Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя Страница 3

Тут можно читать бесплатно Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя. Жанр: Домоводство, Дом и семья / Спорт, год -. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя» бесплатно полную версию:
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя читать онлайн бесплатно

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать книгу онлайн бесплатно, автор Коллектив авторов

– сверхдлинные (с подшагом и скольжением оружия).

Удары цепным оружием (маховые).

2.3. Содержание приемов самозащиты без оружия

В многочисленной литературе по самозащите без оружия и рукопашному бою, не полностью перечисленной в § 1.4, предлагается большое число приемов защиты от однотипных нападений, однако практика показывает, что чем меньшим числом приемов против однотипного нападения владеет боец, тем быстрее и точнее он реагирует на атаку. Поэтому в данной работе будут представлены унифицированная защита и унифицированные технико-тактические действия в случае типового сопротивления противника в ответ на первые защитные действия.

В связи с тем, что наиболее распространенной, наиболее опасной и неожиданной угрозой является нападение ножом, целесообразно нарушить принцип «от простого – к сложному» и начать изучение самозащиты от атаки ножом, с тем чтобы в дальнейшем за счет повторения пройденного материала при освоении других тем этот раздел был отработан до автоматизма.

Следует предварительно уточнить термины технических действий в фазах приема, которые в дальнейшем будут часто использоваться в разделе самозащиты без оружия (на примере загиба руки за спину против удара ножом снизу).

Парирование атаки: остановка атакующей руки или предмета жестким блоком (в данном случае – разноименным предплечьем) (фото 2.3 А).

Фото 2.3 А. Парирование при защите от удара ножом снизу

Фиксация: захват угрожающей конечности (в данном случае – локтя сверху) свободной рукой с целью пресечения отдергивания ее назад для повторной атаки (фото 2.3 Б).

Фото 2.3 Б. Фиксация локтя атакующей руки одноименной – сверху

Нейтрализация противника: действие, позволяющее осуществить полный контроль над противником (фото 2.3 В).

Фото 2.3 В. Нейтрализация загибом руки за спину

Для полного контроля необходим дополнительный захват противника за дальнее плечо сзади или за горло, волосы, глаза.

2.3.1. Защита от ударов ножом

1. Защита от ударов ножом – снизу, прямых, в грудь, шею (фото 2.3.1.1)

а. Парирование (остановка) руки противника разноименным предплечьем внизб. Фиксация локтя одноименной рукой сверхув. Удар ногой – загиб руки за спинуг. Освободившейся рукой сзади надавить на горло противника (захватить за волосы, глазные впадины)Фото 2.3.1.1. Загиб руки за спину против прямого удара ножом

2. Защита от удара ножом сверху рычагом локтя грудью сверху (фото 2.3.1.2).

Парирование (остановка) разноименным предплечьем вверх (изнутри).

Фиксация предплечья атакующей руки одноименной рукой хватом снизу.

Удар ногой. Захватить запястье обеими руками и протянуть противника мимо себя. Предплечьем разноименной руки накрыть атакующее плечо противника и надавить вниз грудью на локоть атакующей руки.

абвгФото 2.3.1.2. Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом сверху

3. Защита от удара ножом наотмашь в нижний сектор рычагом локтя грудью сверху (фото 2.3.1.3).

Парирование (остановка) одноименным предплечьем снаружи – вниз. Фиксация другой рукой атакующего предплечья. Развернуть вверх ладонь одноименной руки так, чтобы можно было захватить атакующую руку у запястья. Протянуть противника мимо себя и провести рычаг локтя грудью вниз.

абвгФото 2.3.1.3. Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом наотмашь в нижний сектор

4. Защита от ударов ножом наотмашь в верхний сектор рычагом локтя грудью сверху с помощью двойного блока предплечьями (фото 2.3.1.4).

Парирование (остановка) обеими предплечьями снаружи, от себя.

Фиксация обеими кистями атакующего предплечья.

Протягивание противника мимо себя – рычаг локтя грудью вниз.

абв

5. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «загибу руки за спину» (фото 2.3.1.5.).

Парирование разноименным предплечьем вниз – изнутри. Фиксация локтя атакующей руки сверху одноименной рукой. От отвлекающего удара ногой – попытка загиба руки за спину.

При сопротивлении – перехват одноименной рукой кисти снизу, надавливание большими пальцами на впадины оснований между указательным и средним, мизинцем и безымянным пальцами. Мизинцами своих пальцев надавить на запястье вниз на себя, а большими пальцами – на кисть от себя (фото 2.3.1.5).

абвгФото 2.3.1.5. «Дожим» кисти от загиба руки за спину

6. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «дожиму» кисти (фото 2.3.1.6)

При дожиме кисти от неудавшегося загиба руки за спину провести отвлекающий удар ногой.

С отшагиванием от противника провести рычаг локтя грудью сверху.

абв(фото 2.3.1.6)

7. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «рычагу локтя грудью сверху» (фото 2.3.1.7)

При сопротивлении противника рычагу локтя грудью сверху провести отвлекающий удар ногой. Протянуть захваченную руку вверх и затем повторить попытку рычага локтя грудью вниз.

абв(фото 2.3.1.7)

8. Технико-тактическое действие против удара ножом снизу с соскальзыванием атакующей руки вверх

При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом снизу, рука противника может соскальзывать вверх по блокирующему предплечью.

В этом случае кисть блокирующей руки разворачивается ладонью вверх и большим пальцем наружу так, чтобы захватить им предплечье изнутри. Свободной рукой обхватить руку противника сверху-снизу так, чтобы впоследствии наложить ее на предплечье своей руки, держащей руку противника у запястья.

Одновременно с этим, провести боковую подножку так, чтобы противник был растянут вдоль опоры (фото 2.3.1.8).

абвФото 2.3.1.8. Рычаг локтя через предплечье при соскальзывании руки вверх в процессе загиба руки за спину

9. Технико-тактическое действие против удара ножом сверху с соскальзыванием атакующей руки вниз (фото 2.3.1.9).

При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом сверху, рука противника может соскальзывать вниз по блокирующему предплечью.

В этом случае блокирующей рукой с поворотом кисти большим пальцем вниз захватить атакующее предплечье. Свободной рукой обхватить руку противника снизу у локтя. Одновременно с этим отшагнуть в сторону свободной руки противника и провести проворот «выходом», положив локоть его руки себе на плечо или в сгиб локтя (фото 2.3.1.9).

абвгФото 2.3.1.9. Рычаг локтя через плечо проворотом при соскальзывании атакующей руки вниз в процессе отбива руки при ударе ножом сверху

В случае сопротивления противника рычагу через плечо развернуться в противоположную сторону и провести рычаг локтя через сгиб локтя с боковой подножкой (фото 2.3.1.10).

абФото 2.3.1.10. Рычаг локтя через сгиб локтя при сопротивлении рычагу локтя через плечо

10. Унифицированное парирование ударов ножом снизу, прямых – в грудь, шею или ударов сверху (фото 2.3.1.11).

В последнее время в литературе по боевым искусствам много внимания уделяется фехтованию ножом (Лян И-Сюань, 1994 и др.). Поэтому возможны не только прямолинейные атаки ножом, но и неожиданные нападения ножом с любой руки, снизу или сверху. Наиболее опасен прямой удар ножом в грудь (шею). С этой целью необходимо овладеть унифицированной защитой с расчетом на то, что наиболее неожиданный и короткий (прямой) удар наносится лезвием от большого пальца.

При атакующем движении любой руки противника снизу круговым движением развернуть руки ладонями вверх-в стороны и поднять их до уровня своей шеи. Развернув ладони вниз, опускать их до встречи с атакующей рукой. Ладони должны перекрывать друг друга, с тем чтобы не допустить атаки с неожиданной стороны.

абФото 2.3.1.11. Унифицированная защита против ударов ножом снизу и прямых ударов в грудь, шею

В том случае, когда атакующая снизу рука противника выходит на атаку сверху (лезвием от мизинца), руки, готовившиеся к защите от удара снизу, разворачиваются ладонями вверх и блокируют атаку сверху (фото 2.3.1.12).

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.