Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины Страница 32
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Автор: Татьяна Батенёва
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 48
- Добавлено: 2019-03-05 12:58:56
Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины» бесплатно полную версию:По статистике, мужчины в среднем живут на восемь лет меньше, чем женщины, и при этом не любят заботиться о здоровье.Признайтесь честно, вы тоже весьма небрежно обходитесь со своим организмом — переносите простуду на ногах, часто засиживаетесь на работе допоздна, а ваш образ жизни и питание далеки от принципов здорового и полезного.Почему же не начать заботиться о собственном организме?В этой книге вы легко найдете интересующую вас информацию о наиболее распространенных заболеваниях, их симптомах, об организации медицинской помощи в нашей стране и о том, как и где ее получить. Несложные тесты помогут вам оценить уровень своего здоровья, а задачки, анекдоты и комиксы подарят несколько минут хорошего настроения.
Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины читать онлайн бесплатно
Более того, сегодня многие мужчины прибегают и к услугам пластической хирургии, и к пересадке утраченных волос. И это тоже становится нормой жизни, а не прихотью изнеженных особей. Ведь жизненный и профессиональный успех во многом зависит от внешнего вида, ухоженного, располагающего к себе.
Все для вас
Дама: «Дайте мне шампунь, дезодорант и крем от морщин!»
Продавец: «Простите, мадам, но у нас магазин автокосметики, какой крем от морщин?»
Дама: «Ну, в смысле, полироль для царапин, что непонятного?»
Тайны волос
Человек покрыт волосами почти сплошь: они растут на 95 % поверхности тела. На каждом квадратном сантиметре головы у рыжеволосых насчитывают до 450 волос, у блондинов — до 380, у брюнетов — до 330. На лице у мужчин, даже самых бородатых, на одном сантиметре кожи умещается не больше 70 волосков.
Цвет и качество волос — одна из самых ярких характеристик человека не только для бытового описания его внешности, но также и для науки
Структура волоса одинакова у человека и всех остальных млекопитающих. Его сердцевина мягкая и насыщена воздухом — вот почему мех теплый. Окружает ее корковый слой, в нем и содержится пигмент, сообщающий волосам их цвет. А третий слой образуют кутикулы — маленькие чешуйки, крепко прилегающие друг к другу. Они защищают волосы от внешнего воздействия. Они же страдают первыми при неграмотном мытье, окраске некачественными красителями и других экзекуциях, которым мы подвергаем свои прически. Толщина волос тоже разная: толще всего — до 100 мк в диаметре — они у тех же рыжих, тоньше — у брюнетов и блондинов.
По одному единственному волоску специалист-трихолог может определить очень многое. Например, представителю какой расы он принадлежит: у монголоидов волос на срезе круглый, у европеоидов — овальный, а у негроидов — плоский, потому и закручивается в спираль. По химическому составу микроэлементов, обнаруженных в волосах, можно определить, в какой географической зоне человек живет, чем питается и какую воду пьет, какие лекарства принимает. Бактерии и грибы, обитающие в волосах, настолько индивидуальны, что по ним криминалисты могут идентифицировать хозяина волоса с высокой степенью точности. Но нас чаще волнуют совсем другие тайны волос.
Многие считают, что нельзя долго мыть голову одним и тем же шампунем: волосы привыкают, становятся хуже. Это неверно, если шампунь подобран правильно, им можно пользоваться хоть всю жизнь
Чтобы волосы оставались блестящими, сильными, здоровыми, надо правильно выбрать средства по уходу за ними — шампунь, ополаскиватель, бальзам, маску. Линий ухода для волос сейчас множество: для сухих, жирных, слабых, посеченных на кончиках, окрашенных и т. п. Нужно найти свою.
Волос состоит из белка, в состав которого входят 6 незаменимых аминокислот. Под воздействием солнца, дождя, загрязнений атмосферы, сухого воздуха в помещениях они вымываются из молекулы белка — поверхность волоса повреждается, он становится сухим, ломким, безжизненным. Ведущими косметическими компаниями созданы гаммы средств, в состав которых входят 3 из 6 незаменимых аминокислот. Пользуясь ими. можно восстановить физические характеристики волос. Обращайте внимание на те средства ухода, в которых аминокислоты природного происхождения.
КТО ЭТО?
Современные шампуни, как правило, по составу нейтральные, приближены к кислотно-щелочному составу кожи. А вот мыло щелочное, и значит, может вымывать из волос нужные кислоты.
Сейчас продается много лечебных средств для волос: от перхоти, зуда, повышенного салоотделения и т. п. Но неправильное применение лечебных средств нередко вместо положительного эффекта дает обратный: может начаться себорейный дерматит и другие кожные заболевания, которые потом приходится долго лечить. Лучше, если программу оздоровления проблемных волос подберет врач-трихолог, так их называют.
Покончить с лысиной
По статистике, половина мужчин после 30 лет обречена распрощаться с шевелюрой молодости. Умные залысины или замаскированная плешь, аккуратная лысинка или бильярдно-ясный череп — вариантов утраты много. Варианты отношения мужчин к этому менее разнообразны: либо полное приятие голой истины, либо тайные страдания и попытки всеми средствами бороться с природой. Многие тратят годы и немало средств, чтобы восстановить шевелюру: покупают чудо-мази, пьют таблетки или ходят на сеансы специального массажа. Однако наука пока не придумала стопроцентного способа восстановления утраченных волос, кроме технологии пересадки собственных.
Как это делается? Волосы для пересадки берут с донорской зоны — затылочной части головы, которая практически никогда не лысеет. Под местным обезболиванием их вырезают вместе с волосяными луковицами и разделяют на так называемые драфты — крошечные «волосяные протезы». Затем в коже облысевшей части головы крошечным сверлом делают маленькие «лунки» и высаживают драфты в них.
Операция длится в среднем от 3 до 5 часов, но вполне комфортна для клиента — он может все это время читать или смотреть телевизор. Через два-три дня ему проводят специальные процедуры ухода за «посадками», через две недели снимают швы там. где брали «посадочный материал». И все. Правда, мало кому удается обойтись одной операцией. Если утраты велики, необходимо провести две-три, а то и больше.
Услугами таких клиник все чаще пользуются и дамы, выполнившие круговую подтяжку лица. В результате на линии подтяжки волосы, бывает, утрачиваются, тогда хирурги возвращают «посадочный материал». Так что не удивляйтесь, если ваш друг или знакомый внезапно из лысеющего вновь стал буйно волосатым. Правда, говорят, нередко против операции возражают жены, особенно, как ни странно, молодые. Наверное, опасаются, что резко помолодевший муж будет привлекать слишком много внимания других дам.
Часть 3
ЧТО-ТО ГДЕ-ТО СТУЧИТ, ДРЕБЕЗЖИТ И ПОСКРИПЫВАЕТ
Опытный водитель чувствует свой автомобиль, как себя самого. По едва уловимому изменению звука двигателя или непонятному поскрипыванию рессор, по запаздыванию ответа на движение руля или необычному запаху в салоне он ощущает неполадки и понимает, что пора наведаться на станцию техобслуживания или во двор к знакомому мастеру дяде Коле.
Сигналы же собственного организма мы часто игнорируем. Между тем. даже самые незначительные из них могут предупреждать о развивающемся недуге. Поначалу малозаметными сообщениями организм пытается сказать нам. что ему нужна помощь. И не в виде любой попавшейся под руку таблетки из домашней аптечки, а в виде серьезного внимания и заботы.
Самый значимый сигнал, которым обеспечила нас природа, — это боль. Если бы мы не могли ее ощущать, то наша жизнь была бы значительно рискованней и короче.
Передавая в мозг сигнал боли, нервы сообщают ему: там. где болит, что-то не в порядке! К сожалению, мы часто игнорируем эти просьбы о помощи.
Есть и другие сигналы неблагополучия. Непонятное недомогание без видимых причин. Дискомфорт в какой-то части организма. Изменение вида, цвета и запаха обычных выделений. Появление крови там. где ее быть не должно. Изменение привычного запаха тела. Повышение или. напротив, понижение температуры, озноб. Избыточная потливость. Тошнота и рвота. Внезапные нарушения зрения, звон в ушах, необычный привкус во рту, дурнота. Сигналов бедствия, которые передает нам организм, очень много. Важно только научиться их слышать и понимать.
Пока любой орган не болит, мы его практически не замечаем, не ценим его работу. Как только где-то что-то заболело, мы не только щадим пострадавшее место, прекращаем его нагружать, но и нянчимся с ним. как с младенцем. Лишь бы только боль поскорее прошла. Но для этого надо как можно скорее устранить причину, а перед этим установить ее. Если речь об ушибе, тут все очевидно — где ударились, там и болит. Порой достаточно приложить к ушибленному месту холод, а затем рассасывающий компресс или мазь, и становится легче. А вот если болит внутри — периодически или достаточно долго, а вы даже точно не можете сказать, что именно? Тогда не стоит глушить боль лекарствами, лучше всего показаться врачу. Потому что боль во внутренних органах — это не шутки.
Когда болит
…Голова
Голова может болеть от самых разных причин.
Болит от стресса, напряжения, усталости, с похмелья. В этих случаях можно справиться с помощью болеутоляющих таблеток. Но не злоупотребляйте ими — если боль не прошла после двух-трех дней и продолжает донимать вас, лучше все же показаться врачу — все причины, о которых вы думаете, могут просто маскировать истинную проблему.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.