Геннадий Кибардин - Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины Страница 33

Человек должен заботиться о содержании своего подсознания и очищать его от вредных и негативных мыслей и идей гораздо более тщательно, чем, например, при чистке зубов после еды. Если в сознание человека попадает беспокойный и ограничивающий образ, то сознание начнет действовать согласно этому образу. А человек при этом будет испытывать страхи и неуверенность.

«Почистите» женщины свое сознание с помощью эмоционального образа совершенства и гармонии вашего стройного тела, возбудите в себе новую позитивную доминанту и тогда всю вашу неуверенность, как рукой снимет.

Обратите свое внимание на следующее: стрессовое состояние сознания женщины возникает независимо от «знака» происходящего события. Как положительные, так и отрицательные события, вызывают в сознании и в теле женщины внутреннее напряжение, повышают тонус мышц, давление и т. п. Любые, даже самые благие начинания женщины, будут натыкаться на стену непонимания со стороны ее инстинкта самосохранения. Например, вы решили бегать по утрам, вы пытаетесь бросить курить или устраиваетесь на новую, более привлекательную работу, все это – новые состояния. Все это – стрессы. Есть только один способ успокоить инстинкт самосохранения в случае наступления новой ситуации – это положительное подкрепление ваших действий с помощью красочных, эмоциональных образов. Если этого не сделать, то, каковы бы не были доводы разума в пользу новых изменений, ваш организм будет реагировать даже на самое положительное изменение ситуации внутренним беспокойством и стараться избежать его.

Используем еще один психологический метод для создания и закрепления вашего внешнего образа совершенства и гармонии. В этих целях используем медитацию.

Медитация на образ совершенства и гармонии

Каждая из женщин просто обязана знать и быть убежденной в том, что внутри ее находится сила, управляя которой она сможет притягивать к себе все, что ей необходимо: красоту, здоровье, молодость, удачу и т. п. Над этим мы сейчас с вами и поработаем. Для начала представьте себе, что перед вами лежат на столе два металлических бруска, одинаковые по внешней форме и размерам. На внешний взгляд между ними нет никакой разницы. На самом деле они различные по своим внутренним свойствам.

Первый металлический брусок не был подвержен воздействию сильного магнитного поля. У него на атомном и молекулярном уровнях идет обычное хаотическое, или как говорят специалисты, Броуновское движение. Этот брусок не оказывает ощутимого воздействия на окружающую среду.

Второй брусок был подвержен специальному импульсному воздействию постоянным током большой силы, после чего он стал магнитом и обладает собственным магнитным полем. Во втором бруске атомы и молекулы расположились в определенном направлении. Этот брусок способен реально воздействовать на окружающую среду своим магнитным полем. Как известно, магнитные свойства металла широко используются для решения самых разнообразных задач. Это и подъемные магнитные краны, и компас, и огромная разновидность электродвигателей, магнитных пускателей, прерывателей и т. п.

После рассказа про «одинаковые» металлические бруски, внешне похожие, но различные по своему воздействию на окружающую среду, перейдем к людям. Примерно так же действуют на окружающую среду мысли различных людей. У большинства людей мысли постоянно разбросаны и хаотичны. Возьмем двух внешне похожих женщин. У первой женщины мысли и стремления хаотичны, постоянно разбросаны, она мало чего позитивного притягивает из окружающей среды и не получает от своей жизни тех результатов, о которых мечтала.

Рассмотрим поведение среднестатистической, женщины. У нее двое детей. Она бежит с утра в садик или в сторону школы. Ведет туда своего одного ребенка либо обоих сразу, а затем быстренько – на работу. Дети подрастают, а мама по-прежнему с утра бежит на работу, а мысли её о доме, о детях, о муже. После работы такая женщина успевает заскочить в магазин. Она приходит домой и здесь практически снова продолжается её работа: готовка, стирка, глажка белья, уход за детьми и т. п. А тут еще муж требует к себе внимания. В такой ситуации очень не просто сосредоточиться на одной конкретной задаче. Успеть бы, выполнить текущие дела, как на работе, так и дома. Такой женщине не легко что-то весомое и позитивное получить от жизни.

Проходит время, каждая женщина становится мудрее. Она начинает понимать, что для достижения весомых успехов в этой жизни надо что-то менять. Идет поиск своей истины и успеха. Женщины хотят знать, что же надо делать, чтобы сохранить состояние красоты, молодости, здоровья, стать богатой, удачливой и т. п.

Рассмотрим поведение женщины иного отношения к своей жизни. Внешне она ничем не отличается от других. Но эта женщина имеет конкретные желания и создает для этого все необходимое. Она собрана, целеустремленна и внутренне организована. Она может без особого труда упорядочить ход своих мыслей. Это даёт ей возможность достичь высоких результатов в деятельности и в жизни: в бизнесе, в любви, в других областях. Эта женщина вполне здорова и удачлива.

Не взирая на внешние обстоятельства, многое зависит от вас, женщины. На сколько будут организованны и упорядочены ваши мысли, настолько и будет высоким результат вашей практической деятельности.

Вот классический пример достижения твердого успеха в деятельности человека. Например, мужчина-алкоголик выходит из своего дома без копейки в кармане, но с твёрдой мыслью и желанием выпить. К концу дня его желание, как правило, реализуется. Пусть это пример отрицательного «героя» с его желаниями по жизни скорее животными, чем человеческими. Но этот пример прямолинеен и неотразим, как удар лома о лёд. Каждый из вас сталкивался с такими случаями материализации очень сильного желания человека.

Но, вернемся к благородным мыслям и поступкам женщин. Если вы хотите достичь в своей жизни чего-то конкретного, например, улучшить свою фигуру, то следует, образно говоря, «намагнитить», настроить ваш мозг так, чтобы все силы мыслей и идей были сосредоточены в одном направлении и мобилизованы для решения вполне конкретной задачи. После такого пояснения перейдем непосредственно к медитации.

Найдите тихое место, садитесь удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Ваше тело расслаблено, вы спокойны. Медленно поднимаем мысленный взор на небо. Перед вами чистое, голубое небо. Мысленно создаём на небе яркое молочно-белое облако и приближаем его к себе. Облако совсем близко от вас. Вы видите, как начинают светиться каждая точка этого облака. Постепенно увеличиваем свечение каждой точки облака. Яркость свечения облака увеличивается. От каждой световой точки облака исходят во все стороны световые волны, которые рассеиваются и смешиваются друг с другом.

Перед вами висит и ярко светит облако белой высококонцентрированной энергии. Еще больше приближаем к себе это облако. Вы чувствуете, как волны тепла исходят из облака и согревают ваше тело. Вы ощущаете тепло, исходящее из облака. По вашему телу бегут волны тепла. Облако остановилось перед вами на расстоянии около трех метров. Вы видите, как перед вами висит огненно-белое облако. Всё ваше тело пронизано теплом, исходящим из этого облака. Ощущение тепла усиливается. Вам легко и приятно.

Сейчас, на фоне этого облака вы будете рисовать свой образ. Образ совершенства и гармонии физического тела. В вашей правой руке появился волшебный карандаш. Это невесомый волшебный карандаш. Внешняя форма карандаша представляет собой стержень молочно-белого цвета. Карандаш сам рисует всеми цветами, какими вы только пожелаете. Вы видите, как карандаш медленно уплывает из вашей руки и приближается к огненно-белому облаку, висящему впереди вас на расстоянии около трех метров.

Вы начинаете понимать, что мысли вашего сознания легко управляют движением волшебного карандаша. Карандаш рисует на белом облаке ваш образ в реальных размерах. Вы видите, как появляются внешние очертания туловища, рук, ног, а затем и овал головы. Вы видите, как на фоне облака возникает образ контуров вашего прекрасного и совершенного тела.

Ваше сознание легко управляет движением волшебного карандаша. Вы только подумали, а карандаш уже нарисовал ваши прекрасные волосы. Волосы – это ваше украшение. Карандаш рисует форму и длину волос, которая нравится вам. Карандаш раскрашивает волосы в цвет, который вам нравится. Вы видите свою чудесную причёску. Вы любуетесь ею. Волшебный карандаш движется дальше. Карандаш рисует ваши глаза. Вся ваша внутренняя сила сосредоточена в этих глазах. Глаза светятся и ярко блестят. Они искрятся внутренней силой, отражают вашу радость, спокойствие души и сердца. Глаза с любовью и нежностью смотрят на вас. Вы видите, как блестят и искрятся эти глаза. Карандаш рисует контуры лица. Появляется рисунок вашего прекрасного лица. Лицо расслаблено, на нем спокойная и приятная улыбка. Лицо выражает любовь, понимание и расположение ко всем людям. Вы удивительный и прекрасный человек. Вы чувствуете это. Вы признаёте это. Вы наделены от природы умом и мудростью, красотой и здоровьем. Ваше тело представляет собою образ совершенства и гармонии. Волшебный карандаш движется дальше. Он рисует вашу одежду. Вы только подумали, а уже верхняя и нижняя части тела быстро одеты рисунками волшебного карандаша. Одежда гармонирует с телом и с вашими благородными мыслями. С радостью и с удовольствием вы смотрите на свой прекрасный образ. Волшебный карандаш рисует вашу обувь. Она легкая и прочная, невесомая и удобная, красивая и практичная.