты думаешь, что произойдет после того, как я отнесу мяч тридцать раз и не смогу больше вернуться назад с прежней поспешностью? А я скажу тебе: команда-соперник увидит, что я ослаб, полностью выбит из колеи. И тогда я сразу же потеряю очки». (Мой редактор спросил меня, действительно ли Джим Браун сказал в точности так, как я говорю. И я ответил просто: «Понятия не имею». Я просто попытался рассказать тебе историю, понимаешь? Думаю, что он сказал что-то вроде этого, но в моей голове все забавным образом перемешивается. Спасибо тебе, Адам Корн, за то, что полностью разрушил мою легенду. Так держать, приятель.)

Это просто гениально, если подумать. Скрывая свою энергию и энтузиазм тогда, когда они у него были, он мог заставить людей поверить в то, что энергия и энтузиазм по-прежнему присутствуют в нем даже тогда, когда их в действительности не было. Те, кто наблюдал его игру в первый раз, судя по его вялым движениям, могли решить, что он либо ленив, либо обессилел. Но увидев, как он встает на ноги в спокойной и собранной манере десять раз, привыкали к его неторопливости. Это уже казалось нормой.

И хотя Джим Браун применял подобную тактику в футболе, она так же хорошо работает применительно к смешанным единоборствам. Вы можете прибегнуть к ней, чтобы скрыть свою усталость от соперника, от его секунданта, фанатов в толпе и, что самое важное, от судей, которые следят за вашим поединком. Если бой заканчивается, и я лидирую, я небрежно оставляю своего соперника и легкой походкой направляюсь в свой угол. Такое часто бывает сложно сделать после первого раунда, так как адреналин срывает мне крышу, но я заставляю себя придержать эмоции, чтобы мое состояние запечатлелось в глазах зрителей. Я могу увеличить обороты только тогда, когда раунд подходит к концу, а я застрял в невыгодной позиции. В таком случае я быстро вскакиваю, чтобы показать судьям, что со мной все в порядке, и небрежно иду в свой угол. К концу пятого раунда, когда я способен только передвигаться, я кажусь таким же свежим, как в начале боя.

Это, несомненно, произведет положительное впечатление на судей, но если ты рванешь в свой угол и будешь стоять там вместо того, чтобы сидеть – а бои обычно оцениваются по тому, как они закончились, а не по тому, как они начались, – тогда тебе лучше бегать и стоять в углу после каждого раунда. Если у тебя уже больше нет сил ни на то, ни на другое, судьи решат, что ты сдался. И не важно, если у твоего противника нет сил, чтобы стоять: если он возвращался в свой угол и сидел там после каждого раунда, у судей не будет возможности оценить, устал он или нет. Поэтому послушай моего совета и расслабься сразу после того, как прозвенит колокол. И даже если во время перерывов не начислялись очки, тебя все равно оценивают. Будь последовательным, и ты сможешь избежать того, чтобы судейские оценки работали против тебя.

Консолидация против запоров

Несколько лет назад, выходя с группой приятелей из спортзала «Hardcore Gym» в Афинах, штат Джорджия, я поспорил, что смогу съесть сотню крылышек «Буффало» в местном баре.

Теперь я должен сказать, что всегда считал, что тренироваться перед боем легче, поэтому я решил, что поедание такого количества крылышек также будет делом простым. И, по большей части, так оно и было. Я обглодал пятьдесят крылышек до костей и чувствовал себя полным сил, как Массенгилл! В тот вечер у нас были запланированы всякие увеселительные мероприятия в городе, но я подумал, что отполирую оставшиеся пятьдесят крылышек до того, как мы покинем бар. Однако очередная партия из двадцати пяти крылышек, которую принесла мне официантка, была со специями, а я не очень люблю перченое, и мои друзья знали об этом. Чтобы помочь мне промыть это жгучее мясо, они начали вкачивать в меня кувшинами пиво «Ньюкасл», а это один из самых калорийных сортов. После того, как я опустошил два кувшина, они стали покупать мне шоколадный мартини, думая, что сладкое взбодрит меня. Я выпил три. К тому времени, как я прикончил семьдесят пять крылышек, я уже не чувствовал себя таким же свежим, как Массенгил. Умяв пару килограммов мяса, плавающего в супе из пива и шоколадных мартини, я просто не видел никакой возможности добить оставшиеся крылья, тем более составить компанию своим приятелям в реализации наших хулиганских планов. Мне было так плохо, что я пролежал на полу бара несколько часов. Я только и делал, что бормотал: «О боже, я совершил ошибку», и громогласно обещал Иисусу, что никогда больше не буду заключать пари на поедание блюд.

Но теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что ошибка, которую я совершил, состояла не в заключении этого пари, а в том, что я последовал совету своих друзей-идиотов. Если бы я в тот момент был способен соображать, я бы понял, что выпитое мной гигантское количество калорийного пива и алкоголя отвлечет меня от главной моей цели, но в пылу сражения люди теряют здравомыслие. Когда ты устал и чувствуешь легкое недомогание, совет со стороны всегда кажется тебе правильным. В конце концов, это взгляд другого человека, и ты уже убеждаешь себя в том, что эта точка зрения объективней и лучше твоей.

Подобное нарушение планов происходит не только при заключении таких ребяческих пари – оно постоянно случается и во время боя. У тебя уже есть тренеры по грэпплингу, тренеры, ставящие тебе удар, тренеры по физподготовке – тебя окружают люди, у каждого из которых свое собственное мнение относительно того, что тебе делать, а чего не делать. Такое большое количество тренеров полезно иметь, когда ты занимаешься в спортзале с четко организованной структурой, потому что обычно тренеры работают в контакте друг с другом, чтобы правильно составить твой тренировочный график. Но иногда все это может привести к полному раздраю. Каждый тренер знает свой аспект работы лучше остальных, и его естественным желанием будет подтолкнуть тебя к тому, чтобы стать профессионалом именно в его сфере. Но чем больше внимания ты уделяешь какому-то отдельному аспекту борьбы, тем меньше ты будешь работать над остальными. Если все твои наставники ведут себя подобным образом, ты очень быстро перетренируешься.

Чтобы этого избежать, важно постоянно контролировать свои нагрузки. Если ты чувствуешь, что в каком-то аспекте перегрузился, то, вместо того чтобы продолжать заданный темп, тебе следует собрать своих тренеров и обсудить ситуацию. Но чаще всего об этом стесняются попросить, так как ты еще считаешь себя учеником, а своих тренеров – учителями. Но если они хорошие тренеры, то отнесутся к твоим проблемам со всей душой. Обсуждения на подобных встречах бывают довольно жаркими, когда каждый отстаивает свои аргументы в пользу того, что, по их мнению, более важно. Так что я настойчиво рекомендую тебе не участвовать в этом диспуте. Пусть они разбираются между собой, а ты прислушайся к тому, что они предложат тебе коллективно. Если они не выработают какой-то единый согласованный график твоих занятий и твои тренировки пострадают от этого, знай, что эти ребята думают только о себе, и ты выбрал не тот спортзал.